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길어지는 집콕…고령층 실내 골절 사고 위험↑ 2020-09-11 11:06:53
자체로도 위험한 부상이지만 신진대사 기능을 떨어뜨려 욕창, 패혈증 등의 합병증을 불러오기도 합니다. 김학선 강남세브란스병원 정형외과 교수는 코로나19 고위험군인 고령층의 실내 골절 사고 예방법으로 발에 걸릴 수 있는 전선과 박스, 수건 정리하기와 화장실 물기 및 주방 바닥 기름기 제거하기를 들었습니다. 한 번...
내년 선거 앞두고 556조 슈퍼예산…가구당 나랏빚 17% 증가 2020-09-01 08:30:09
및 심장 초음파, 척추디스크를 건강보험으로 보장하는데 9조5000억원을 넣는다. 전투 중 부상을 입은 군인과 경찰 등에 주는 유공자 전상수당도 월 2만3000원에서 9만원으로 3배 가까이 올린다. 국가유공자 기본보상금도 월 600만원에서 618만원으로 늘린다. 또 국공립 어린이집을 늘려 공적 보육 시설에서 수용할 수 있는...
스윙할 때 휘청거림 방지 등 밸런스 유지에 도움 2020-08-28 17:17:56
척추를 꼿꼿이 세워 하체와 상체가 직각이 되도록 하는 것이 중요하다. 두 팔은 힘을 빼고 편하게 옆에 내려놓는다. 허리를 숙이면서 상체를 천천히 앞쪽으로 숙여준다. 김 대표는 “빠르게 숙이면 부상 위험이 있고 근육이 스트레칭되는 것을 느끼기 힘들 수도 있다”며 “등보단 허리가 다리와 가까워진다는 느낌으로...
필리핀 폭탄테러, 반군 지도자 사망 보복 가능성…경계 강화 2020-08-26 10:32:42
교전에서 아부사야프 지도자인 사와드잔이 부상해 며칠 후 사망했을 가능성이 높은 것으로 보고 있다. 이에 따라 사와드잔의 조카가 아부사야프의 건재함을 과시하기 위해 이번 테러를 주도했을 가능성을 염두에 두고 있다. 당국은 또 추가 보복 공격이 있을 수 있다고 보고 마닐라 등 대도시에서 검문검색과 순찰을 강...
스치기만 했는데 치료·합의에 천만원…경미사고 보상 손본다 2020-08-16 07:19:00
직후 A씨는 별다른 부상이 없는 것처럼 보였지만 이후 병원 진료에서 단순 타박상으로 '상해급수 14급' 진단을 받았다. 상해급수 14급은 교통사고 상해등급에서 가장 경미한 등급이다. A씨는 사고 이후 작년 9월까지 한방의료기관 20곳을 비롯한 의료기관 24곳에서 153회 진료를 받았다. 사고 책임이 20%밖에 안...
3년새 2000여명 개 물림사고로 병원에…파상풍 막으려면 예방접종이 가장 확실 2020-07-31 14:05:06
펼치기도 했죠. 개에게 물리는 것 자체도 심각한 부상으로 이어질 수 있지만 파상풍 또한 간과해선 안 될 질병입니다. 소방청 자료에 따르면 2016년부터 2018년까지 3년 동안 매년 2000명 넘는 사람이 개물림 사고로 병원에 이송됐습니다. 전국에서 하루에 6건 정도 개물림 사고가 발생한 셈입니다. 개물림 사고로 생긴...
도수 재활치료, 생활 습관 개선과 병행돼야 2020-06-22 18:41:56
예방과 치료에도 효과적인 도수치료는 주로 척추와 근골격계 질환 환자들에게 처방되며 목, 어깨, 허리, 무릎 등 신체 여러 부위에 적용할 수 있다. 따라서 오십견, 관절염, 척추측만증뿐만 아니라 요추나 경추 통증 개선에도 우수한 효과를 보인다. 도수치료는 담당의의 정밀한 진단을 시작으로 한다. 그리고 그 진단을...
축구 즐기다 십자인대파열, 운동 전 충분한 스트레칭과 준비 운동 필수 2020-05-20 17:12:43
흔하면서 치명적인 부상이 `십자인대파열`이다. 십자인대는 허벅지 뼈와 정강이뼈를 단단하게 이어주면서 무릎이 어긋나지 않고 안정적으로 움직일 수 있도록 하는데, 축구를 하다가 무릎에 갑자기 큰 힘이 실리면 십자인대가 충격을 이기지 못하고 손상되거나 파열되는 것이다. 최근에는 야외 운동인 축구를 하기 좋은...
짐볼 플랭크, 몸의 밸런스 잘 잡아줘…간결한 스윙에 도움 2020-04-17 16:17:40
수술을 고사한 랑어가 부상을 딛고 지금의 자리에 올라설 수 있었던 배경에는 ‘플랭크’ 운동이 있다. 그는 지금도 플랭크 자세로 코어 근육을 단련한다. 코어 근육 강화가 부상을 이기고 지금의 랑어를 만들어줬다고 해도 과언이 아니다. ‘짐볼 플랭크’는 허리 건강의 핵심인 코어 근육을 단련하고, 골프에 필요한 몸의...
교통사고 후유증, 만성 질환화 막기 위해선? 2020-03-12 16:08:30
단순부상신고자의 수치가 약 184만명으로 전체 부상자의 95% 이상을 차지하고 있는 것으로 나타났다. 다시 말해 교통사고 유형의 대부분이 접촉사고 등 경미한 경우에 속함을 의미한다. 아울러 시간대별로 보면 출퇴근 시간대 교통사고가 평균적으로 많이 발생하고 있으며, 실제 16시부터 18시, 18시부터 20시, 8시부터...