장성규, 4주만에 10kg 감량... "아내가 너무 좋아해" 2021-07-05 16:30:08

나서왔지만, 매번 힘들게 몸무게를 줄이고도 요요현상을 겪어온 것으로 알려졌다. 그는 "이전에는 술자리도 많았고 생활도 불규칙했었다"며 "이후 식생활습관이 규칙적으로 바뀌니까 아내가 너무 좋아한다"고 밝혔다. 이어 "살이 빠지니까 피부도 좋아졌다"고 덧붙였다. 장성규는 앞서 유전자 관리를 받았다. 이를 통해 ...

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• #장성규 4주만에 #감량 #장성규 #성공

100㎏ 육박했던 장성규, 4주 만에 10㎏ 감량 인증샷 2021-07-05 12:42:49

장성규는 날렵해진 턱선과 또렷한 이목구비를 자랑하며 아이돌급 외모를 뽐내고 있다. 체중계에 찍힌 체중은 한 달 전 98㎏에서 88.5㎏으로 줄었다. 장성규는 과거 `소아비만` 사실을 고백하며 성인이 된 후에도 감량과 요요현상을 반복해왔다고 밝힌바 있다. 그는 최근 한 헬스케어 기업의 체계적 관리를 받으며 다이어트...

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• #100 육박했던 #장성규 #감량

거란 공격에 한 달 못 버티고 전격적으로 무너진 발해…다양한 종족 구성에 잦은 임금 교체로 정치 혼란 거듭 2021-07-05 09:00:26

현상이 표출됐는데, 흑수말갈이 독자적으로 행동한 것은 이를 방증한다. 또 임금의 잦은 교체로 정치에 혼란이 생겼고, 잦은 천도(5회·수도 이전)로 재정이 악화됐으며 지역감정은 커졌다. 멸망 전인 925년에 장군인 신덕과 부하 500명을 비롯한 예부경 등 고위관료들이 100호의 백성과 함께 고려로 투항했다. 심각한 권력...

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• #거란 공격에 #발해 #멸망 #영토 #임금 #역사 #백성 #혼란 #전격적 #수도 #나라

이영현, 빅마마 신곡 `하루만 더` 알리며 근황 공개 2021-06-17 10:00:00

했다" 말하며" 이때마다 요요 현상이 생겨 많은 어려움을 겪었는데 이번에는 전문가에게 조언을 받으며 감량에 나서니 현재까지 요요 현상없이 유지할 수 있었다" 말했다. 이어 "많이 기다려 준 팬분들에게 너무 감사하고 이렇게 달라진 모습으로 인사를 드릴 수 있어서 너무 설렌다. 체중 감량 후에는 건강도 좋아지고...

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• #이영현 빅마마 #빅마마 #모습 #이영현 #데뷔

8㎏ 요요 왔다더니…유이, 가녀린 옆태+앙상한 손목 2021-06-04 11:34:26

카메라를 바라보고 있다. 앞서 요요현상으로 8㎏이 쪘다고 밝혔지만 여전히 가녀린 체구가 눈길을 끈다. 유이는 전날 방송된 SBS 예능프로그램 `맛남의 광장`에서 "보디프로필 후유증으로 8kg 요요가 왔다"고 밝혔다. 유이는 철저한 식단 관리와 운동을 병행하며 체지방률을 두 달 만에 26%에서 18%까지 감량해 화제가 된...

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• #8 요요 #유이

"같이 '먹토'하고 39kg '뼈말라' 되실 분"…은밀한 제안 [이슈+] 2021-05-29 14:08:54

돌아가는 것)를 했다가 요요 현상이 와 다시 계정을 만들었다는 학생들도 있었다. 그는 "검정색 긴 머리의 개말라가 되고 싶다"며 "예전 몸무게에서 조금 더 뺀 32kg이 목표"라고 했다. 이들은 식단 조절하는 방법부터 음식을 권유하는 주변으로부터 자연스럽게 거부할 수 있는 방법 등을 공유하고 있다. SNS에서 자신을...

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• #같이 먹토하고 #스스로 #뼈말라 #개말라 #프로아나 #입고

'건강한 집' 이은비 "제발 우리 남편 좀 살려주세요" 외친 사연은 2021-05-17 18:34:00

만에 '요요 현상'으로 20kg 체중이 증가했다고. 문제는 요요가 오면서 장 트러블이 생기고, 젊을 때 없던 아토피 증상과 피부의 가려움증, 건조증까지 생겼다고 한다. 이에 이은비가 "남편 배기성의 건강을 되찾을 수 있는 방법을 배우고 싶어 '건강한 집'을 찾았다"고 말한다. '건강한 집'에서 피부 건강과 장 건강을 지켜...

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• #건강한 집 #건강 #이은비 #배기성 #부부

살 뺀다고 닭가슴살·단백질 셰이크만 먹었다간… [건강!톡] 2021-04-16 09:38:26

셰이크를 이용해 체중 감량을 하면, 요요 현상·헛구역질·어지러움 등의 부작용이 동반될 수 있기 때문이다. 체중감량 목적으로 식사대신 단백질 쉐이크를 먹어도 일시적 효과에 그치기 쉽기 때문에 일반 식단으로 돌아가면 요요현상을 초래할 가능성이 높다. 단백질 파우더는 음식과 같은 영양적 가치를 가지고 있지 ...

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• #살 뺀다고 #단백질 #섭취 #체중조절 #감량 #식품 #건강기능식품 #체중 #가장

"109㎏ 살찐 몸 방송기피" DJ DOC 정재용, 23㎏ 감량 2021-04-12 14:02:15

문제가 약물치료가 필요할 정도의 심각한 수치로 나왔다"며 다이어트를 결심하게 된 배경을 밝혔다. 정제용은 식욕억제제를 복용하며 체중감량을 해보기도 했으나 5kg를 빼면 10kg 다시 찌는 등 요요현상을 겪었다고. 이에 전문가의 도움을 받아 23㎏을 감량한 그는 "꼭 적정체중인 78kg까지 감량할 계획이다. 앞으로 더...

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• #109 살찐 #다이어트 #정재용 #모습