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[건강이 최고] 양파·무·과일로 '건강한 단맛' 즐기자 2017-03-25 08:00:05
과당은 또 체내에서 지방합성을 촉진해 내장지방량을 늘리기도 한다. 음료 및 가공식품 등에 포함된 과당을 매일 25g 섭취했을 때 췌장암 발생 위험이 22% 높아진다는 보고도 있다. 미국 서던 캘리포니아대학 의대 연구팀은 최근 산모가 섭취한 과당이 모유에 섞여 모유를 먹는 아기의 건강에도 영향을 미칠 수 있다는...
"브로콜리 새싹, 비만 예방에 효과"…일본 연구팀 2017-03-23 15:29:18
지방량도 약 25% 감소했다. 설포라페인에는 체내에 들어온 화학물질의 해독작용과 항산화 작용이 있어 암 예방에 효과가 있는 것으로 알려져 있다. 이번 연구에서는 이외에 ▲ 지방의 연소효과를 높여 에너지 소비를 증가시키며 ▲ 장내의 나쁜 세균을 감소시켜 인슐린의 정상적인 작용을 돕는 2가지 효과가 있는 사실이...
"내 자리 없을 수 있다" 긴장 고삐 조인 NC 김진성 2017-02-06 17:43:55
잘한 선수로 꼽혔다. 정 코치는 "김진성 선수는 지방량은 많이 감소하고 근육량은 상승했다"고 칭찬했다. 김진성은 "겨울에 아빠가 돼 책임감이 더 커졌다. 항상 응원해주는 아내 덕에 몸을 잘 만들 수 있었다"며 가장의 책임감을 보였다. 그는 2015년 시즌 후 결혼했다. 점점 성장하는 어린 후배들의 모습은 김진성을 더욱...
내장지방 많은 '올챙이 배'…"지방간 위험 2.2배" 2017-01-31 09:53:09
지방량과 달리 오히려 지방간을 억제하는 효과를 보이는 것으로 나타났다. 연구팀은 피하지방량이 많을수록 비알코올성 지방간 발생이 최대 2.3배까지 억제되는 것으로 평가했다. 그동안의 연구에 따르면 내장지방은 신체의 장기를 둘러싸고 있는 체강 내에 축적되는 지방으로, 내장지방형 복부비만은 당뇨병, 이상지혈증,...
권미나 서울아산병원 교수팀, 장내 세균으로 비만·당뇨 잡는다 2016-07-09 07:00:08
지방 분해 효소 분비를 늘려 체중과 지방량을 줄이는 데 영향을 준다는 사실을 발견했다. 이 세균은 소장의 호르몬 조절 상피세포를 활성화하고 혈당 감소 호르몬인 글루카곤 유사 펩타이드(glp-1) 분비를 촉진해 체내 혈당을 줄였다. 혈중 인슐린 양은 증가시켰다.장내 세균에 대해 다양한 연구가 이뤄지고 있다. 우리...
원시인 식단, 억지로 굶지 않아도 체중 감량 효과 나타나..금지 식품은? 2016-04-03 12:10:00
식단은 음식보다 몸속에 쌓이는 지방량을 줄이는 것을 목표로 한다. 지방을 만드는 원인이 되는 음식물은 삼가지만 그렇지 않은 음식은 충분히 먹어 포만감을 유지하는 것이다. 구석기 식단의 재료는 일상의 식재료에서도 다양하고 쉽게 얻을 수 있다. 마트에서 구입한 식품으로 구석기인들의 식단을 모방해 충분히 건강한...
'실험동물관리 완전인증 획득', 경기과기원 바이오센터 시험 신뢰도 높여 2016-03-16 09:09:06
지방량 등을 측정할 수 있는 마이크로시티 등 전문장비도 보유하고 있다. 이곳에서는 도내 350여개 제약·바이오업체 중 연구소가 없는 기업으로부터 제품의 효능시험 등을 의뢰받아 연구를 대행하고 있다. 연간 500~600마리의 쥐를 이용해 비만, 당뇨 등의 임상시험을 하고 있다. 바이오센터는 지난 1월에는...
지방 많으면 혈관질환 위협한다? 2016-03-11 11:45:48
지방량이 많으면 심혈관질환 발병률을 높인다는 연구결과가 발표됐다. 강남세브란스병원 내분비내과 강신애·안철우 교수팀은 최근 체성분 분석과 PET-CT(양전자방출단층촬영장치) 검사를 동시에 받은 1천 3명을 대상으로 분석한 결과, 이같이 드러났다고 밝혔다. 연구팀은 체성분 분석과 PET-CT 검사를 동시에 받은 대상자...
퀵안면윤곽 귀뒤사각턱 수술로 모델 같은 `V라인 꿈` 도전 2016-02-26 16:21:35
사각턱 뼈, 근육 등 발달정도 및 지방량 등 정확하고 입체적인 분석으로 수술이 진행되어야 한다고 강조한다. 귀뒤사각턱 수술이 기존 수술에 비해 개선된 요인이 많기는 하지만 안면윤곽술은 대체적으로 어려운 수술이므로 환자의 상태를 분석한 후 만족스러운 수술결과가 나올 수 있도록 신중하고 정밀하게 수술계획을...
"정상 체중도 지방 많으면 심혈관 질환 위험 커" 2016-01-09 03:00:05
염증도가 높았다. 지방량이 많을수록 심혈관 질환의 위험인자 중 하나인 비석회화 혈전(혈액 찌꺼기)이 생길 가능성도 커졌다.연구팀은 1003명 중 체질량 지수(bmi)가 정상인 534명을 분류했다. 이 중 지방량이 많은 82명을 ‘정상체중 비만군’으로 구분하고 이들의 각종 건강 수치를 다른 사람들과 비교했다....
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