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서울시 간부들 비상대기 중…"전혀 낌새 없었다" 2020-07-09 21:20:41
당시 서울시 관계자는 "박 시장이 과로로 늦잠을 자서 아침에 일어나지 못해 공관에서 쉬기로 했다"는 취지로 설명했다. 박 시장은 다음날인 5월 22일 경남 김해시청에서 열린 서울시-김해시 우호교류협약식에 참석한 후 봉하마을에 들러 고(故) 노무현 전 대통령의 부인 권양숙 여사를 만나는 등 지방 일정을 소화했다....
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매일 밤 배달 어플 기웃? 똑똑한 야식 섭취법이 필요할 때 2020-07-08 14:16:03
포만감 있는 식품을 먹는 게 좋다. 우유, 두유 연두부, 계란 등 단백질 식품과 오이 또는 토마토 등을 곁들이는 게 좋다. 아침 8시 이전에 기상하고 밤 12시에는 취침하는 규칙적인 생활습관도 야식을 줄이는 방법이다. 새벽에 잠들거나 아침에 늦잠을 자는 생활 패턴은 야식의 유혹에 빠지기 쉬워 다이어트 실패로 이어질...
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‘따.아.아’의 재치, 도리토리 4일 컴백 ‘엔쿠스 환 참여’ 2020-06-30 10:55:57
‘늦잠을 자자’가 수록돼 있다. 또한 마지막 트랙인 '여름 이야기'는 이후에 발매될 곡으로 이번 앨범에는 데모 형식으로 수록되어 더욱 기대를 모으고 있다. 특히 타이틀곡 ‘따듯한 아이스 아메리카노’는 신인 보이그룹 엔쿠스(n.cus)의 메인보컬 환이 피처링으로 참여해 공개 전부터 화제를 모으고 있다. 환은...
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힙합듀오 도리토리, 엔쿠스 환 참여한 신곡 발매 예정 2020-06-30 08:24:50
‘늦잠을 자자’가 수록되어있다. 또한 마지막 트랙인 `여름 이야기`는 이후에 발매될 곡으로 이번 앨범에는 데모 형식으로 수록되어 더욱 기대를 모으고 있다. 특히 타이틀곡 ‘따듯한 아이스 아메리카노’는 신인 보이그룹 엔쿠스(N.CUS)의 메인보컬 환이 피처링으로 참여해 공개 전부터 화제를 모으고 있다. 환은...
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[이지현의 생생헬스] 코로나 '확찐자'?…술자리 한 번 줄이면 2시간 걷기효과 2020-06-12 14:36:34
유지해야 한다”며 “새벽에 잠들거나 아침에 늦잠을 자면 야식 먹는 횟수가 늘어 결과적으로 체중이 증가할 위험이 크다”고 했다. 만약 공복 때문에 잠을 못 잘 정도라면 칼로리는 낮고 포만감은 높은 식품을 먹어야 한다. 배달음식 대신 우유, 두유, 계란, 연두부 등 단백질 식품을 섭취하는 것이 좋다. 토마토처럼 칼...
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[인터뷰] JYP 떠난 유빈은 왜 CEO 길을 택했나 2020-05-21 17:01:11
언니 모습 그대로인 것 같다’고 해줘서 좋았어요. 최근에 예은이도 앨범을 냈는데 너무 좋더라고요. 서로 응원하고 지내면서 오랜만에 예은이가 음악방송 한다기에 응원가려 했는데 늦잠 자서 못 갔어요. 사녹을 새벽 7시에 한다더라고요.” 한편, 유빈은 21일 오후 6시 Mnet ‘엠카운트다운’에서 신곡 ‘넵넵(ME...
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"뇌가 잠자면서 들은 정보, 꿈 꿀 때 걸러진다" 2020-05-18 15:35:40
늦잠을 자게 하고, 수면 단계의 변화에 따른 뇌와 외부 소음의 상호작용을 관찰했다. 사람은 아침에 늦잠을 잘 때 꿈을 많이 꾸는 것으로 보고돼 있다. 연구팀은 수면 상태의 피험자 개개인에게 프랑스어로 구술하는 이야기를 무의미한 소음과 함께 들려줬다. 그러면서 뇌전도(electroencephalogram)와 인공지능(AI) 기계...
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'통합당 송파병 후보' 김근식 "당 미래 보이지 않아...대한민국 앞날도 깜깜" 2020-04-16 10:56:49
"억지로 늦잠을 청해도 잠이 오지 않는다"며 이같이 밝혔다. 그는 "우리당이 패배할 수밖에 없는 원인을 꼽자면 여러가지 들 수 있다"며 "그런데 뒤집어서 민주당이 패배해야 할 이유도 너무도 많이 찾을 수 있다"고 했다. 김 교수는 "문제는 왜 국민들이 그렇게 높은 투표율로 우리당을 버렸는가"라고 지적했다. 그는...
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[양쥐언니 뷰티칼럼㉖] 슬기로운 주부생활, 어려지는 피부를 위한 ‘생활 꿀팁’ 2020-04-11 09:00:00
오후까지 늦잠을 즐기던 미스 시절이 그립기도 하지만 ‘열정 아주미’의 근성으로 매일 최선을 다해 살아갑니다. 일하고 살림하는 주부의 휴일 없는 일상은 365일 계속 됩니다. 때문에 찰나의 여유를 이용해 틈틈이 관리하고 중요한 약속을 잡듯 홈케어를 다짐해야 ‘나만의 시간’이 생깁니다. 그래서 저는 나름의...
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'동상이몽2' 조충현, 금수저라더니…아내 김민정 "月수입 180만원+관리비 연체" 2020-04-07 11:04:02
모습은 지극히 여유로워 보였다. 늦잠을 자고 일어나 김민정은 떡국을, 다이어트 중인 조충현은 토마토, 양배추 등으로만든 건강 주스를 먹었다. 고정 수입이 없는 두 사람은 고민이 있었다. 관리비 미납으로 독촉장을 받았은 것. 이에 김민정은 조충현에게 용돈을 주겠다고 제안했지만 조충현은 200만 원을 요구했다....
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