"근육량 줄어든 노인 남성, 요양병원 입원위험 5배↑" 2018-04-10 11:43:59

또 일상생활능력이 떨어지는 장애 발생 위험도 근감소증이 있으면 정상보다 2.15배 증가한다고 평가했다. 연구팀은 근감소증을 질병으로 여기지 않고, 노인이 되면 당연히 근육이 줄고 근력도 떨어진다고 인식하는 게 잘못됐다고 꼬집었다. 근육의 양과 근력을 키워야만 노년기 건강을 유지할 수 있다는 것이다. 근감소증은...

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• #근육량 줄어든 #감소증 #노인 #요양병원 #근육량 #연구팀

[건강이 최고] 자꾸만 기울어지는 내 몸은 '피사 증후군' 2018-03-10 08:00:04

있는 환자에게 피사 증후군이 발생할 위험도가 18.4배에 달하는 것으로 분석했다. 이번 연구결과를 응용하면 피사 증후군 증상을 조기에 예방하거나 근본적으로 교정하는 치료법 개발도 가능할 것으로 연구팀은 내다봤다. 조진환 교수는 "파킨슨병은 그 자체도 문제지만 피사 증후군과 같은 여러 운동장애가 동반돼 삶의...

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아차하다 '뚝'… 스케이트·스키 타기 전 15분 스트레칭 잊지 마세요 2018-02-23 17:52:32

부상 위험도 크다. 스포츠 안전사고실태 조사에 따르면 스키와 스노보드를 즐기는 사람의 64.6%가 부상당한 적이 있을 정도다. 겨울 스포츠를 즐길 때 주의해야 할 부상과 응급처치법 등에 대해 알아봤다.스케이트 타다가 꼬리뼈, 팔목 부상 많아스케이트는 발바닥, 허벅지, 허리 근육은 물론 균형 감각과 유연성을 기르는...

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[올림픽] 스노보드 크로스 오스트리아 선수, 목뼈 골절 부상 2018-02-16 11:01:16

5번 경추골(목등뼈)에 골절이 생긴 것으로 확인됐다. 스노보드 크로스는 스노보드를 타고 속도를 겨루는 '설원의 육상' 경기다. 6명이 동시에 뱅크, 롤러, 스파인, 점프 등 다양한 지형지물로 구성된 코스를 달려 가장 먼저 결승선을 통과한 선수가 이기는 방식이다. 빠른 스피드로 진행되는 데다 점프를 하고...

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• #올림픽 스노보드 #오스트리아 #스노보드 #선수 #올림픽

노년에 찾아온 불청객 '낙상'… 외출 땐 장갑 끼고 다리 힘주며 걸어야 2017-12-22 17:16:07

지적했다.노인이 낙상으로 인한 골절상을 입으면 삶의 질이 떨어지고 각종 합병증이 생길 위험도 높다. 신체적, 정신적, 사회적 기능이 떨어지고 경제 부담도 생긴다. 회복이 잘 되더라도 넘어지는 것에 두려움이 생겨 일상생활에 문제가 되기도 한다. 외출이나 운동을 잘 하지 않고 집에만 있으려 해 여러 심각한 건강...

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