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추석 연휴, 다이어트 걱정 끝! 2014-06-06 17:29:48
(1개) 87kcal 밥류 쌀밥(1공기) 312kcal, 밤밥(1공기) 312kcal, 오곡밥(1공기) 311kcal, 잡곡밥(1공기) 350kcal 적정한 칼로리 섭취를 위해선 구이나 튀김은 피하는 대신 찜을 먹고, 음식은 개인 접시에 덜어먹을 것. 또한 식사 30분 전 물을 마셔 포만감을 유지하고 식사를 마친 뒤 바로 누워 tv를 시청하는 행동은 삼...
CJ제일제당 햇반, 이번엔 잡곡밥 2014-04-28 21:51:45
설명했다. cj제일제당은 2종의 현미밥을 비롯해 오곡밥, 흑미밥, 찰보리밥, 검정콩밥 등 6종의 잡곡밥을 생산하고 있다.2011년 60억원 수준에 불과했던 잡곡밥 시장은 2년 만에 3배 이상 커진 200억원 규모로 집계됐다. 성인병에 대한 사회적 관심이 높아지면서 잡곡밥의 건강 기능성이 부각되며 시장이 커졌다는 분석이다....
[한국경제TV 인생2막, 멋지게 사는 법] 소자본 창업, 성공 아이템이 보인다 2014-03-21 14:00:00
음식, 이번주 요리는 ‘참취오곡쌈밥’이다. 참취는 비타민 A와 칼륨이 풍부한 알칼리성 식품으로 체내 염분을 배출하고 칼슘 또한 풍부해 골다공증 환자에게 좋다. 참취와 오곡밥을 함께 즐길 수 있는 참취오곡쌈밥의 레시피가 공개된다. 노후대비를 넘어, 현재를 즐기는 중장년들의 라이프스타일 프로그램 <인생2막,...
윤후 흰 눈썹, `정원대보름의 저주` 아빠들 장난에 윤후 반응은? `절규` 2014-03-10 19:50:27
빌기, 오곡밥 해먹기 등의 세시 풍속을 체험하는 시간을 가졌다. 이날 방송에서 아빠 윤민수는 아들 윤후에게 정월대보름에 잠이 들면 눈썹이 하얗게 변한다고 겁을 주며 몰래카메라를 시도했다. 하지만 윤후는 이내 잠이 들고 말았고, 이때 윤민수가 윤후의 눈썹에 밀가루를 묻혔다. 이에 김진표는 윤후에게 "눈썹이...
정월대보름 음식, 오곡밥 만들기 생활습관병 예방 효과까지 있어 2014-02-14 14:09:14
", "오곡밥 만드는 방법, 체질에 따라 재료 비율을 다르게 해도 되는구나!"등의 반응을 보였다. 한편, 오곡밥을 맛있게 지으려면 잡곡의 알갱이 크기가 서로 다르므로 딱딱한 팥은 미리 삶아 두고, 알갱이가 작은 조는 마지막 뜸 들일 때 넣으면 더욱 좋다. 쌀과 잡곡은 7:3 비율이 가장 적당하다. (사진=연합뉴스)
정월대보름 아침 보름밥에 부럼깨며 귀밝이술, 저녁엔 도소주 한잔 어때요? 2014-02-13 15:24:37
`도소주`, `오곡밥`을 접한 누리꾼들은 "정월대보름, 내일 발렌타인데이에 초콜렛 대신 오곡밥에 귀밝이술 마셔야겠네", "정월대보름 이렇게 깊은 뜻이 있는 줄은 몰랐다", "정월대보름, 아침에 부럼 깨야지", "정월 대보름, 가족과 함께 보름밥 먹어야지", "정월대보름 세시 음식, 생각 보다 여러 종류의 음식이 있었네",...
오곡밥 만들기, "생각보다 간단하네"..재료는 체질에 맞춰 드세요! 2014-02-13 13:30:38
", "오곡밥 만드는 방법, 체질에 따라 재료 비율을 다르게 해도 되는구나!"등의 반응을 보였다. 한편, 오곡밥을 맛있게 지으려면 잡곡의 알갱이 크기가 서로 다르므로 딱딱한 팥은 미리 삶아 두고, 알갱이가 작은 조는 마지막 뜸 들일 때 넣으면 더욱 좋다. 쌀과 잡곡은 7:3 비율이 가장 적당하다. (사진=연합뉴스)
CJ푸드빌 비비고, 정월대보름 '더위팔기' 이벤트 진행 2014-02-12 10:15:05
기원하며 먹은 오곡밥에 신선한 나물을 넣어 만든 '오곡 비비고라이스'를 하루 동안 한정 판매한다. 또 비비고 페이스북에서 '좋아요'를 누르고 이를 매장 직원에게 보여주는 고객에게 땅콩, 호두 등 부럼 세트를 선착순으로 무료 제공한다. 앞서 비비고는 지난 섣달 그믐(1월30일) 비빔밥의 유래를 되새기는...
대보름은 부럼과 함께 2014-02-09 21:56:56
기자 ] 롯데마트는 대보름인 14일까지 ‘정월 대보름 기획전’을 열고 호두 땅콩 등 부럼과 나물, 오곡밥용 잡곡을 최대 40% 할인 판매한다. 롯데마트는 4인 가족 기준으로 오곡밥 재료와 부럼, 나물류를 구입하는 데 드는 비용이 올해 11만8530원으로 지난해보다 9.9% 낮은 수준이라고 설명했다. 강은구 기자 egkang@hankyung.com...
[김소형의 웰빙맘 프로젝트] 견과류와 나물로 건강해지는 정월대보름 2013-02-20 09:21:25
함께 오곡밥과 나물도 꼭 챙겨 먹는데요, 여기에도 한 해의 건강과 풍년을 바라는 마음이 담겨 있습니다. 특히 가을에 잘 말려두었던 묵은 나물을 먹어야 1년 내내 더위를 타지 않는다고 해서 다양한 나물을 해먹습니다. 정월대보름에 먹는 나물 중 무청을 말린 시래기는 겨울철 비타민과 무기질을 보충해주는 훌륭한...
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