목 디스크 있으면 수건 말아 받치면 도움…허리 아플땐 무릎 밑에 베개 넣으면 좋아 2020-01-10 17:02:14

오십견, 회전근개파열, 석회화건염 등 어깨 질환이 있는 환자가 심한 통증을 호소하는 것은 관절 사이 간격이 좁아지면서다. 염증이 생긴 부분이 눌려 통증이 더 심해지는 것이다. 활동을 하는 낮시간에는 중력에 따라 팔이 아래로 늘어지기 때문에 어깨 관절 사이 간격이 벌어진다. 잠을 자려고 누우면 중력의 영향을 덜...

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• #목 디스크 #통증 #베개 #자세 #어깨 #환자 #허리

스키·보드 즐기다 퇴행성 관절염…스트레칭으로 경직된 몸 풀어야 2019-12-23 16:20:44

어깨 힘줄이 파열되는 것이다. 회전근개가 파열되면 초기엔 팔을 들 수 없을 정도로 통증이 심하다. 시간이 지나면 팔을 들어올릴 수 있을 정도로 통증이 줄어든다. 하지만 이를 방치하면 파열 부위가 커지고 만성화된다. 근육위축, 관절운동의 제한, 견관절 근력 약화로 이어져 수술로도 완치가 어려워진다. 적절한 시기에...

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• #스키보드 즐기다 #어깨 #부상 #통증 #관절 #파열 #스키 #골절

비수술적 치료 가능한 ‘회전근개파열’ 방치하면 관절경 수술로 이어져 2019-12-23 15:30:56

심한 통증이 따른다는 특징이 있다. 회전근개파열의 통증은 어깨뿐만 아니라 목과 팔에도 통증이 나타나기도 한다. 심한 경우 아픈 쪽으로는 돌아누울 수 없을 정도의 통증을 보이며, 특히 밤이 되면 통증이 더 심해진다. 연령대가 젊은 층이라면 대부분 어깨의 사용이 잦은 운동선수 또는 어깨나 팔을 자주 들어올리는...

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• #비수술적 치료 #통증 #어깨 #치료 #수술 #파열

30,40대에서 늘어나고 있는 회전근개 파열 2019-12-02 13:00:34

"회전근개 질환은 40대에는 염증이 심해져서 즉 힘줄이 점점 해지면서 힘줄이 부분적으로 파열된다"며 "50대에는 완전히 파열되고 이를 적절히 치료하지 않으면 점차 파열은 커지게 된다"고 조언했다. 회전근개 질환은 완전 파열 전 단계인 충돌 증후군이나 부분 파열에서는 비수술적인 치료로도 치료가 가능하다. 초기에는...

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• #3040대에서 늘어나고 #수술 #치료 #파열 #회전근개

"힘줄에도 줄기세포 있다" 2019-11-29 10:15:24

힘줄인 회전근개의 파열, 무릎 슬개골을 덮고 있는 힘줄에 염증이 생긴 슬개건염(jumper's knee) 등 힘줄 손상은 좀처럼 잘 낫지 않고 오래 가며 수술이 필요할 경우도 있다. 그 이유는 섬유성 반흔조직(fibrous scar) 때문이다. 이 섬유성 조직은 힘줄의 상처를 아물게 하지만 힘줄의 조직 구조를 망가뜨린다. 힘줄...

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• #힘줄에도 줄기세포 #힘줄 #줄기세포 #반흔조직 #세포 #연구팀

[건강매거진] 회전근개파열, 통증 없으면 치료 안 받아도 될까? 2019-11-25 17:26:28

< 도움말 : 이재정 원장(정형외과 전문의) / 연세본사랑병원 > ## 건강 무엇이든 물어보세요 성별: 여 나이: 68세 문의내용: 회전근개가 파열됐다고 해서 수술 권유를 받았는데요. 통증이 사라졌는데도 꼭 해야 할까요? < 자세한 내용은 영상을 참조하세요 >

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• #건강매거진 회전근개파열

박근혜, 병원비 부담 느꼈나 … 57평→30평형 병실 옮겨 2019-10-16 17:21:18

한편 더불어민주당 기동민 의원은 "올해 박 전 대통령과 같은 증상인 ‘회전근개 파열'로 수술 받은 재소자는 2명이었는데, 각각 4일, 7일씩 밖에 입원하지 않았다"며 박 전 대통령 입원이 특혜라고 지적했다. 김명일 한경닷컴 기자 mi737@hankyung.com 기사제보 및 보도자료 newsinfo@hankyung.com

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• #박근혜 병원비 #대통령 #병실

뛰기 딱 좋은 날씨…무리하면 탈 날라 2019-10-16 15:51:31

회전근개를 다쳐 방문한다”며 “지나친 운동 강도와 경쟁심이 부상의 원인”이라고 설명했다. 운동 특정 부위에 통증이 느껴지면 즉시 운동을 멈춰야 한다. 염좌나 타박상으로 인해 통증을 느낀다면 휴식(rest), 얼음찜질(ice), 압박(compression), 거상(elevation)을 뜻하는 RICE 수칙을 기억하고 있는...

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