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'세리머니 클럽' 박세리X김종국X양세찬, 활기 넘치는 현장 스틸컷 공개 2021-06-16 17:26:00
방송 전부터 화제가 됐다. 여기에 모든 운동을 섭렵한 만능 스포츠맨 김종국, 그리고 물오른 예능감으로 방송계를 종횡무진 중인 개그맨 양세찬이 뭉쳐 신선한 조합의 예능 탄생을 예고한다. 공개된 스틸컷은 푸른 잔디밭을 배경으로 첫 번째 라운딩을 진행하는 3MC의 모습이 담겼다. 첫 라운딩의 기대와 설렘, 긴장감이...
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주말의 홈트｜정지인의 쉬운 다이어트, '허리 아파도 할 수 있는 4가지 코어 운동' 2021-06-16 08:00:01
운동'을 준비했습니다. 하루 5분 투자해 운동하고 건강도 지키세요. 지금부터 시작합니다. 1번 자세 팔꿈치로 몸을 지탱하고, 허리는 지면을 눌러주면서 골반을 안쪽으로 말아준다. 다리를 대각선으로 뻗고 10초씩 3번 버틴다. 2번 자세 1번 자세에서 누워서 다리를 위로 들어 올리고 허리로 지면을 눌러준다. 다리를...
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요통 예방하고 성생활에도 도움을 주는 복근 다이어트 [건강!톡] 2021-06-16 05:14:01
풀 플랭크 자세에서 오른쪽 발을 최대한 높이 들어준다. 2)호흡을 내쉬며 오른쪽 무릎을 접어 왼쪽 가슴 쪽으로 당겨준다. 이때 복부의 힘으로 무릎을 당긴다고 상상한다. 다시 호흡을 마시며 오른쪽 발을 내리지 말고 1의 동작으로 돌아간다 위 두 가지 동작은 좌우 10회씩 2~3세트 반복한다. 복근은 허리 근육과 반대로...
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운동할 때도 예뻐! 스타들의 스포티 룩 2021-06-15 11:21:00
컬러의 상의로 클래식하면서도 에너제틱한 운동복을 연출할 수 있다. 레깅스 마니아 예리의 ‘필라테스 룩’ 필라테스 마니아로 알려져 있는 걸그룹 레드벨벳 멤버 예리. 그는 슬림하면서도 탄탄한 몸매가 드러나는 슬림핏 필라테스 룩을 즐겨 입는다. 그는 운동할 때 다양한 컬러의 레깅스와 삭스를 즐겨 착용한다. 몸매 ...
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'맘카페2' 최희 "출산 진통, 인생 최고의 아픔...그럼에도 본능적 용기" 2021-06-15 10:23:00
재아에게 운동선수 아빠라서 가능한 조언을 전했다. 이동국은 이번에 국제 테니스 대회를 앞둔 재아의 매니저로 변신해 딸을 응원했다. 대회 장소인 강원구 양구까지 직접 차를 운전한 이동국은 긴장된 모습이 역력한 재아의 멘탈 관리까지 책임졌다. 현재 14세 이하 국내 랭킹 1위인 재아는 이번 대회 결과에 따라 아시아...
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한화에어로스페이스, '드론택시' 핵심 구동장치 개발 추진 2021-06-14 08:43:55
모터의 회전 동력을 통해 직진·회전 운동 등을 제어하는 구동장치로, 비행체의 방향과 자세를 제어하는 비행조정장치나 착륙장치에 적용된다. 한화에어로스페이스는 이번 사업을 위해 한국항공우주연구원을 비롯해 한국기계연구원, 항공대 및 국내 중소기업들과 산학연 컨소시엄 구성을 마쳤다. 한화에어로스페이스는 2019...
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'뒤땅' 치다 생긴 골프 엘보…1년 넘게 아프면 수술해야 할 수도 [이선아 기자의 생생헬스] 2021-06-11 18:00:17
△어드레스 자세에서 공을 놓기 위해 무릎을 굽히는 동작 △스윙하면서 무릎을 돌리는 동작 모두 무릎 관절을 손상시킨다. 이종하 경희대병원 재활의학과 교수는 “다운스윙할 때 무릎에 가장 많은 압력이 가해진다”며 “짧은 거리보다 장거리 샷을 할수록 무릎 통증이 잘 생긴다”고 말했다. “24시간 이상 통증 지속되면...
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LH, 인천검단 AA-5블록 국민임대주택 14일부터 접수 2021-06-11 12:42:08
운동공간, 작은도서관, 방과후교실, 주민카페, 육아공방, 맘스카페, 어린이집 등이 조성되며 단지 바로 앞에 유치원과 초중고교가 개교 예정이다. 검단신도시 내 중심상업지구와 관공서 및 원당, 풍무지구의 다양한 생활편의시설 등 편리한 인프라를 누릴 수 있으며 검단신도시의 정비된 생활환경과 근린공원, 계양천 등이...
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첫 만남에 일단 웃은 미-영 정상…"특수관계·청량제" 2021-06-11 05:34:25
점이라고 강조했다. 이날 존슨 총리는 19세기 미국의 노예해방운동가 프레더릭 더글라스를 그린 벽화 사진을 선물했다. 흑인 인권운동 캠페인 '블랙 라이브스 매터'(Black Lives Matter·흑인의 생명도 중요하다)를 지지하는 의미라고 로이터통신은 전했다. 바이든 대통령은 미국산 자전거와 헬멧을 선물로 건넸다...
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스포애니, 트레이너 공채 모집... "약 200영 규모 채용" 2021-06-10 14:51:52
△전문스포츠지도사 △생활체육지도사 △건강운동관리사 △유소년 또는 노인스포츠지도사 △장애인스포츠지도사 중 1개 이상 자격증을 보유해야 한다. 특히, 생활체육지도사(보디빌딩) 자격증 보유자와 외국어 가능자를 우대한다. 모집 기간은 6월 9일부터 6월 20일까지이며, 채용 절차는 1차 서류 전형 합격자에 한해 2차...
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