알고 마시면 더욱더 좋은 물 섭취 노하우 2019-01-08 09:00:00

이뇨작용을 촉진해 체내 수분을 앗아간다. 오히려 마신 양의 몇 배 정도의 수분을 배출시키는 것이다. 특히 알코올이 함유된 술로 수분을 채우려 하는 것은 절대 금물. 물을 많이 마시지 않는다면?   체내 수분이 부족하면 신진대사가 원활하지 못해 독소가 배출되기 어렵다. 이는 피로감을 느끼게 만들고 피부 역시...

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• #알고 마시면 #수분 #섭취 #피부 #배출

[헬스플러스] 음주후 간 회복 시간은…이온음료 섞어 마시면 2018-12-05 15:30:25

낫습니다. 음주는 이뇨작용을 유발하는데 물을 자주 마시면 체내 수분 부족을 막을 수 있고 음주량도 줄일 수 있습니다. ▲ 급격한 혈중 알코올 농도가 `블랙아웃` 유발 일명 필름이 끊기는 ‘블랙아웃’ 현상은 음주량과 관련이 있으며, 특히 급격한 혈중 알코올 농도 상승과 연관돼 있습니다. 일반적으로 혈중 알코올...

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• #헬스플러스 음주후

스타들 인생을 바꾼 다이어트 팁 2018-11-28 15:57:00

팥물 다이어트는 이뇨작용을 활발하게 도와주고 부기나 염증을 빼주는데 탁월한 효과가 있는 것으로 알려져 있다. 특히 식이섬유가 풍부해 변비 해소에도 효과가 있다. 박신혜는 팥물 다이어트뿐 아니라 한 시간씩 유산소 운동을 병행해 건강미 있는 몸매를 만드는 데 성공했다. ▶ 핫한 몸매를 자랑하는 설현 데뷔...

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• #스타들 인생을

메이크업보다 중요한 스킨케어에 대한 궁금증 3가지 2018-10-11 16:45:00

음료는 지정한 수분이 아니다. 커피는 이뇨작용을 도와 오히려 수분을 배출한다는 사실을 잊으면 안 된다. 겨울을 앞두고, 수분케어는 어떻게? 수분케어하면 가장 먼저 생각나는 아이템 중 하나 바로 크림. 크림은 에멀젼과 세럼 위에 발라 코팅막을 형성해 수분 증발을 막고, 외부 자극으로부터 피부를 보호해 준다. 특히...

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• #메이크업보다 중요한 #피부 #크림 #제품 #수분 #메이크업 #얼굴 #위해선

2030 피부 관리의 핵심! 올바른 습관 들이기 2018-10-04 16:52:00

매일 마시는 카페인의 양 check 카페인은 이뇨작용을 촉진해 마신 수분의 양보다 더욱 많은 양의 물을 배출시킨다. 커피를 자주 마시는 사람은 그만큼의 수분을 순수한 물로 더 채워줘야 한다. 또한 카페인 과다 복용으로 숙면을 취하지 못한다면 피부 재생속도도 느려지고, 혈액순환이 잘 안 되어 칙칙한 피부의 원인이 될...

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• #2030 피부 #피부 #수분 #세안 #습관 #관리 #온도 #아침

충주시, 비내길과 함께하는 앙성탄산온천축제 개최 2018-10-02 12:02:49

도와주고 온천수를 마시면 복부의 팽만감을 줄이고 이뇨작용을 촉진시키는 효과가 있는 것으로 알려져 있다.우재규 앙성온천관광협의회장은 "축제를 통해 시원한 탄산온천욕을 즐기고 남한강의 아름다운 경치가 어우러진 비내길에서 억새의 향연을 즐겨보길 바란다"고 말했다.충주=강태우 기자 ktw@hankyung.com[...

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• #충주시 비내길과 #긴급공개 #수혜주

[인터뷰] 변준서 “정형화된 삶 원치 않아, 자유롭게 살고 싶다” 2018-09-06 14:24:00

6000cc 이상(?). 계속 쭉쭉 들어가더라. 이뇨작용이 잘 되는 편이라 배부르면 화장실 갔다가 다시 시작한다(웃음). 주사는 취하면 내내 웃다가 잠든다. 혀도 좀 꼬이는 편이고 하하. 술은 주로 우리 회사 대표님과 마신다. 워낙 형 동생처럼 친하게 지내고 애주가셔서 잘 맞는다” q. 최근 윤종신의 ‘미스터 레알’ 뮤비...

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• #인터뷰 변준서

한풀 꺾인 폭염, 안심하긴 이르다! 환절기 건강 주의보 2018-09-03 18:26:01

소화를 촉진하며 이뇨 작용을 활발히 해 체내 노폐물 배출에 큰 도움을 준다. 토마토는 활성산소 배출에 도움을 주는 동시에 항산화 작용까지 하는 리코펜이 함유됐으며 비타민 a와 c, 리코펜 등이 함유된 자몽 역시 건강 지킴이 과일. 브로콜리와 케일 역시 영양이 가득한 채소다. 비타민과 미네랄이 풍부한 브로콜리에는...

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• #한풀 꺾인

일반 수박보다 2∼3배 크고, 감칠맛…무등산 수박 15일 출하 2018-08-12 10:28:02

이뇨작용이 도움을 줘 성인병 예방과 당뇨에 특효가 있고, 해독작용에 뛰어난 효능이 있는 것으로 알려졌다. 북구는 고품질의 수박을 소비자에게 제공하기 위해 공동직판장 선별출하, 품질인증, 상품 리콜제 등 노력을 펼치고 있다. 생산면적과 판매량 감소로 어려움을 겪고 있는 재배농가에는 품종개량, 중소형과 확대를...

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• #일반 수박보다

잠 못드는 열대야…에어컨 적정 온도는? 2018-08-04 14:04:08

가벼운 산책을 하고 잠자리에 들기 한 시간 전에 미지근한 물로 샤워하면 수면에 도움이 된다"고 권고했다. 덥고 갈증이 난다고 해서 수박이나 음료 등을 많이 먹는 건 좋지 않다. 특히 잠들기 전에 수분을 과도하게 섭취하면 이뇨 작용이 촉진돼 깊은 잠을 이룰 수 없다. 또 각성 효과가 있는 카페인 음료나 담배도...

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• #잠 못드는