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과도한 다이어트…'섭식장애' 급증… '폭토'·'씹뱉'을 아시나요 2016-07-11 17:29:49
것으로 보고 있다.섭식장애 환자들 사이에선 식욕을 참지 못해 폭식한 뒤 토하는 ‘폭토’, 음식물을 씹다가 삼키지 않고 뱉는 ‘씹뱉’이 일상이다. 이들은 소화기능 이상, 영양실조, 탈모, 생리불순 등 후유증을 겪는 일이 많다. 섭식장애 전문 클리닉 ‘마음과 마음’의 김준기 원장은...
원인 모를 허리와 골반 통증 척추질환 주의…초기치료가 관건 2016-06-29 10:25:07
방치하다가 만성통증으로 발전되는 가운데 척추와 골반의 변형이 생기는 단계에 이르러야 병원을 찾는 경우가 대부분이다. 초기의 통증은 단순히 통증만 유발돼 간단한 치료만으로도 호전될 수 있기 때문에 조기 치료와 함께 생활 습관 개선이 중요하다고 전문의들은 조언하고 있다. 일반적으로 허리와 골반에서 유발되는...
체내 독소를 제거할 수 있는 가이드 2016-03-23 09:00:00
상처 회복이 더디고 우울증, 피로감, 피부 건조, 소화 불량에 시달리고 있다면 독소가 쌓였다는 신호다. 만성 피로의 원인으로 이어질 수 있는 독소를 케어하기 위해 체내 순환과 소화 기관을 튼튼히 개선시켜야 할 것. 해독에 효과적인 방법과 함께 배출에 도움을 줄 수 있는 아이템 세 가지를 살펴보자. step1 디톡스를 ...
직장인 조기퇴사 `박봉`…화병 스트레스 심각 2016-02-25 12:02:10
`만성피로를 앓고 있다`고 답했다. 또 `조울증` (19.02%), `탈모` (12.30%), `직업병` (9.84%), `호흡곤란 (6.26%), `공황장애 (4.25%)`, 기타 응답 (13.65%)의 의견이 있었다. `직장 내 고민을 털어놓을 동료가 있는가`라는 설문에는 `있다`고 답한 직장인이 58.30% 에 달했다. 이어 동료 이외에는 `친구 또는 지인`...
韓 화병 스트레스 심각…성인 ADHD 증상은? 2016-02-11 17:55:41
`만성피로를 앓고 있다`고 답했다. 또 `조울증` (19.02%), `탈모` (12.30%), `직업병` (9.84%), `호흡곤란 (6.26%), `공황장애 (4.25%)`, 기타 응답 (13.65%)의 의견이 있었다. `직장 내 고민을 털어놓을 동료가 있는가`라는 설문에는 `있다`고 답한 직장인이 58.30% 에 달했다. 이어 동료 이외에는 `친구 또는 지인`...
한국인 `울화통` 심각, 강박장애 진단법은? 2016-02-03 00:26:07
`만성피로를 앓고 있다`고 답했다. 또 `조울증` (19.02%), `탈모` (12.30%), `직업병` (9.84%), `호흡곤란 (6.26%), `공황장애 (4.25%)`, 기타 응답 (13.65%)의 의견이 있었다. `직장 내 고민을 털어놓을 동료가 있는가`라는 설문에는 `있다`고 답한 직장인이 58.30% 에 달했다. 이어 동료 이외에는 `친구 또는 지인`...
한국성인 스트레스 화병 급증 `인간관계 갈등` 2016-02-01 12:17:08
`만성피로를 앓고 있다`고 답했다. 또 `조울증` (19.02%), `탈모` (12.30%), `직업병` (9.84%), `호흡곤란 (6.26%), `공황장애 (4.25%)`, 기타 응답 (13.65%)의 의견이 있었다. `직장 내 고민을 털어놓을 동료가 있는가`라는 설문에는 `있다`고 답한 직장인이 58.30% 에 달했다. 이어 동료 이외에는 `친구 또는 지인`...
한국인 `울화통` 이유는?…저장강박증이란 2016-01-14 17:24:59
`만성피로를 앓고 있다`고 답했다. 또 `조울증` (19.02%), `탈모` (12.30%), `직업병` (9.84%), `호흡곤란 (6.26%), `공황장애 (4.25%)`, 기타 응답 (13.65%)의 의견이 있었다. `직장 내 고민을 털어놓을 동료가 있는가`라는 설문에는 `있다`고 답한 직장인이 58.30% 에 달했다. 이어 동료 이외에는 `친구 또는 지인`...
한국인 `울화통` 심각…열등감을 이기는 5가지 실천법 2016-01-13 00:46:20
`만성피로를 앓고 있다`고 답했다. 또 `조울증` (19.02%), `탈모` (12.30%), `직업병` (9.84%), `호흡곤란 (6.26%), `공황장애 (4.25%)`, 기타 응답 (13.65%)의 의견이 있었다. `직장 내 고민을 털어놓을 동료가 있는가`라는 설문에는 `있다`고 답한 직장인이 58.30% 에 달했다. 이어 동료 이외에는 `친구 또는 지인`...
새해결심, 작심삼일은 이제 그만! 2016-01-08 14:10:00
지름길로 오히려 건강을 해칠 수 있으며 야식은 만성 소화 장애를 유발한다. 소식과 야식과 함께 병행해야 하는 게 아침밥을 챙겨먹는 것이다. 알려진 것처럼 아침밥은 뇌의 활동을 도울 뿐만 아니라 점심저녁 과식을 방지해 비만 예방 효과가 있다. 기상 후 공복에 생수 한 잔을 마셔 체내 노폐물을 씻어내고 30분~1시간...
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