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피부도 잠 못드는 열대야, 산뜻하게 이겨내려면? 2016-07-29 10:22:57
직접 향하지 않도록 한다. 무더위로 인해 찬물로 샤워하는 경우가 많은데 잠시 후면 오히려 체온이 올라 수면에 방해가 된다. 미지근한 물로 샤워를 한 후 시원한 물을 한잔 마셔서 체온을 떨어뜨리는 것이 방법이다. 여름에는 샤워 후 바디 보습제를 생략하는 경우가 대부분이다. 하지만 여름철에는 잦은 샤워로 인해 피...
불면증 극복하는 법, `양 세기` 해볼까? 2016-07-12 18:01:21
잠자기 전 가볍게 샤워하는 것이 좋다. 찬물보다 미지근한 물에 몸을 적신다. 샤워 후 우유나 보리차를 마시는 것도 도움이 된다. 취침 전 방 안의 모든 불빛을 차단한다. 하루의 일과를 정리하며 머릿속을 비운다. 양을 세는 것도 좋은 방법이다. 침대 패드로 대나무나 참나무로 만든 자리를 사용하면 숙면에 도움을 준다....
110편. 어떤 일에 전념하기 2016-06-16 11:13:04
이 즈음이 되면 찬물로 샤워하기가 얼마나 고통스러운 지를 알고, 더이상 이에 대해 새로이 놀랄 것도 없는 상태가 되기 때문입니다. 단지 그 자체가 불편할 뿐, 더욱이 이렇게 찬물로 샤워를 하고도 또 다음날에 같은 행동을 반복해야한다는 사실을 아는 것 또한 문제입니다. 이런 식으로 5일 연속 찬물로 샤워를 하실 수...
신서유기2 이수근, 암전게임 중 샤워하다 “다 벗었는데 안에 누가 있어” 2016-05-17 14:57:00
방송에서 멤버들은 각각의 미션을 암전 상태에서 진행하게 됐고, 이수근은 샤워 미션을 하기 위해 부스로 들어갔다.이때 이수근은 어둠 속에서 “다 벗었는데 안에 누가 있다”, “찬물로 해 놓으면 어떻게 하느냐”, “가운이 안에 분명히 있느냐”고 소리쳐 웃음을 안겼다.이후 불이 켜진...
‘냉장고’에 청바지 보관해 봤니? 2016-02-18 12:03:06
샤워한 후 욕실에 걸어두면 청바지가 습기를 먹어 다시 부드러워진다. 보관할 때는 돌돌 말거나 옷걸이에 걸어서 보관하는 것이 좋다. 접어서 보관할 경우 접힌 부분이 이상하게 워싱돼 색이 변할 수 있기 때문이다. 청바지는 보관을 잘 하더라도 퀴퀴한 냄새가 배어있는 경우가 있다. 이때는 마른 상태의 청바지를 비닐...
[인터뷰] 주다영 “마냥 행복한 것보다 힘든 게 좋다” 2016-02-17 08:30:00
q. 피부 관리는 어떻게 하나 샤워와 세안 후 마지막에는 찬물로 헹궈준다. 비타민도 잘 챙겨먹고. 일단 운동을 많이 하는 게 피부에도 좋은 것 같다. 나 같은 경우엔 티비 보면서도 계속 운동을 한다. q. 어떤 배우가 되고 싶나 배우는 배우가 되고 싶다. 배우라는 단어가 배운다는 의미라고 들었다. q. 롤모델이 있나...
`아이가 다섯` 만년 백수 역할 심형탁, `알바로 빚갚느라`…백수인적 있나? 2015-12-25 00:00:00
버너로 물을 끓여 찬물과 섞어 써야 했다. 물을 절약하기 위해 일부러 운동장을 뛰어 땀을 내고 와 샤워를 하기도 했다”고 말해 안타까움을 자아냈다. 한편 배우 심형탁이 KBS2 주말드라마 ‘아이가 다섯’에 출연 확정을 지었다. 23일 심형탁은 소속사 지앤지프로덕션을 통해 “오랜만에 브라운관을 통해 인사드릴 수...
`아이가 다섯` 만년 백수 역할 심형탁, `쉬어본 적이 없는데`…생활고 고백 2015-12-24 17:23:27
있었다. 겨울에 목욕을 하려면 버너로 물을 끓여 찬물과 섞어 써야 했다. 물을 절약하기 위해 일부러 운동장을 뛰어 땀을 내고 와 샤워를 하기도 했다”고 말해 안타까움을 자아냈다. 한편 배우 심형탁이 KBS2 주말드라마 ‘아이가 다섯’에 출연 확정을 지었다. 23일 심형탁은 소속사 지앤지프로덕션을 통해 “오랜만...
한랭두드러기 진단, 목욕 잘하는 팁은? 2015-12-18 14:30:20
두드러기를 예방하기 위해서는 찬바람과 찬물을 조심하고, 긴 소매 옷 등으로 체온 유지에 신경 써야 한다고 조언했다. 또 실내가 건조하지 않도록 적정 습도 유지가 중요한 것으로 전해졌다. 한편, 겨울철을 맞아 피부 수분 지키는 목욕법도 관심을 모은다. `입욕`은 그 자체가 마사지의 하나라고 말할 수 있다. 천천히...
올바른 세안법, 목욕 잘하는 꿀팁은? 2015-12-06 00:36:49
것이 좋다고 전문가들은 조언한다. 샤워만 하는 것보다 `욕조에 담그는 것`에 의해서 각질 케어와 혈행 촉진을 동시에 할 수 있다. 또 피로나 통증의 개선 효과도 볼 수 있다. 보습 입욕제를 이용해서 혈행을 높일 수 있는데, 특히 몸이 차가운 사람에게는 냉증 대책도 된다. 전신은 물론 거칠거칠한 발목이나 팔꿈치,...
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