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고강도운동, 단시간에 최대효과 내려 무리하면 '독(毒)' 된다 2014-05-21 10:03:01
업, 누워서 다리 교차하기, 버피, 클라이밍의 7가지 동작으로 구성되어 있으며 횟수를 정해 정해진 시간 안에 완수하면 된다. 프리레틱스는 하이점프나 버피 동작 시 발목 부상의 위험이 커 주의가 필요하다. 점프와 착지 동작을 빠르게 반복하다 발목을 삐끗할 수 있기 때문이다.‘발목이 삐었다’는 것은 발목...
`트라이앵글` 이범수, 오연수 마음 눈치챘다 `러브라인 진전?` 2014-05-20 13:38:54
신혜 혼자 지내는 오피스텔에 처음 방문하는 동수는 "어, 뭐, 마땅히 살게 없어서"라는 말로 어색함을 감추며, 쑥스러움이 묻어나는 꽃다발을 건넸다. 동수는 자신이 좋아하는 음식들을 준비한 신혜의 모습에 놀랐지만 내색하지 않고 식사를 마쳤고, 와인을 마시며 지난 날들에 대해 이야기를 나눴다. 동수는 신혜가...
[한국형 MBA로 퀀텀점프] 한국외국어대 경영대학원, 글로벌CEO와 막강 네트워크 2014-04-22 07:01:37
구글 등 방문·해외세미나도 [ 백승현 기자 ] 한국외국어대 경영대학원(원장 권석균)은 ‘멀티내셔널’ 경영리더 양성이 목표다. 국내뿐 아니라 해외 각국의 시장과 문화의 변화에 민감하게 반응하고 대처할 수 있는 인재를 양성하겠다는 것이다. 현재의 경력이 다소 뒤처지더라도 자신을 브랜드화하도록 이론과 실제를...
카오스온라인, 유저와 호흡한 올스타전 이벤트 '굿' 2014-04-07 18:26:06
5 랜덤, 3경기는 교차선택으로 진행되었다. 이번 이벤트는 카오스온라인 유저들의 친목을 도모할 수 있도록 오프라인 이벤트로 진행되었으며 참석한 모든 유저에게는 카오스온라인 인게임 아이템 뿐만 아니라 레이저 마우스와 레이저 키보드를 추첨을 통해 지급하는 현장 이벤트도 진행됐다. 이날 올스타전에서는 손에 땀을...
강남역 1분 거리! 7월 '효성해링턴 타워 더퍼스트' 푸드코트 입주!! 2014-04-04 12:51:00
기다리고 있는 임차인과 입주예정자들의 방문이 연일 늘고 있다"며 "각종 프랜차이즈 업체에서도 강남역 초역세권 사거리 코너에 입지한 1층 상가와 관련한 상담문의가 점점 증가하고 있다"고 전했다.상가가 들어선 입지는 지하철 2호선·신분당선 강남역이 1분 거리인 역세권이다. 강남대로와 테헤란로의 교차지역에 위치...
유럽의 심장이 뛴다…남부 5개국 여행 '두근두근' 2014-03-10 07:02:42
모로코는 유럽, 아프리카, 중동문화가 교차하는 지역으로서 세계적으로 유명한 관광지가 많지만, 우리에겐 단지 영화 ‘카사블랑카’만 아련하게 기억될 뿐이다. 주요 관광지는 수도 라바트 및 모로코 최대 상업도시인 카사블랑카와 마라케, 페스, 메케네스 등으로 오래된 도시의 정취를 느낄 수 있다. 이 나라의 수도...
‘자기야’ 함은영 깜짝 출연…리틀 함익병? ‘싱크로율 100%’ 2014-01-29 13:06:37
만나러 왔다. 처음엔 외손녀의 방문을 반기던 함익병의 장모도 외모부터 성격까지 함익병과 똑같은 함은영의 모습에 “왜 둘이 와서 이렇게 날 괴롭히냐”며 점점 지쳐갔다. 한편, 스튜디오에서 mc들 역시 함은영에게 ‘리틀 함익병’이라고 별명을 붙이자 함익병의 아내 강미형 역시 “많이 닮았다. 어떤 화두를 던지면...
라이프플래닛 출범 한 달‥젊은층 공략 2014-01-06 16:05:11
누적으로는 16만5천여명이 라이프플래닛에 방문한 것으로 집계됐습니다. 방문자 대부분은 30~40대 남성이 주를 이룬 가운데 30대 후반이 가장 많았고 20대 가입자도 적지 않은 것으로 알려졌습니다. 이학상 라이프플래닛 대표는 "최근 수년간 연구를 통해 개발한 상품이 일종의 특허권을 받았다"며 "앞으로도 차별성 있는...
수익형 호텔 랜드마크 ‘코업시티호텔 제주비치’ 관심 급증 2013-12-19 11:30:00
1118번 도로와 연결 교차하여 서귀포로 빠르게 진입이 가능하다. 우선 코업시티호텔 계약자에게 제공하는 혜택으로, 호텔(객실)7박 이용/연간, 승마클럽 무료이용(동반자50%), 도내제휴 골프장 특별 우대가, 항공권 및 렌터카 예약 대행 서비스 등을 제공한다. 또한 전화 문의나 예약방문 시 다양한 혜택을 받아 볼 수...
[CEO를 위한 미술산책] 차분함 속에 열정을 담다…나폴레옹도 반한 고전적 단순미 2013-11-29 21:36:19
경향이 마치 시소 게임하듯 주거니 받거니 교차한다. 18세기 말의 상황도 마찬가지였다. 사람들은 200여년간 지속된 바로크 미술에 피로감을 느끼고 있었다. 베르니니가 ‘다비드’를 마치 강속구를 뿌리는 투수처럼 묘사한 이래 조각은 안정감을 잃고 저마다 과장된 제스처를 취하고 있었기 때문이다. 게다가 시대상황도...
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