“기상캐스터 면접에서 날씨 노래 불렀죠”...신유아 원장의 합격 스피치 노하우 2017-11-06 15:29:00

사용 시 골반 아래로 손을 내리면 당당해보이지 않을 뿐 아니라 자신감도 없어 보입니다. 때문에 어깨선과 허리선 사이에서 손을 앞쪽으로 내놓고 쓰는 것을 잊지 말아야 합니다.” 면접은 ‘선입견과 고정관념’의 탈피 과거 기상캐스터 면접 당시 실기장소에서 날씨예보 테스트를 받은 일화다. 당시 신 원장은 면접관들을...

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10대 여중생, 조건만남 끝에 에이즈 감염 … 성매수 감염자 공포 확산 2017-10-11 15:31:45

지난 5월 골반과 아랫배가 아파 병원을 찾았다가 에이즈 판정을 받았다.성매매 이전 검사에서는 별다른 이상이 없었던 것으로 드러났다.경찰은 a양 성매매를 알선한 혐의로 주모(20)씨 등 2명을 구속했고, 지난해 8월부터 11월까지 a양과 성관계를 맺은 남성들을 추적해 왔으나 신원확인에는 실패했다.주씨는 지난해 8월 말...

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[명의에게 묻다] 암 극복에 재활은 필수…"암 환자도 운동해야" 2017-10-11 07:00:06

비뇨기암 등에 대한 치료를 받은 환자들은 골반통, 요통 등이 문제가 되기 쉽다. 이런 근골격계 문제는 관절 주위 근육의 균형을 깨뜨려 다양한 근육 이상으로 진행될 수 있기 때문에 초기부터 적극적으로 스트레칭 등의 운동치료를 통해 예방하는 것이 중요하다. ◇ 암 치료 후의 또 다른 걱정거리 '림프부종'…...

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[오토 포커스] 친환경 SUV '무라노 하이브리드', 연비·넓은 실내로 바캉스족 유혹 2017-07-25 17:23:05

마감의 ‘저중력 시트’를 채택했다. 골반과 허리, 가슴까지 신체의 중심을 과학적으로 지지해 장거리 이동에도 불편함을 줄였다는 평가다.6 대 4 폴딩이 가능한 2열 시트는 버튼 하나로 시트를 다시 세우는 파워 리턴 기능까지 갖춰 다양하게 활용할 수 있다. 운전석 또는 트렁크 외부 버튼 하나만으로 트렁크...

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[인터뷰] 박연수 핏엔젤 트레이너 "여성에게 힙업 운동이 필요한 이유는" 2017-07-11 17:12:43

고양이 자세로 무릎을 옆으로 들어올린다골반이 반듯한 상태에서 엉덩이 힘 만으로 무릎을 옆으로 들어올린다올릴때 엉덩이 힘주고 천천히 무릎을 내린다.15개씩 3세트 반복(골반이 뒤로 넘어갈때까지 올리면 안된다) <원레그 데드리프트>다리 모으고 한발 뒤꿈치를 들어준다허리를 곧게 편 상태에서 엉덩이가 뒤로 자연스...

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오지현 "똑바로 더 나간 드라이버 샷 '일등공신'…수학 문제 풀 듯 샷 성공확률 계산해요" 2017-06-28 17:21:16

엉덩이, 등허리 부분의 4~5가지 근육(횡격막, 다열근, 복횡근, 골반기저근 등)을 말한다. 헤드 스피드의 원천이다.오지현은 “같은 거리에서 한 클럽 짧은 아이언을 잡을 수 있다는 게 얼마나 다른지를 처음 알았다”며 “드라이버는 쇼가 아니라 돈이라는 얘기를 실감했다”고 말했다. 강해진 힘이 ...

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