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`화나서 우걱우걱` 뱃살이 빠지지 않는 이유? 2015-04-01 00:02:31
바 야식증후군이다. 야식증후군이란 1955년 미국의 앨버트 스턴커드(Albert Stunkard) 박사가 처음으로 발표한 증후군이다. 야식증후군 증상으로는 저녁 7시 이후의 식사량이 하루 전체 섭취량의 50% 이상을 차지한다, 또 불면증이 있다. 이 증상을 보이는 사람들은 대개 아침 식사를 거르거나 적은 양을 먹고, 점심...
`하루 섭취량 50% 야식` 뱃살이 빠지지 않는 이유? 2015-03-31 19:28:13
바 야식증후군이다. 야식증후군이란 1955년 미국의 앨버트 스턴커드(Albert Stunkard) 박사가 처음으로 발표한 증후군이다. 야식증후군 증상으로는 저녁 7시 이후의 식사량이 하루 전체 섭취량의 50% 이상을 차지한다, 또 불면증이 있다. 이 증상을 보이는 사람들은 대개 아침 식사를 거르거나 적은 양을 먹고, 점심...
`폭풍 분노 야식증후군` 뱃살이 빠지지 않는 이유? 2015-03-31 17:11:35
바 야식증후군이다. 야식증후군이란 1955년 미국의 앨버트 스턴커드(Albert Stunkard) 박사가 처음으로 발표한 증후군이다. 야식증후군 증상으로는 저녁 7시 이후의 식사량이 하루 전체 섭취량의 50% 이상을 차지한다, 또 불면증이 있다. 이 증상을 보이는 사람들은 대개 아침 식사를 거르거나 적은 양을 먹고, 점심...
이상적인 수면 시간, `가짜 식욕` 억제하는 방법 2015-03-29 21:27:29
때문에 밤잠까지 설친다면, 야식증후군을 의심해 봐야 한다. 저녁 7시 이후의 식사량이 하루 전체 섭취량의 50% 이상을 차지한다거나 불면증에 시달리는 게 특징인 야식증후군에 대한 관심이 뜨거워지며, `가짜 식욕`을 억제하는 방법에도 관심이 모이고 있다. 배가 고픈것이 아닌데도 왠지 입이 심심하고 무언가를 먹고...
밤에 먹어도 탈 없는 식품, `가짜 식욕` 억제하는 방법 2015-03-27 09:40:00
함께 야식증후군이 관심을 모으고 있다. 밤마다 야식의 유혹을 이기지 못하고 이 때문에 밤잠까지 설친다면, 야식증후군을 의심해 봐야 한다. 저녁 7시 이후의 식사량이 하루 전체 섭취량의 50% 이상을 차지한다거나 불면증에 시달리는 게 특징인 야식증후군에 대한 관심이 뜨거워지며, `가짜 식욕`을 억제하는 방법에도...
체중 증가하는 뜻밖의 이유…`원시인 식단`으로 해결? 2015-03-26 22:30:25
하나로 야식증후군이 언급되고 있다. 야식증후군이란 1955년 미국의 앨버트 스턴커드(Albert Stunkard) 박사가 처음으로 발표한 증후군이다. 야식증후군 증상으로는 저녁 7시 이후의 식사량이 하루 전체 섭취량의 50% 이상을 차지한다, 또 불면증이 있다. 이 증상을 보이는 사람들은 대개 아침 식사를 거르거나 적은...
체중 증가하는 뜻밖의 이유는? 2015-03-26 17:59:48
먹는 야식은 위험하다? 체중이 증가하는 원인 중 하나로 야식증후군도 빼놓을 수 없다고 한다. 야식증후군이란 1955년 미국의 앨버트 스턴커드(Albert Stunkard) 박사가 처음으로 발표한 증후군이다. 야식증후군 증상으로는 저녁 7시 이후의 식사량이 하루 전체 섭취량의 50% 이상을 차지한다, 또 불면증이 있다. 이...
`화나서 먹는 야식`, 체중 증가하는 뜻밖의 이유? 2015-03-26 17:01:44
증가하는 뜻밖의 이유? 몸무게가 증가하는 원인 중 하나로 야식증후군도 빼놓을 수 없다고 한다. 야식증후군이란 1955년 미국의 앨버트 스턴커드(Albert Stunkard) 박사가 처음으로 발표한 증후군이다. 야식증후군 증상으로는 저녁 7시 이후의 식사량이 하루 전체 섭취량의 50% 이상을 차지한다, 또 불면증이 있다. ...
체중 증가하는 뜻밖의 이유 `분노의 야식?` 2015-03-26 00:02:18
증가하는 뜻밖의 이유? 체중이 증가하는 원인 중 하나로 야식증후군도 빼놓을 수 없다고 한다. 야식증후군이란 1955년 미국의 앨버트 스턴커드(Albert Stunkard) 박사가 처음으로 발표한 증후군이다. 야식증후군 증상으로는 저녁 7시 이후의 식사량이 하루 전체 섭취량의 50% 이상을 차지한다, 또 불면증이 있다. 이...
`예쁜 뱃살 원한다면` 늦은밤 식욕 억제 방법? 2015-03-25 00:03:57
원한다면` 늦은밤 식욕 억제 방법? 늘어나는 뱃살 주범(?) 야식증후군 극복 방법은 어떤 것이 있을까. 야식증후군이란 1955년 미국의 앨버트 스턴커드(Albert Stunkard) 박사가 처음으로 발표한 증후군이다. 야식증후군 증상으로는 저녁 7시 이후의 식사량이 하루 전체 섭취량의 50% 이상을 차지한다, 또 불면증이 있...
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