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`전참시` 규현, 빈틈無 주부9단 프로살림꾼 ‘아이돌 맞아?’ 2020-07-23 10:38:20
모은다. 매니저는 "규현이는 배달 음식보다, 직접 재료를 사서 요리를 해준다. 부대찌개, 간짜장, 짜장면, 훠궈도 해주는데 정말 맛있다"라고 규현의 남다른 요리 실력을 극찬했다. 은혁 역시 규현 표 냉메밀, 유부초밥을 먹은 뒤 휘둥그렇게 눈을 뜨며 "너 대체 정체가 뭐야?!"라고 놀라워했다. 규현의 신들린...
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[양쥐언니 뷰티다이어리] 건강을 찾는 주부, 온 가족 보양식부터 다이어트 식단까지 2020-07-18 11:20:00
‘삼계탕’까지 다이어트 식품부터 식사와 간식, 야식까지 한 번에 해결할 수 있어서 참 좋아요. 매일 마트에서 장을 보던 저의 일상이 굽네를 만나고 조금 한가해진 것 같기도 합니다. 바쁜 일과에 쫓기며 지내다 보니 손수 만든 음식으로 삼시세끼를 다 챙기지는 못해요. 배달음식이나 외식으로 대신하는 날도 많...
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'PC토랑'으로 되살아난 PC방…매출 절반이 '음식' 2020-07-17 17:11:12
대부분 24시간 운영되기 때문에 아침 메뉴부터 야식까지 다양한 음식을 즐기러 오는 사람이 많다. PC방들은 음식 배달에도 나서고 있다. 배달의민족에 따르면 29개 PC방과 5개 만화방이 음식 배달을 위해 입점해 있다. 추가 입점 문의도 많다. 자체 배달대행업체를 쓰는 서울 시내 PC방 역시 상당수다. 반조리 식자재와...
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20대 '위식도 역류질환' 급증…"잘 땐 왼쪽으로 누우세요" 2020-07-16 16:06:46
전 배달음식, 야식, 혼술 등을 즐기는 사람이 늘면서 위, 식도 등 소화기관에 문제가 생기는 경우도 많아진 것으로 추정하고 있다. 위식도 역류질환 예방을 위해서는 밤늦게 식사하거나 식후에 바로 눕는 습관 등을 피하는 것이 좋다. 술, 담배, 기름진 음식과 매운 음식, 고염분식, 커피, 탄산음료, 민트, 초콜릿, 신맛이...
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[양쥐언니 뷰티다이어리] 다이어트 시즌, 40대 주부의 ‘식단’ 관리 2020-07-15 19:16:00
배달음식으로 대충 때우거나 외식을 하곤 했는데요. 요즘은 냉동실에 저장해 놓은 굽네 식단으로 간편하게 한 상 차림을 즐깁니다. 저녁식사부터 아이들 간식, 저의 야식까지 책임져 주는 화려한 메뉴구성은 ‘과연 굽네!’라는 감탄사를 절로 나오게 해요. 바야흐로 다이어트의 계절입니다. 오늘은 저의 몸매관리...
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"안되는 게 뭐야?"…집콕족의 라이프 블랙홀 '편의점' 2020-07-13 09:50:27
바로 집으로 향한다. 편의점에서 시행하는 심야 배달 서비스를 이용하기 때문이다. 영화를 보며 야식으로 먹을 치킨과 핫바 등은 물론 최근에는 아침에 먹을 샌드위치와 우유까지 배달받고 있다. #결혼생활 6년차 B씨(41)는 정부에서 받은 긴급재난지원금을 다 사용하지 못했다. 현재 남아 있는 금액은 60여만원 정도. 이...
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차승원, 음식+재미+힐링을 요리한 '삼시세끼'의 고유명사 2020-07-11 15:16:00
거르기로 작정한 친구를 위해 도시락 배달을 하고, 그 정성을 받은 유해진의 고마워하는 표정에서는 뭉클함이 전해지기도 했다. 잡무를 다하는 '삼시세끼' 막내 손호준의 공을 치켜세우고 살뜰히 챙겨주는 선배의 모습 또한 훈훈한 감동을 안겼다. 배고플 스태프들을 위해 남은 회를 썰고 양념갈비도 손수 구워주는 그는...
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매일 밤 배달 어플 기웃? 똑똑한 야식 섭취법이 필요할 때 2020-07-08 14:16:03
야식이 당긴다면 칼로리가 낮고 포만감 있는 식품을 먹는 게 좋다. 우유, 두유 연두부, 계란 등 단백질 식품과 오이 또는 토마토 등을 곁들이는 게 좋다. 아침 8시 이전에 기상하고 밤 12시에는 취침하는 규칙적인 생활습관도 야식을 줄이는 방법이다. 새벽에 잠들거나 아침에 늦잠을 자는 생활 패턴은 야식의 유혹에...
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[건강칼럼] 다이어트도 '체력' 넘쳐야 성공적 2020-06-24 09:10:01
야식은 다음날 피로로 이어지고 체력을 떨어뜨리는 주범이다. 자고 있는 동안에도 소화기관이 움직이며 몸이 쉬지 못하기 때문이다. 또 다음날 아침 공복을 느끼지 못하게 돼 식사리듬이 깨진다. 무엇보다 단백질 섭취량을 늘릴 경우 평소에 비해 섭취 칼로리가 상승한다. 이때 야식까지 더하면 칼로리 과잉으로 이어지기...
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'배달해서 먹힐까' 윤두준X샘킴 지원사격 나선 '일당백' 알바생 출격 2020-06-23 21:10:00
‘배달해서 먹힐까?’에서는 성공적인 일요일 영업을 위해 샘킴과 윤두준의 특급 절친 군단이 아르바이트생으로 출격한다. 또한, 쉼 없이 발전을 위해 고민을 거듭하는 ‘아이 엠 샘’답게 새로운 메뉴들을 연이어 출시하며 즐거움을 책임질 예정이다. 실전요리 전문가 김풍의 특별한 야식도 공개된다. 특급 야식은 보는...
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