TV 목록 보기
증권
지난 주요뉴스 한국경제TV에서 선정한 지난 주요뉴스 뉴스썸 한국경제TV 웹사이트에서 접속자들이 많이 본 뉴스 한국경제TV 기사만 onoff
외식하면 살찌는 이유? 2014-06-24 03:19:56
과한 열량을 섭취하게 되는 반면 부족한 영양 상태가 된다는 것. 외식의 높은 칼로리는 비만 유발이 가능하고 다이어트에 도움이 되지 않는다는 것은 이미 많은 이들이 아는 사실이다. 특히 외식 시에는 과식을 하는 비율과 외식 빈도가 높은 집단에서 술 섭취량도 높아지고, 젊은 층에서는 패스트푸드 섭취가...
실패 없는 다이어트 비결! 세 끼를 먹어라? 2014-06-17 12:15:12
같은 열량을 나누어서 식사횟수를 늘릴수록 체지방감소에 효과적이며, 감량체중을 유지하는 확률도 훨씬 높다는 결과들도 나오고 있다. 끼니를 걸렀을 때는 다음 끼니의 과식이나 폭식을 유발하여 칼로리 과잉으로 연결될 수 있다. 또한 공복시간이 길어질수록 우리 몸은 들어온 음식을 에너지로 소비하기 보다는 지방으로...
아토피피부염 환자, ‘야식월드컵’되면 큰일 2014-06-07 13:25:42
섭취하면 우리 몸이 이물질로 인식하고 과잉 방어 체제에 돌입하게 된다. 그리고 이 과정에서 활성산소를 만들어 아토피피부염의 증상을 악화시키는 것이다”고 설명했다. 이어 “술 또한 알레르기를 자주 일으키는 식품은 아니지만, 술의 알코올은 혈관을 확장시키고 혈액순환을 빠르게 해 피부에 열을 발생시키고 땀을 내...
[서산의 아토피혁명(7)] 널뛰는 날씨, 열성아토피 증상이 예사롭지 않다 2014-05-27 16:28:33
아토피치료법이 다르다. 아토피는 열량공급 과잉과 스트레스 과다에 의한 현대병이다. 때문에 중증의 아토피치료법은 전통적으로 내려온 처방만으로는 해결이 불가능하다. 먹고 살기 힘들었던 과거의 피부질환 치료법과는 달라야 하는 이유다. 따라서 아토피를 치료하는 한의사는 생리학을 기본으로 세포의 에너지 대...
고구마 GI 지수 낮아 탁월한 다이어트 식품 "껍질째 먹어야 좋다" 2014-02-27 07:45:54
알려져 화제다. 탄수화물이 주성분인 고구마의 100g당 열량은 생고구마 111㎉, 찐고구마 114㎉, 군고구마 141㎉이다. 하지만 고구마의 GI지수(혈당지수)가 55로 감자(90)에 비해 낮아 다이어트를 원하는 사람, 특히 `GI 다이어트`를 하는 사람들에게 인기가 높다. GI 다이어트는 인슐린 분비가 적어 혈당지수가 60...
만사 귀찮고 이유없이 짜증…남자도 괴롭다, 갱년기 2013-10-18 21:23:27
섭취하면 콜레스테롤 과잉으로 고지혈증, 동맥경화증 등을 야기할 수 있다”며 “호르몬에 이상이 있다면 보양식보다는 호르몬 보충요법을 받는 것이 갱년기 증상 완화에 도움이 된다”고 조언했다. 주기적으로 혈중 남성호르몬 검사를 받아야 한다는 얘기다. 이 원장은 “호르몬 보충제를 통해 성기능이 개선되고 근육...
`굶지 마세요` 잘 챙겨먹는게 다이어트의 시작! 2013-06-18 15:58:30
열량이 높은 음식은 피하되 물을 많이 섭취하는 것이 좋다. 양천구 삼성드림의원 박승진 원장은 “식사량은 줄이지 않고 꾸준히 챙겨 먹되, 독소배출과 같은 배변활동이 원활이 이루어지는 식이섬유 간식을 통하여 식사 전 적절한 열량을 공급해 몸을 건강하게 만들면서 비만을 효과적으로 해결하는 것이 중요하다”며,...
'1일 1식' 저자 나구모 요시노리 "살 빼는 게 목표 아냐…건강 체질 만드는 것" 2013-04-26 16:58:48
하루 삼시 세끼를 풍족하게 다 먹는 것은 ‘영양 과잉’이다. 특히 쌀밥 등 탄수화물을 많이 먹는 동양인은 비만에 빠지기 쉽고 소화기능에도 문제가 많다”고 지적했다. 그가 쓴 ‘1일 1식’은 일본에서 50만부 이상 팔렸다. 국내에서도 지난해 9월 출간 이후 종합베스트셀러 10위권에 진입, 현재까지 10만부 이상 팔려나...
다가오는 봄, 쉽고 빠른 다이어트 방법의 노하우! 2013-03-12 16:40:04
인한 영양과잉섭취, 운동부족이 주 원인이다. 비만은 미용상의 단순한 문제가 아닌 스트레스, 고혈압, 골격계의 약화는 물론 각종 성인병의 주 원인임을 누구나 알고 있다.따라서 대부분 다이어트의 필요성을 절감하지만, 다이어트에 성공하기란 흡연자가 담배를 끊는 것 보다 더 어렵다고 한다. 시중에는 무수히 많은...
바쁜 직장인 여성들을 위한 다이어트법 2013-03-08 16:36:04
인한 영양과잉섭취, 운동부족이 주 원인이다. 비만은 미용상의 단순한 문제가 아닌 스트레스, 고혈압, 골격계의 약화는 물론 각종 성인병의 주 원인임을 누구나 알고 있다.따라서 대부분 다이어트의 필요성을 절감하지만, 다이어트에 성공하기란 흡연자가 담배를 끊는 것 보다 더 어렵다고 한다. 시중에는 무수히 많은...
TV 목록 보기
증권
