[MZ 톡톡] 완벽주의의 '함정' 2023-04-02 17:35:52

구성원의 이야기를 들으며 경영자로서 신경 쓰지 못했던 부분도 파악했다. 어쩌면 대표로서 자신을 알아가는 과정이었다. 이제는 업무가 아니라 ‘여유의 완벽성’에 더 많은 신경을 쓴다. 회사의 방향과 성장 전략을 제시하는 건 대표자만이 할 수 있는 일이고, 이러한 사고는 ‘여유’에서 만들어지기 때문이다. 인사...

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"잠 못자면 '수면 부채' 누적"…취침 전 폰 멀리해야 꿀잠 [김정은 기자의 생생헬스] 2023-03-31 17:38:44

쌓인다면 잠을 자야만 피로를 해소할 수 있다. 이를 ‘수면 부채’라 한다. 수면 부채가 쌓여 사고로 이어질 수 있기 때문에 수면의 양과 질은 개인뿐 아니라 사회와 국가에도 중요하다. 이유진 서울대병원 정신건강의학과 교수는 “잠을 줄이는 건 몸과 정신에 빚을 지는 것으로 언젠가는 꼭 갚아야 한다”며 “신체 및...

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• #잠 못자면 #수면 #불면증 #질환 #수면무호흡증 #수면장애 #교수 #만성 #시간

[튀르키예 강진] 생후 10일 아기 구조…골든타임 지나 이어진 '기적'(종합) 2023-02-10 21:26:15

먼저 구조하느라 아드타스의 존재조차 신경 쓰지 못했다. 실성 일보 직전이 된 아드타스의 아버지가 사력을 다해 딸을 찾아다녔지만 헛수고였다. 구조대가 건물 잔해 깊숙한 곳으로 이동할 수 있게 된 사흘 뒤, 그제야 벽 뒤에서 들려온 희미한 목소리가 결정적 단서가 됐다. 아드타스의 간절한 구조 요청이었다. 이...

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• #튀르키예 강진 #구조 #구조대 #건물 #아드타스 #현장 #통신 #기적 #잔해

창업으로 망가진 건강 돌보다 또 창업…'초개인화 국민 건강앱' 노린다 [긱스] 2023-02-08 15:47:32

피로와 수면장애를 유발했다. 성공적인 엑시트를 했음에도 몸에는 그 후유증이 남았다. 윤 부대표도 마찬가지로 공복혈당 조절 문제 등 건강 문제를 가지고 있었다. 이들은 "우리를 포함해 많은 이들이 겪는 문제이니 이를 기술로 풀어보겠다"는 비전을 공유하며 다시 손을 잡게 됐다. 10명 남짓인 필라이즈팀은 이용자의...

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• #창업으로 망가진 #건강 #이용자 #영양제 #서비스 #필라이즈 #관리 #영양 #추천 #창업 #중심

"아이 낳고 자살충동"…산후우울증 치료 `알약` 나온다 2023-02-08 11:22:59

글루타메이트(glutamate)가 균형이 깨지면서 신경 활동에 영향을 미친다. 우울증 치료는 보통 감정 조절 신경전달물질인 세로토닌(serotonin)의 증가에 초점을 맞추지만 GABA의 경로를 표적으로 해도 마찬가지 효과가 나타난다는 연구 결과들이 나오고 있다. 주라놀론은 기분, 각성, 행동, 인지 등을 관장하는 뇌의...

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• #아이 낳고 #우울증 #신경전달물질 #투여

"산후우울증 치료 최초 알약 나온다" 2023-02-08 10:39:11

글루타메이트(glutamate)가 균형이 깨지면서 신경 활동에 영향을 미친다. 우울증 치료는 보통 감정 조절 신경전달물질인 세로토닌(serotonin)의 증가에 초점을 맞추지만 GABA의 경로를 표적으로 해도 마찬가지 효과가 나타난다는 연구 결과들이 나오고 있다. 주라놀론은 기분, 각성, 행동, 인지 등을 관장하는 뇌의...

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• #산후우울증 치료 #우울증 #신경전달물질 #투여 #조절

분당서울대병원, 수면무호흡증 AI 솔루션 개발 2023-02-07 15:29:17

것으로 나타났다. 윤창호 분당서울대병원 신경과 교수는 “전 세계적으로 수면무호흡증의 유병률은 30~69세 성인 중 10억 명 정도로 추정된다”며 “수면무호흡증을 조기에 발견하고 치료를 시작한다면 더 이상의 증상 악화를 막고, 삶의 질 또한 높아질 수 있다”고 밝혔다. 정한길 신경외과 교수는 “다른 임상적인...

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• #분당서울대병원 수면무호흡증 #수면무호흡증 #영상 #모델 #분당서울대병원 #개발

정부 "기저질환 있는 6개월~4세 영유아, 코로나 백신 맞아야" 2023-01-27 14:48:35

주사부위 통증, 피로, 발열, 설사, 식욕감퇴, 졸음 등이 있었으며, 대부분은 경증에서 중간 정도 수준이었다. 추진단은 "영유아의 백신접종에 대한 효과성과 안전성이 확인되었으므로, 면역저하나 기저질환 보유 등으로 고위험군에 해당하는 영유아는 접종에 적극적으로 참여해주시기 바란다"고 밝혔다. 국내 영유아 대상...

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• #정부 기저질환 #영유아 #접종 #사망 #코로나19 #예방접종 #기저질환 #해당

"혀 3분의 1 절제"…정미애 고백한 설암, 어떤 병이길래 [건강!톡] 2023-01-26 21:38:43

얼굴이 불균형하게 비뚤어졌고, 조금만 피로해도 경직되며 음식을 삼키는 것도 힘겨웠다고 한다. 무엇보다 입을 벌려 정확한 발음으로 노래하는 게 힘들었고, 재발이 흔한 암이라 불안과 두려움 등 심리적인 부담도 컸다고 한다. 설암 예방을 위해서는 평소 음주와 흡연을 피하고 구강 위생 및 치아 관리에 신경 써야 한다....

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• #혀 3분의 #설암 #발생 #발견