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채소와 과일 먹어도 살찐다? 2014-06-23 21:26:20
같은 70g(소1접시)이라 하더라도 오이나 양상추, 배추, 그린파프리카의 경우 모두 10kcal 미만이지만 당근이나 단호박, 애호박, 브로콜리, 고구마, 감자 등은 모두 20칼로리를 훌쩍 넘는다. 시금치나 호박잎, 시금치, 양파 등은 비타민c 등 영양소가 풍부하지만 칼로리도 다른 채소에 비해 높은 편. ♦ 채소 날씬하게...
겨울철, 살 빼고 싶으면 비타민부터 챙겨라! 2014-06-19 09:23:01
매일 섭취 하는 것이 좋다. 대표 식품으로 피망, 파프리카, 브로콜리, 시금치, 부추, 딸기 등이 있다. 부추 유해활성산소를 없애는 물질인 베타카로틴 함유, 클로로필, 비타민c이 풍부해 플라보노이드 성분이 있어 세포와 조직의 손상을 막아준다. 4. 비타민 b군 (대사활성 비타민) 비타민 b군은 대사를 활성화시켜 탄수화...
실패 없는 다이어트 비결! 세 끼를 먹어라? 2014-06-17 12:15:12
파프리카, 데친 브로컬리, 방울토마토 등으로 간단한 샐러드를 만들어 먹는 것도 좋다. 견과류와 씨앗류는 비타민 e와 b6, 오메가 3와 같은 필수지방산의 좋은 공급원이다. 잣, 호두, 아몬드, 호박씨, 해바라기씨 등을 적당량 섭취하면 다이어트뿐 아니라 건강에도 좋다. 비만치료 전문의 리셋클리닉 박용우 원장(성균관대...
녹두 당면으로 당신의 건강을 책임진다! 2014-06-11 14:54:21
것 1마리, 파프리카 1개, 양파 반개, 방울토마토 10개, 피쉬소스, 레몬즙, 설탕, 칠리소스, 다진 마늘, 후추 약간, 땅콩 가루 ▣만드는 순서 1. 녹두 당면은 찬 물에 20분 정도 불린 후 끓는 물에 1분 정도 데친 다음, 찬 물로 헹궈 먹기 좋게 썰어 준비한다. 2. 준비한 야채들은 채 썰고, 방울토마토는 반으로 갈라 준비....
소비자연구원, 상생경영 앞장서는 '파리바게뜨, 한국공항공사, 쿠팡' 인터뷰 진행 2014-06-10 09:45:34
산청딸기, 강진 파프리카 등과 같은 지역 특산물을 재료로 제품을 만들고 mou를 체결하고 있다. 이와 함께 디자인 재능기부를 통해 영천 미니사과 포장상자를 제작 및 기부하는 등 농가와의 상생을 통한 csv를 위해 힘쓰고 있다.한국공항공사, 산업군 특성에 따른 맞춤화된 상생활동 소비자연구원) ‘고객과의 상생,...
‘해피투게더’ 오정세, 딸 얼마나 못 생겼길래.. `깜작` 2014-05-30 14:48:38
밝혔다. 이어 그는 “아프리카를 파프리카라고 말하고 썬크림을 생크림이라고 말한다. 좀비를 줌비라고 말하더라. 또 ‘꿈이야 생신이야’라고 말하기도 한다”라고 덧붙였다. 또한 오정세는 “딸이 되게 못생겼다. 지금 우리 눈에는 귀엽다. 아내와 난 서로 안 닮았다고 한다”며 “딸이 어릴 적 자기 사진을 보더니...
aT, 찾아가는 `외식식재료 직거래 산지페어` 개최 2014-05-30 14:02:53
파프리카 등 지역 우수 식재료 거래를 위한 협약을 체결, 직거래 판로를 개척하는 성과를 거둔 바 있습니다. 김진영 aT 식품산업처장은 "이번 기회를 통해 생산자에게는 판로를 확대하는 기회가 되고, 외식업계에는 양질의 식재료를 발굴해 직거래를 함으로써 유통비용 절감 등 경영개선에 기여되길 희망한다"며 "산지페어...
오정세 "딸, 말을 이상하게 해... 언어적으로 좀 부족" 폭소 2014-05-30 12:37:44
한다"고 밝혔다. 오정세는 "아프리카를 파프리카로, 선크림을 생크림으로 말한다. 어느날 머리카락을 앞으로 하더니 좀비를 줌비라고 말하더라. 생시도 생신이라고 말한다"고 말했다. 이어 오정세는 "딸이 정말 못 생겼다. 그러나 지금 우리 눈에는 귀엽다. 아내와 난 서로 안 닮았다고 한다"고 말해 웃음을 줬다. 또한...
‘해피투게더’ 오정세 “딸이 되게 못생겼다”… 전혀 아닌데? 2014-05-30 11:32:15
밝혔다. 이어 그는 “아프리카를 파프리카라고 말하고 썬크림을 생크림이라고 말한다. 좀비를 줌비라고 말하더라. 또 ‘꿈이야 생신이야’라고 말하기도 한다”라고 덧붙였다. 또한 오정세는 “딸이 되게 못생겼다. 지금 우리 눈에는 귀엽다. 아내와 난 서로 안 닮았다고 한다”며 “딸이 어릴 적 자기 사진을 보더니...
오정세 딸, "아빠 나 남자였어요?" 얼굴 어떻길래… 2014-05-30 11:16:07
"딸이 아빠 파프리카 사람들은 왜 얼굴이 까매요?"라고 했다며 아프리카를 파프리카로 말한 일화를 공개하는가 하면, 선크림을 생크림으로, 좀비를 줌비로 잘못 말한 에피소드를 공개해 토크를 주도해 나갔다.이어 오정세는 자신의 딸의 외모에 대해 "되게 못 생겼다. 지금 우리 눈에는 귀엽다. 아내와 난...