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혈압을 낮추는 데 도움 되는 식품 7가지, 감자-바나나-우유 등 효능은? 2016-03-03 00:10:00
씨는 간식용으로 좋다. 하루에 4분의 1컵 정도의 양만 먹으면 된다. 단 주의해야 할 것은 소금(나트륨)이 들어 있지 않아야 한다는 것이다. 소금으로 가공된 해바라기 씨는 나트륨 함량이 너무 높은 경우가 많다. 강낭콩은 영양이 풍부할 뿐만 아니라 다용도로 쓰이는 강낭콩에는 수용성 섬유질과 마그네슘, 칼륨 등이 많이...
쉬고 싶다…숨쉬고 싶다 2016-02-29 07:00:36
할 수 있다면 하루 정도 시간을 내 영산도를 한 바퀴 돌아보면 좋다. 걷다 보면 바람과 파도가 빚어낸 코끼리바위(석주대문), 바위 구멍에서 흰 물안개가 뿜어져 나오는 진기한 풍경의 비성석굴을 볼 수 있다. 또한 층암절벽에서 떨어지는 폭포수로 만병을 고쳤다는 비류폭포, 자연이 조각한 천연석탑도 볼거리다. 코스는...
서강준·류준열·권율, 평생 '서브남' 좋아하긴 처음이에요 2016-02-23 09:49:53
피부와 조각 같은 얼굴로 팬들 사이에서 ‘밀크남’으로 불리는 그는 mbc <한번 더 해피엔딩> 구해준 역을 맡아 다시 한 번 여심 사냥에 나섰다. 권율은 안정적인 연기력을 바탕으로 부드러운 미소와 애잔한 눈빛의 멜로 연기를 펼치는 한편 ‘권율 남친룩’ 패션 스타일까지 히트시키며 시청자들의...
‘무림학교’ 무림 대회 D-1, 네 가지 관전 포인트 공개 2016-02-22 10:33:00
무림 대회를 하루 앞두고 준비 과정이 담길 오늘(22일) 11회 방송부터 집중해서 지켜봐야 할 네 가지 포인트를 짚어봤다. 1. 이현우 vs 이홍빈, 승자는? 현재 짝사랑 중인 윤시우(이현우)의 연인 심순덕(서예지)과 아버지 왕하오(이범수) 회장의 인정을 받기 위해 무림 대회에서 어떻게든 우승하겠다고 독기를 품은...
하루 8회 이상 소변 보는 50대, 전립선비대증 의심하세요 2016-02-13 03:27:22
남성이 하루 8회 이상 소변을 보거나 소변을 잘 참지 못하는 증상을 보일 때, 소변을 볼 때 힘을 많이 주는 등 배뇨장애 증상이 있으면 전립선비대증으로 진단한다.호르몬 영향, 나이따라 환자 多전립선 비대증의 원인은 아직 명확하게 밝혀지지 않았다. 다른 만성 질환처럼 복합적인 요인이 작용하는 것으로 알려졌다....
`육룡이나르샤` 하여가 VS 단심가, 처절한 감정으로 녹여낸 `강렬함` 2016-02-03 14:53:01
주요 인사들의 처형이 하루 앞으로 다가온 가운데 이방원은 정몽주를 격살하기로 결심했다. 이방원은 호위무사 조영규(민성욱 분)를 데리고 선죽교로 향했다. 같은 시각 삼한제일검 이방지(변요한 분)는 척사광(윤랑/한예리 분)과 마주섰다. 이방지와 척사광은 치열한 대결을 펼쳤다. 그 순간 무휼(윤균상 분)이 나타났다....
‘육룡이 나르샤’ 하여가-단심가, 소름 돋는 명장면 등극 2016-02-03 14:33:11
주요 인사들의 처형이 하루 앞으로 다가온 가운데 이방원은 정몽주를 격살하기로 결심했다. 이방원은 호위무사 조영규(민성욱)를 데리고 선죽교로 향했다. 같은 시각 삼한제일검 이방지(변요한)는 척사광(윤랑/한예리)과 마주섰다. 이방지와 척사광은 치열한 대결을 펼쳤다. 그 순간 무휼(윤균상)이 나타났다. 지난...
`육룡이 나르샤` 하여가-단심가 `전율` 어떻게 그려냈을까…? 2016-02-03 09:10:14
인사들의 처형이 하루 앞으로 다가온 가운데 이방원은 정몽주를 격살하기로 결심했다. 이방원은 호위무사 조영규(민성욱 분)를 데리고 선죽교로 향했다. 같은 시각 삼한제일검 이방지(변요한 분)는 척사광(윤랑/한예리 분)과 마주섰다. 이방지와 척사광은 치열한 대결을 펼쳤다. 그 순간 무휼(윤균상 분)이 나타났다....
‘육룡이 나르샤’ 유아인 김의성, 하여가와 단심가 이렇게 그려낼 줄이야 2016-02-03 07:36:29
인사들의 처형이 하루 앞으로 다가온 가운데 이방원은 정몽주를 격살하기로 결심했다. 이방원은 호위무사 조영규(민성욱 분)를 데리고 선죽교로 향했다. 같은 시각 삼한제일검 이방지(변요한 분)는 척사광(윤랑/한예리 분)과 마주섰다. 이방지와 척사광은 치열한 대결을 펼쳤다. 그 순간 무휼(윤균상 분)이 나타났다. 지난...
인천공항, 폭팔물 의심 물체 "모방범죄 가능성" 2016-01-30 15:54:23
4조각, 건전지 4개가 담겨 있었다.또 브로콜리, 양배추, 바나나껍질을 비롯해 메모지 1장이 발견됐다. 이 메모지에는 "당신에게 주는 마지막 경고다. 신이 처벌한다"라는 글자가 아랍어로 적혀 있었다.이 때문에 일각에서는 이번 사건이 '이슬람국가(is)' 등 테러조직과 관련 있는 것 아니냐는 추측이...
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