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체력 보충을 위한 강화도 맛집 진복호의 보양식 메뉴들, 버터 장어구이와 단호박 꽃게탕 2017-06-25 15:00:00
좋은 영양식이다. 또한, 당질이 풍부해 피로 해소를 촉진하고 베타카로틴 성분이 장의 기능을 원활하게 해 몸의 원기를 보충하는 데 좋은 것으로 알려져 있다. 여름 바다의 야생마라고 불릴 정도로, 여름철 대표적인 제철 음식인 농어가 빠질 수 없다. 농어는 여름철에 9월 산란 시기를 대비한다. 이맘때쯤 농어는 온갖...
퉁퉁 부은 내 얼굴, 부기 빼줄 건강식 베스트 4 2017-05-17 15:10:00
들어 있어 이뇨 작용을 도와주고 당질, 지방분해에 좋다. 팥을 12시간 정도 물에 불린 후 한번 끓여 불순물을 제거한다. 처음 끓인 물을 버리고 다시 물을 넣고 끓여 팥물을 만들어 매일 마신다. gunju0326@hankyung.com △ 위 사진을 누르면 공식 페이스북 페이지(facebook.com/2pmbeauty)로 연결됩니다. 당사의 허락 없이...
강화도 맛집 진복호, 봄철 방문객들을 위한 이색적인 메뉴들 갖춰 2017-05-02 09:00:01
영양식이다. 또한, 당질이 풍부해 피로 해소를 촉진하고 베타카로틴 성분이 장의 기능을 원활하게 해 몸의 원기를 보충하는 데 좋은 것으로 알려져 있다. 또 다른 메뉴는 어린이나 여성들을 위한 `버터 장어구이`다. 흔히 장어구이라면 소금이나 양념구이만을 떠올리기 쉽지만 버터 장어구이는 장어 특유의 고소한 맛과...
[카메라뉴스] "'산채의 왕' 연천 산두릅 맛보세요" 2017-04-28 11:22:58
있다. 두릅은 단백질이 많고 지방·당질·섬유질·인·칼슘·철분·비타민 등을 함유해 당뇨병·신장병·위장병에 좋아 '산채의 왕'으로 불린다. 연천군은 10여 년 전부터 비무장지대 인근 군남면과 중면 일대에 두릅 재배 단지 13ha를 조성해 현재 농민 20명이 산두릅을 재배하고 있다. (글 = 노승혁 기자·사진...
"고지방·저탄수화물 다이어트, 심혈관질환 위험 높인다" 2017-04-07 14:00:01
극도로 제한하기 때문에 신체활동에 필수적인 당질이 부족해지고 뇌로 가는 포도당이 줄어들어 집중력이 저하될 수 있다. 특히 단기 감량에 성공하더라도 1년 이상 유지하기는 어려울 것이라는 지적이다. 탄수화물 섭취를 계속 제한하기가 쉽지 않고, 일상 식사로 돌아가면 빠졌던 몸무게가 증가하는 '요요현상'을...
칼로리 낮고 영양 듬뿍 담긴 반려견 간식 10가지 2016-11-15 13:39:04
털 그리고 당질 대사에도 좋다. 입맛 까다로운 반려견을 모시고 산다면, 밥그릇에 맥주효모 분말을 살짝 뿌려보길 권한다. 반려견이 밥그릇에 코를 박고 먹는 모습을 볼 수 있다. 9. 사과 사과는 일상에서 쉽게 접하는 좋은 간식이다. 사과를 껍질째 먹으면, 식물만 가진 영양소(phytonutrients), 비타민 A, 비타민 C,...
10월 제철음식 석류 ‘여성에 참 좋아요’ 2016-10-16 12:21:50
초기 중국에서 들어온 것으로 추정된다. 주요 성분은 당질(포도당·과당)이 약 40%를 차지한다. 유기산으로는 새콤한 맛을 내는 시트르산이 약 1.5% 들어 있다. 수용성 비타민(B1·B2·나이아신)도 함유돼 있으나 양은 적다. 껍질에는 타닌, 종자에는 갱년기 장애에 좋은 천연식물성 에스트로겐이 들어 있다. 석류에 포함...
여름철 입맛 돋구는 꽃게탕 선보이는 강화도 맛집 ‘진복호’ 2016-06-29 10:17:29
잘 알려져 있는 것. 이 밖에도 당질이 풍부해 피로 해소를 촉진시키고 베타카로틴 성분이 장의 기능을 원활하게 해 몸의 원기를 보충하는 데 효과적이다. 진복호 관계자는 “입맛도 없고 기력이 떨어지는 여름철에는 균형 있는 영양 섭취로 체력을 유지하는 것이 중요하다. 강화도는 어민들이 매일 잡아 올린 신선한...
담낭염 식생활 가이드, 지방 섭취-가스형성 식품 제한..통증에 영향 2016-05-23 10:06:00
한다.입으로 줄 수 있는 상황이라면 당질 위주의 미음이나 죽 등의 식사와 수분을 공급한다. 지방섭취는 특히 담낭을 수축시켜 통증을 유발시키므로 통증때나 급성기에서는 지방을 완전히 제한한다.단백질 섭취도 담즙분비를 촉진하므로 급성기 때는 제한하다가 회복되는 정도에 따라 서서히 증가시킨다.만성 담낭염일 경우...
계피가루 효능 생리불순-생리통-다이어트에 효과만점..주의해야 할 점은? 2016-03-07 17:13:00
계피가루 효능은 탄수화물의 당질, 무기질의 인과철 그리고 비타민 b를 함유하고 있으며 시나믹 산과 정유가 있어 향료로 쓰이고 있다.또 다른 계피가루 효능으로는 한방에서 소화기 계통과 자궁을 따뜻하게 해주어 생리불순이나 생리통에 효과가 있다. 다만 주의해야 할 점은 열이 많을 때나 임산부는 복용하면 안...
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