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가수 보아 밀반입 혐의 졸피뎀 뭐기에…"오남용 위험" 2020-12-18 16:57:00
일부 연예인들이 극심한 스트레스나 수면 장애 등을 호소하다가 졸피뎀을 복용한 바 있다. 과거 그룹 지오디의 멤버인 가수 손호영과 방송인 에이미 등이 처방전 없이 졸피뎀을 투약했다. 그러나 졸피뎀은 장기간 먹을 경우 환각 증세 등의 부작용을 일으켜 마약류로 분류된 향정신성 의약품이다. 오남용 시 두통과 구역질,...
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수면무호흡증·불면증 등 수면질환, `수면다원검사` 전문인력 평가 중요해 2020-12-16 10:44:14
부담이 컸었지만, 현재 수면무호흡증 및 기면증이 의심되어 진행하는 경우에는 보험혜택을 받을 수 있다. 다만, 건강보험이 적용되기 위해서는 독립된 1인용 검사실과 전담인력의 모니터링 하에서 진행되는 표준 검사여야 하며, 간이 검사의 경우는 해당되지 않는다. 신 원장은 "각 수면클리닉, 수면의학과마다 시설 및...
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겨울철 3대 질환 물리칠 특급 처방 2020-12-03 13:57:00
피부의 압박과 마찰을 최소화하고 충분한 수면을 통한 스트레스 해소 역시 도움이 된다. 특히 건선을 앓는 이들은 정상 피부보다 건조함을 더 자주 느끼기 때문에 견고한 피부 장벽을 세워줘야 한다. 이는 수분크림을 균일한 간격으로 덧발라줌으로써 유해 물질로부터 보호할 수 있다. 물빛미 동키밀크 모이스처라이징 수분...
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코앞으로 다가온 수능, 컨디션 관리 위한 6가지 체크리스트 2020-11-29 07:03:00
하도록 한다. ② 시험 시작 10분 전 복식호흡으로 긴장을 풀어내자 조용한 환경에서 편안한 자세를 취하고 눈을 감고 모든 근육을 충분히 이완시키며 코로 천천히 숨을 쉬면서 명상하는 것도 집중력을 높이는 데 도움이 된다. 시작 전 복식호흡을 통해 긴장을 풀어내자. ③ 아침 식사는 가볍게, 점심 식사는 거르지 말 것...
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한 달 앞으로 다가온 수능, '30일 수면 관리' 어떻게 2020-11-02 06:00:05
게 좋다. 정신건강의학 전문가들은 갑자기 수면 패턴이 바뀌면 오히려 잠을 더 못 자고 시간만 허비하는 경우가 많으므로 평상시와 비슷하게 생활해야 한다고 강조한다. 서울아산병원 정신건강의학과 정석훈 교수는 "잠은 최소 6시간 자는 게 바람직하다"며 "그동안 늦게 자고 늦게 일어나는 수험생도 지금부터는 기상 시간...
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美 연구팀, 코골이 치료 '알약' 개발 2020-10-29 10:43:56
과잉행동장애(ADHD) 치료제인 아토목세틴(atomoxetine)과 요실금 치료제인 옥시부티닌(oxybutynin)을 섞어 하나의 알약으로 만든 것으로 임상시험이 진행 중이라고 이 신문은 전했다. 이 두 가지 약은 2018년 미국 하버드대학 브리검 여성병원에서 코골이가 심한 폐쇄성 수면무호흡증(OSA: obstructive sleep apnea) 환자...
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잠버릇 아닌 수면질환 `코골이`, 평가기준 2020-10-21 12:57:14
대한수면의학회 정도관리위원장 코슬립수면클리닉 대표원장은 코골이가 가족뿐만 아니라, 환자 본인에게 많은 영향을 미친다고 전했다. 코골이를 방치할 경우, 수면무호흡증으로 발전될 가능성이 크며 수면무호흡증은 코골이가 심화된 수면장애로, 수면중 코를 골다가 기도가 일시적으로 막히면서 호흡을 멈추는 증상을 보...
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'코로나 블루' 날리고, 면역력 키우고…단풍 드는 숲길 걸어보세요 2020-10-20 15:24:27
등을 마련했다. 수도산 트레킹, 피톤치드 호흡, 명상, 족욕, 다도 등 진정한 쉼을 통해 건강을 증진시키는 웰니스적인 다양한 산림치유 프로그램을 운영하고 있다. 산세가 수려하고 기암절벽이 절경을 이룬 금수산 자락에 있는 제천치유의숲은 청풍명월, 한방치유 도시인 제천에 자리한 만큼 다양한 한방힐링 프로그램을 운...
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"코로나19 회복 후 '브레인 포그', PTSD일 수도" 2020-10-07 09:31:31
느낌이 들면서 집중력 감소, 기억력 저하, 피로감, 우울, 수면장애 등의 증상이 동반되면 PTSD를 의심해 볼 필요가 있다는 연구 결과를 발표했다고 미국과학진흥협회(AAAS)의 과학 뉴스 사이트 유레크얼러트(EurekAlert)가 6일 보도했다. 이러한 증상이 여러 달 넘게 장기간 계속된다면 충격적인 사건을 겪은 후 흔히 나타...
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보기보다 심각한 수면무호흡, 장 미생물로 치료할 수 있다 2020-09-24 15:09:41
보기보다 심각한 수면무호흡, 장 미생물로 치료할 수 있다 분변 이식으로 수면무호흡 유발, 동물 실험서 확인 미 미주리 의대 연구진, 저널 '실험 신경학'에 논문 (서울=연합뉴스) 한기천 기자 = 폐쇄 수면무호흡(OSA)은 생각보다 심각한 만성 수면 질환이다. 개인마다 중증도의 차이는 있지만, 세계적으로 이런...
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