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주말의 홈트｜한수진의 요가 한 수 '내전근 통증 완화 요가' 2022-12-31 08:00:01
자세에서 발 양손 사이로 가져오고 오른손 오른발 옆 왼손 머리 위로 뻗어 준다. 오른 무릎을 펴고 오른손 오른발 옆, 왼손 하늘 향해 뻗어 준다. 반대쪽도 똑같이 실시한다. 의상협찬=안다르 ‘주말의 홈트’ 영상은 한경닷컴 홈페이지, 유튜브, 네이버TV, 줌TV에서 볼 수 있다. 최혁 한경닷컴 기자 chokob@hankyung.com
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주말의 홈트｜한수진의 요가 한 수 '골반 통증 완전 정복 요가' 2022-12-24 08:00:03
왼팔 하늘향해 뻗은 자세 유지해 준다. 오른발을 뒤로 더 보내 앞자세를 취해 준다. 반대쪽도 똑같이 실시한다. 견상 자세 취한 후 무릎을 굽혔다 폈다 반복해 준다. 오른발 양팔 사이 가져오고 상체 세워서 머리 위에서 팔꿈치 잡아 준다. 반대쪽도 똑같이 실시한다. 앞 자세에서 양손 골반에 가져가고 왼 무릎을 3cm 정도...
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"한국이면 버릇없다 말했을텐데"…음바페 '라커룸 연설' 화제 2022-12-22 10:27:55
튀람(묀헨글라트바흐)의 패스를 오른발 슈팅으로 연결해 승부는 연장전으로 이어졌다. 연장전에서도 메시가 선취골로 승기를 굳히는가 싶었으나, 후반 13분 음바페가 직접 얻어낸 페널티킥으로 또다시 승부는 원점이 됐다. 하지만 승부차기에서 프랑스는 패배해 준우승에 만족해야 했다. 이 영상이 공개되자 누리꾼들은...
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아빠는 오른발, 아들은 왼발…우즈 父子, 부상 딛고 대회 '완주' 2022-12-19 18:15:32
최근 오른발 족저근막염으로 고생하고 있다. 찰리는 대회를 앞두고 왼 발목을 접질려 정상적으로 스윙하지 못했다. 그래서 우즈 부자는 저녁에 욕조에 얼음을 채우고 함께 붓기를 가라앉히기도 했다. 우즈는 “우리는 ‘팀 얼음찜질(Team Ice Bath)’”이라며 “둘 다 코스에서 펭귄처럼 걸었다”며 웃었다. 우즈 부자는...
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억만장자 부부 사망 미스터리…유족 "포상금 450억" 2022-12-19 16:34:00
인물이 오른발 뒤꿈치를 걷어차는 듯한 특이한 걸음걸이로 셔먼 부부 저택 인근의 눈 덮인 보도를 지나가는 모습이 담겨 있다. 조너선은 CNN 인터뷰에서 "5년 전 부모님이 집에서 살해된 후 하루하루가 악몽이다"라고 말했다. 그는 "이 악행에 책임을 져야 할 사람이 정의의 심판을 받기 전까지 사건 종결이란 없을 것이다....
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억만장자 부부 사망사건 5년째 미궁…유족 "포상금 450억" 2022-12-19 16:07:48
인물이 오른발 뒤꿈치를 걷어차는 듯한 특이한 걸음걸이로 셔먼 부부 저택 인근의 눈 덮인 보도를 지나가는 모습이 담겨 있다. 조너선은 CNN 인터뷰에서 "5년 전 부모님이 집에서 살해된 후 하루하루가 악몽이다"라고 말했다. 그는 "이 악행에 책임을 져야 할 사람이 정의의 심판을 받기 전까지 사건 종결이란 없을 것이다....
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아르헨티나 우승 기쁨에 여성팬 그만 '상의 탈의'…"투옥 위기" 2022-12-19 14:53:24
곤살로 몬티엘이 오른발 슈팅을 성공시키면서 우승했다. 이후 아르헨티나의 우승이 확정된 순간 TV 중계 카메라는 관중석에 모여 기뻐하는 아르헨티나 팬들의 모습이 찍혔다. 이 가운데 맨 앞에 있던 한 여성이 상의를 벗은 채로 환호하고 있는 모습이 포착되기도 했다. 영국 매체 데일리 메일은 이와 관련해 "아르헨티나...
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메시 '월드컵 정상'…아르헨, 프랑스 꺾고 36년 만에 우승 [종합] 2022-12-19 03:29:01
골키퍼 선방에 막혔지만, 흘러나온 공을 메시가 오른발로 침착하게 다시 차 넣었다. 그러나 이게 끝이 아니었다. 프랑스엔 음바페가 있었다. 음바페는 연장 후반 11분 상대 수비의 핸드링 반칙으로 만든 페널티킥을 다시 성공시켰다. 메시는 이날 2골, 음바페는 3골을 넣으면서 역사적인 명승부를 벌였고, 마지막 승자는 결...
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익숙한 이 얼굴…K리그 뛰던 오르시치, 조국에 동메달 선사 2022-12-18 17:25:48
선수다. 오르시치는 전반 42분 페널티지역 왼쪽에서 오른발 감아차기 슈팅을 날려 그림 같은 결승골을 넣었다. 모로코 골키퍼 야신 부누(31·세비야)가 몸을 날렸으나 슈팅은 오른쪽 포스트를 맞고 골대 안으로 향했다. 오르시치는 전남과 울산에서 101경기를 뛰며 28골 15도움을 올렸다. 이 같은 활약을 바탕으로 2018년...
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크로아티아, 모로코 2대 1로 누르고 3위 [카타르 월드컵] 2022-12-18 07:09:19
전반 42분 페널티지역 왼쪽에서 오른발 감아차기 슈팅을 날려 그림 같은 결승골을 넣었다. 모로코 골키퍼 야신 부누(세비야)가 몸을 날렸으나 슈팅은 오른쪽 포스트를 맞고 골대 안으로 향했다. 양 팀은 끝까지 공격 축구를 펼쳤으나 추가 득점은 나오지 않았다. 크로아티아로서는 후반 42분 오르시치의 침투 패스를 마테오...
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