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[주말 N 여행] 충청권: 생명의 뿌리…금산 인삼 맛보세요 2017-09-22 11:00:10
치유하는 힐링테라피, 중국의 호흡법과 일본의 마사지가 혼합된 마사지, 뇌파 측정 등이 마련됐다. 인삼요정 등 캐릭터 인형들이 등장하는 인삼로드 퍼포먼스도 볼 만하다. 자세한 사항은 금산세계인삼엑스포 홈페이지(http://www.insamexpo.or.kr)에서 확인하면 된다. ◇ 볼거리 먹을거리 한가득…청주 청원생명축제 높고...
‘란제리 소녀시대’ 서영주, 순수함의 결정체 배동문 그 자체 2017-09-13 07:41:08
특히 배동문은 교련시간에 배웠던 인공호흡법을 떠올리면서 이정희에게 인공호흡으로 첫 입맞춤을 해 눈길을 끌었다. 서영주는 이날 방송에서 특유의 순수하고 천진난만한 모습으로 배동문만의 풋풋한 사랑의 감정을 시청자들에게 고스란히 전달했다. 이정희 앞에서 쭈뼛거리면서도 눈빛에서 그를 향한 숨길 수 없는...
배정혜·정구호의 '모던 춘향'…"쉽고 재밌는 한국무용될 것" 2017-09-04 18:03:35
설명했다. 그는 다만 모든 현대적 동작에도 전통춤의 기본 호흡법을 적용해 깊은 맛을 살렸다고 부연했다. '한국무용 대가'로 통하는 배정혜와 함께 손을 잡은 인물은 최근 공연계에서 가장 '핫'한 인물로 떠오른 패션 디자이너 출신 연출가 정구호(52)다. 그는 이미 국립무용단의 '향연'과...
MCN 영성 콘텐츠의 가능성..<이너 월즈, 아우터 월즈>&<한울, 세상을 열다> 2017-08-26 10:29:38
국내외에서 만든 다양한 정신수련이나 호흡법, 명상 관련 영성 콘텐츠가 의외로 많이 보인다. 일종의 신비주의로 분류할 수 있는 콘텐츠들로 과학적 이성주의나 감성 중심 엔터테인먼트 콘텐츠와는 구분되는 특성을 가지고 있다. 이들 콘텐츠의 클릭수는 의외로 높다. 유튜브에서 ‘명상’을 검색해 보면 대표적으로 보이는...
한림대병원, 결혼이주여성 위한 출산·돌봄 교실 개설 2017-08-19 08:40:00
제1별관 4층 미카엘 홀에서 임신 주기별 주의사항, 분만호흡법, 임신부 요가, 산전 유방관리와 모유 수유, 약물복용 주의사항, 허리 근력 강화운동, 영영 관리 및 이유식, 신생아 마사지 등을 가르쳐준다. 참여 희망자는 각 지역 다문화가족지원센터를 비롯한 유관기관을 통해 신청하면 된다. 개별 신청도 전화(02-829-5534...
불면증에 시달리는 사람들이 하면 좋은 호흡법 2017-08-19 01:56:01
요가의 선 호흡법(Pranayama)에 기초한다. 선 호흡법이란 요가를 본격적으로 시작하기 전 몸을 풀어주는 자세로 몸의 체온을 올려주고 운동 중 부상을 막아준다. 한마디로 몸을 이완시켜 주는 원리인데 이것은 숙면을 하는 데도 크게 도움이 된다. ▲ 4-7-8 호흡법 순서 먼저, 호흡을 시작하기 전 혀끝을 윗치아의 바로...
다이어트 성공시키는 식욕 떨어뜨리는 습관 5가지 2017-07-28 14:13:15
먹어야 식욕이 과해지는 것을 막을 수 있다. ▲ 478 호흡법 자주 하기 숨을 깊이 쉬고 생각을 비우는 명상을 하는 것은 세로토닌 분비량을 늘려 식욕을 떨어뜨린다. 4초간 숨을 들이마시고, 7초간 숨을 멈춘 뒤, 8초 동안 입으로 숨을 내쉬는 `478 호흡법`을 하는 게 도움이 된다. ▲ 파랑·검정 계열 그릇·식탁보 사용하...
샤넌 "조용필 선생님 만나 영광"...첫 앨범 `헬로` 발표 2017-07-27 18:46:26
대선배 조용필과의 만남을 주선했고, 샤넌은 발성과 발음, 호흡법 등의 배움을 얻은 뒤 신곡을 다시 녹음했다고 한다. 27일 오후 4시 30분 서울 마포구 서교동 예스24 무브홀에서 새 미니앨범 `헬로`(Hello) 발매 쇼케이스를 연 샤넌은 "이번 타이틀곡인 `헬로`가 조용필 선생님의 대표곡과 제목도 겹친다"고 웃었다. ...
샤넌 "'韓 마이클 잭슨' 조용필 선생님 만나 배움 얻었죠" 2017-07-27 18:37:26
샤넌은 발성과 발음, 호흡법 등의 배움을 얻은 뒤 신곡을 다시 녹음했다고 한다. 27일 오후 4시 30분 서울 마포구 서교동 예스24 무브홀에서 새 미니앨범 '헬로'(Hello) 발매 쇼케이스를 연 샤넌은 "이번 타이틀곡인 '헬로'가 조용필 선생님의 대표곡과 제목도 겹친다"고 웃었다. 그는 "선생님이 여러...
(명의의 건강비법) 신준식 자생한방병원 이사장 “매일 아침 눈 마사지, 치아 부딪히는 운동으로 건강 챙겨요” 2017-07-16 09:55:23
맞는 체조, 호흡법 등을 담은 것이다. 양성술은 마음을 다스리는 방법이다.신 이사장은 이를 토대로 자신의 체질에 맞는 운동 수면 음식 등을 활용해 건강관리를 하고 있다. 일찍 자고 일찍 일어나는 신 이사장은 아침마다 눈 마사지와 치아를 건강하게 하는 고치법을 실천한다. 잠자리에서 일어나 30회 정도 손바닥을 비벼...
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