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예뻐지고 싶다면 이걸 먹어라 2014-06-06 02:14:34
뿐만 아니라 신진대사율을 올려 열량을 빨리 소모시킨다. 지방의 함량이 높지만, 흡수율이 낮고 연소가 잘되므로 식욕을 억제하는 데에도 도움이 된다. 불포화지방산과 비타민 b, 칼륨, 철 등의 영양소가 풍부하게 들어있어 체력 보충 효과도 있다. 건포도 마지막으로 건포도이다. 15개 60칼로리. 지방함량이 거의 없고...
진짜 ‘다이어트 음료’는 뭘까? 2013-12-09 09:14:13
향상시켜줘 신진대사율을 올려준다. 이에 체력을 유지시켜 지구력을 향상시키고 쉽게 피곤하지 않게 해 효과적인 운동이 가능하다. 이뇨 작용을 촉진시켜 부종을 예방하는 효과도 있다. 미스터핑크는 말 그대로 다이어트에 최적화된 ‘다이어트 음료’인 셈이다. (사진출처: w스타뉴스 db, 미스터핑크) 한경닷컴 w스타뉴스...
찬바람이 불면 왜 화장품이 안 먹을까? 2013-11-20 09:30:06
신진대사율을 높이면 더욱 좋다. 하지만 이는 모두 꾸준히 해야 미약하게나마 효과를 보는 것이지 큰 효과를 기대하기는 어렵다. 또한 스트레스, 생활습관, 자외선, 화장품, 나이, 환경 등이 모두 최적으로 완벽해 졌을 때 비로소 피부가 좋아질 수 있다. 화장품 흡수율 200% 높이는 더마스탬프 미비한 효과를 위해 앞서...
몸에 좋은 ‘인삼’, 다이어트에도 효과 있다? 2013-11-18 09:23:53
향상시켜줘 신진대사율을 올려준다. 이에 체력을 유지시켜 지구력을 향상시키고 쉽게 피곤하지 않게 해 효과적인 운동이 가능하다. 이뇨 작용을 촉진시켜 부종을 예방하는 효과도 있다. 인삼, 효과적으로 섭취하는 법 인삼이 다이어트뿐만 아니라 건강에도 좋다는 것은 많은 이들이 알고 있는 사실이지만 인삼의 섭취를...
성형 메이크업? 대세는 ‘성형 바디핏’이다 2013-11-15 09:30:08
원한다면 슬리밍 제품 사용은 필수다. 신진대사율과 운동효과를 높여주는 효과가 있는 슬리밍 제품을 운동과 병행해 사용하면 더욱 효과적으로 늘씬한 몸매 관리가 가능하다. 다양한 타입의 바디 슬리밍 제품 중 바디 붐처럼 탄산기포로 크래킹 시스템이 적용된 바디슬리밍 제품을 선택하면 랩핑 효과를 통해 피부에 진동 ...
[천자칼럼] 나무늘보 2013-05-10 17:07:55
신진대사율이다. 나무늘보 대사율은 비슷한 크기 다른 포유류의 절반도 안된다. 근육량은 무게가 비슷한 다른 동물의 4분의 1에도 못 미친다. 체온 역시 낮아 왕성하게 활동할 때 30~34도 정도고 쉴 때는 더 낮다. 느릿느릿한 걸음걸이 역시 에너지 소비를 최소화하기 위한 전략이다. 우리 눈에는 한없이 게을러 보이는...
"시차 고생없이 잘 잤다"는 거짓말? 2013-04-19 16:56:47
“신진대사율은 더 떨어져 비만으로 이어질 수 있다”고 설명했다. 역(逆)의 상관관계도 성립한다. 지방과 탄수화물 섭취가 많을수록 렘수면에 빠질 확률이 줄어든다. 잠을 잘 자지 못하면 음식을 많이 먹게 되고 이후에도 숙면을 취하지 못하는 악순환이 반복되는 것이다. 연구팀은 “외국에 가면 시차 적응이 될 때까지...
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