"코로나19 입원환자에 '○○' 투여했더니…사망률 60%↓" 2021-02-15 17:33:36

입원 환자들에게 빨리 투여해야 효과가 높다고 했다. 비타민D는 태양의 자외선에 노출된 피부를 통해 체내에서 합성되기 때문에 '햇볕 비타민'이라고도 불린다. 이를 통해 우리 몸에 필요한 비타민D의 90%가 공급된다. 식품 중에는 기름 많은 생선(연어, 참치, 고등어), 간, 계란 노른자, 치즈 등에 들어 있다....

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"코로나19 입원환자에 비타민D 투여하면 사망률 60%↓" 2021-02-15 17:17:05

분석됐다. 비타민D는 태양의 자외선에 노출된 피부를 통해 체내에서 합성되기 때문에 '햇볕 비타민'(sunshine vitamin)이라고도 불린다. 이를 통해 우리 몸에 필요한 비타민D의 90%가 공급된다. 식품 중에는 기름 많은 생선(연어, 참치, 고등어), 간, 계란 노른자, 치즈 등에 들어 있다. nojae@yna.co.kr (끝)...

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툭 하면 체하는 우리 아이…"배 따뜻하게 '온찜질' 해주세요" 2021-02-13 15:37:21

이틀 정도 증상을 지켜보면서 미음, 죽, 흰살 생선, 콩나물국 등을 담담한 음식을 먹도록 하는 것이 좋다. 밀가루, 인스턴트, 튀김 등 지나치게 기름진 음식, 탄산음료 등을 피해야 한다. 장 원장은 막힌 기운을 소통시키고 위장 기운을 돕는 경혈을 지압하는 것도 좋다고 했다. 손등 엄지 손가락과 검지 손가락이 갈라지는...

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굿피플, 설 맞아 ‘사랑의 희망박스’로 취약계층에게 나눔 활동 펼쳐 2021-02-10 14:19:40

사랑의 희망박스에는 고추장, 된장, 기름을 포함해 즉석식품과 손소독제 등 10만 원 상당의 다양한 생활 용품이 담겨 있다. 굿피플 관계자는 “코로나19 장기화로 인해 취약계층 생계유지가 위협받는 상황과 급격히 상승하는 물가로 생활에 어려움을 겪는 이웃을 위해 다양한 식료품을 담았다”며 “이번 희망박스는 설...

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"완전 채식, 지중해식보다 체중 감소에 효과" 2021-02-08 08:57:47

설명했다. 지중해식 때 체중에 변화가 없었던 이유는 기름 많은 생선, 유제품, 식용유가 식단에 포함됐기 때문이라고 연구팀은 지적했다. 이 연구 결과는 미국 영양학회 저널(Journal of the American College of Nutrition) 최신호에 실렸다. skhan@yna.co.kr (끝) <저작권자(c) 연합뉴스, 무단 전재-재배포 금지>

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SSG닷컴엔 총알오징어 없다…'새끼 어류' 판매 중단 2021-02-03 14:46:47

생선을 판매하지 않기로 했다. 3일 쓱닷컴에 따르면 업체 측은 지난 2일부터 총알 오징어, 연지 홍게, 솔치, 물가자미 판매를 중단했다. 이 생선들은 오징어와 붉은 대게, 청어, 기름가자미 새끼에 붙은 별칭이다. 해당 4종을 시작으로 쓱닷컴 측은 자사 온라인 몰에서 판매되고 있는 새끼 어류가 없는지 전수조사를 진행할...

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"지중해 식단, 서양 식단과 섞으면 효과↓" 2021-01-12 10:39:40

일반적인 식단으로 채소, 과일, 견과류, 콩 등 식물성 식품과 생선, 소량의 적색육, 닭고기로 구성되며 기름은 단가 불포화지방산(monounsaturated fat)인 올리브유가 주로 쓰이고 약간의 포도주가 곁들여진다. 미국 러시(Rush) 대학 메디컬센터 내과 전문의 푸자 아가르왈 교수 연구팀이 시카고에 거주하는 65세 이상...

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"지중해 식단, 전립선암 진행 억제에 도움" 2021-01-11 09:18:08

식물성 식품과 생선, 소량의 적색육, 닭고기로 구성되며 기름은 단가 불포화지방산(monounsaturated fat)인 올리브유가 주로 쓰이고 약간의 포도주가 곁들여진다. 미국 텍사스대학 MD 앤더슨 암센터의 비뇨기과 전문의 저스틴 그레그 교수 연구팀은 지중해 식단이 암세포가 전립선 부위를 벗어나지 않은 전립선암이 더...

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[천자 칼럼] 코로나 잡는 '햇빛 비타민' 2020-12-29 17:43:58

땐 연어, 고등어, 청어 같은 기름진 생선이나 계란 노른자, 버섯류와 함께 먹는 게 좋다. 아보카도와 각종 견과류, 유제품, 계란도 비타민D 흡수를 촉진하는 식품이다. 요즘은 추운 날씨에다 코로나 재확산까지 겹쳐 야외에 있는 시간이 더 줄어들었다. 햇빛과 비타민D가 모두 부족한 시기다. 비타민D는 우리 몸의 긍정...

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'생생정보' 반건조 생선구이, 해풍에 말린 숭어X박대X돔 석쇠에 구워 '겉바속촉' 2020-12-23 20:24:00

인천 중구에 위치한 반건조 생선구이 맛집은 해풍에 말린 숭어, 박대, 볼락, 돔을 기름에 튀긴 후 석쇠에 구워냈다. 손님들은 "쫄깃쫄깃한 식감이 좋다. 밥도둑이 따로 없다" "생선을 기름에 튀겨 겉은 바삭하고 속은 촉촉하다"라며 호평했다. 김나경 한경닷컴 연예·이슈팀 기자 기사제보 및 보도자료 hub@hankyung.com

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