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비타민의 오해와 진실, 가족끼리 나눠 먹는다? 2014-08-28 21:31:56
챙겨먹어야 하고 비타민a, c, e, 리코펜 등 항산화물질을 섭취해 노화의 원인인 활성산소를 제거해야 한다. 40대 이후 중년남성은 노화를 막는 항산화물질은 물론 전립선 건강을 지키는데도 주목해야 한다. 일부 소변장애 개선에 기능성을 인정받은 야자수 추출물 쏘팔메토가 효과적이다. ‘식품 섭취가 우선…어렵다면...
‘소변’ 시원하게 보고 싶은 중년 남성들의 고민 2014-08-21 07:36:24
또한 토마토에 있는 붉은 색소인 리코펜이 전립선암에 대한 항암효과가 뛰어나고 전립선 조직의 산화손상을 감소시키는 효과가 확인되었다. 전립선 건강을 지켜주는 대표적인 식품인 ‘쏘팔메토’를 섭취하는 것도 좋다. 쏘팔메토는 인디언들이 전립선 건강을 지키기 위해 먹었던 야자수의 일종으로 식약청에서도 전립선 ...
전립선 위협하는 생활습관? 2014-08-21 04:40:15
'리코펜'이란 성분은 전립선질환의 발병률을 35%까지 낮춰주는데, 특히 익혀먹을 경우 흡수율이 좋다. 또 음기를 보호하고 성기능을 향상시키는 마를 생으로 갈아 마시거나 굴이나 상추를 먹고 깨끗한 물을 자주 마셔주는 것도 효과적. 3. 잘못된 성관계 습관, 전립선엔 치명적 성관계 도중 억지로 사정을 참아...
전립선에 좋은 5대 식품? 2014-08-05 05:24:22
‘리코펜’이 풍부해 전립선을 튼튼하게 만든다. 날 것으로 먹기보다 익히거나 기름에 볶아 먹는 것이 효과적. ○ 마늘 = 항암작용 및 정력에 좋다고 알려져 있는 마늘에는 ‘알리신’이 풍부해 혈중 콜레스테롤을 낮춰 고혈압과 동맥경화를 예방하고 전립선 건강을 돕는다. ○ 인삼·홍삼 = ‘사포닌’ 성분이 인체 곳곳에...
'전립선염'에 효과적인 푸드테라피 2014-07-25 08:13:41
효과적이다. 뿐만 아니라 토마토에 함유된 리코펜이라는 성분은 전립선질환 발병률을 35%까지 낮춰주는데, 특히 익혀먹을 경우 흡수율이 좋아진다. 이 밖에도 신장을 보하는 효과가 뛰어난 검은콩을 식초에 절여 먹거나 음기를 보호하고 성 기능을 향상시키는 음식으로 알려진 마를 생으로 갈아 마시는 것도 좋은 방법. 또...
‘엄지의 제왕’ 중년 부부, 맞춤식 건강주스 ’처방‘ 2014-07-22 22:57:18
토마토의 리코펜 흡수율을 도와준다”고 밝혔다. 또 아내주스는 블루베리, 복분자, 키위 등 상큼한 과일과 물 100ml를 넣고 믹서기에 갈기만 하면 간단하게 완성돼 더욱 시선을 집중시켰다. 이에 대해 ‘엄지의 제왕’ 제작진은 “중년이 되면 호르몬이 급격히 변화하기 때문에 자칫 건강에 소홀하면 다양한 질환에 더...
암(癌), 준비하는 만큼 낫는다 2014-07-07 09:00:03
토마토의 리코펜은 익혀먹을 때 더욱 많은 섭취가 가능하니 기억해두자. 고구마의 베타카로틴과 폴리페놀, 자색고구마에 풍부한 안토시아닌은 항산화 효과로 발암물질의 활성화 산소를 제거해준다. 버섯은 면역체계를 강화해 항암효과를 제공하며 마늘은 암의 성장을 억제하는 효과가 있는 것으로 밝혀졌다. 장뇌삼 역시...
내 몸에 빨강 파프리카 줄까, 노랑 파프리카 줄까? 2014-07-01 20:44:59
색소인 리코펜이 신체의 노화와 질병을 일으키는 활성산소 생성을 막아준다. 항암식품으로도 손색이 없는데 암을 예방하는 베타카로틴이 다량 함유돼 주스나 녹즙으로 많이 먹는다. 주황 파프리카 - 감기예방, 피부미용 효과 비타민이 많고 철분과 베타카로틴이 풍부해서 미백효과에 탁월하며 피부의 기미와...
`밥상의 신` 4대 천왕, 정력에 좋은 4대 음식은 무엇? 2014-02-01 09:48:27
최고의 정력제다. 토마토에는 전립선에 좋은 리코펜이라는 성분이 들어있고, 실제로 이탈리아 남성은 전립선암 사망률이 현저히 낮다. 이를 접한 누리꾼들은 "`밥상의 신` 4대 천왕, 정말 유익하다" "`밥상의 신` 4대 천왕, 돼지고기가 좋다니~ 앞으로 더 사랑해야지" "`밥상의 신` 4대 천왕, 아무리 그래도 홍어는 못...
‘밥상의 신’ 몸에 좋은 4대 보양식… 토마토·돼지고개·대게·홍어 2014-01-31 20:12:56
5분 정도 구우면 완성이다. 토마토의 리코펜 성분은 가열할 때와 올리브오일과 만났을 때 체내 흡수율을 높아진다. (사진출처: kbs ‘밥상의 신’ 영상 캡처) 한경닷컴 w스타뉴스 기사제보 news@wstarnews.com ▶ 혜이니 ‘식샤를 합시다’ ost ‘이러지마’ 공개 ▶ 웃찾사 개그맨 k 강간미수 혐의 기소, 비난 여론 쇄도...
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