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카라-씨스타의 공통점은 엉덩이? 2013-08-29 11:11:01
대표적이다. 엉덩이 근육인 둔근과 예쁜 등골을 만들어 주는 기립근, 허벅지 뒤쪽의 대퇴 이두근을 발달시키는 운동이다. 다리를 어깨 넓이로 벌린 후 허리를 똑바로 새워 가슴과 엉덩이를 내민 채 차렷 자세를 취한다. 무릎을 구부리면서 바벨을 정강이까지 내려 배와 등 근육을 긴장시킨 뒤 등 근육을 이용해...
안전한 심야 아르바이트 어떤 것이 있을까? 2013-08-22 10:35:29
“등골이 휜다”라는 표현을 자주 한다. 이러한 현실 때문에 부모님의 부담을 덜어 드리기 위해 낮에는 학업에 집중하고 밤에 할 수 있는 아르바이트를 찾는 대학생들도 적지 않다. 하지만 야간 아르바이트는 주류를 판매하는 주점 등을 피하다 보면 심야 배달업, 피시방 혹은 편의점 등으로 선택권이 많지만은 않다....
‘기묘한 동거’ 박성웅-유인영, 열대야 잊게 할 오싹한 관전 포인트 2013-08-21 22:29:07
되는 형사의 이야기를 담은 이야기다. 등골을 오싹하게 하며 더위마저 날려버릴 ‘기묘한 동거’의 소름 돋는 관전 포인트로 귀신 역을 맡아 아름다운 여배우를 포기하고 ‘무시무시한’ 귀신이 된 유인영의 파격 변신, 다양한 캐릭터에 도전하는 그의 도전이 손꼽혔다. 현재 sbs 드라마 ‘원더풀마마’에 출연하는 유인...
막바지 노출패션, 스타들 “느낌 아니까~” 2013-08-21 10:38:31
파인 등골로 옮겨갔으며 이 트렌드는 보통의 여성들도 쉽게 연출해 볼 수 있어 유행의 영향력이 강력했다. ‘레이스&시스루’ 강소영-루나, 천의 얼굴을 입다 한 겹 가리고 드러낸 속살, 이너웨어는 그대로 노출 시킨 패션 스타일링보다 훨씬 야릇하다. 가볍고 시어한 시스루 소재는 어떻게 연출하느냐에 따라 캐주얼한...
씨스타-김태희처럼 애플힙을 원한다면 ‘엉뽕’ 대신 ‘청바지’ 2013-08-20 09:05:43
바벨 데드리프트는 엉덩이 근육인 둔근과 예쁜 등골을 만들어 주는 기립근, 허벅지 뒤쪽의 대퇴 이두근을 발달시키는 운동이다. 운동을 하는 순서는 다음과 같다. 먼저 다리를 어깨 넓이로 벌린 후 허리를 똑바로 새워 가슴과 엉덩이를 내민 채 차렷 자세를 취한다. 무릎을 구부리면서 바벨을 정강이 까지 내려 배와 등 근...
민주 "세제개편, 부자감세 철회 선행돼야" 2013-08-12 13:23:51
대한 전면폐기를 요구하는 한편 재벌과 대기업의 부자감세 철회를 요구했다. 전병헌 원내대표는 "재벌대기업과 부자들은 솜털조차 건드리지 않고 있으면서 봉급쟁이, 중산층, 서민의 등골을 부러트리는 등골브레이커형 세금폭탄이 푼돈이고 깃털하나 뽑는 정도라는 인식은 경악스럽다"고 말했다. 한편 이날 민주당은...
[美 지방정부 '공공연금의 덫'] 연금지출에 쌓이는 빚…10개州 1년 세금 쏟아부어도 모자라 2013-08-07 17:39:23
◆연금 부담에 등골 휘는 美 지자체 고용주가 퇴직자의 연금 및 건강보험료 지급을 책임지기로 한 1950년 디트로이트 협약 이후 미 지자체장들은 앞다퉈 비슷한 복지혜택을 공공 부문 근로자에게 약속했다. 퇴직 시점의 급료 상당 부분을 은퇴자가 사망할 때까지 지급하는 것이 골자다. 이후 글로벌 경쟁이 격화되면서...
“효린-소유의 탄탄한 몸매가 부러워?” 뒤태를 관리하자 2013-08-01 09:00:11
것. 여기에 섹시한 등골을 위한 덤벨 운동과 스트레칭 등을 병행해 꾸준히 관리해주면 매끈한 등과 라인을 만들 수 있다. ◆ 섹시한 뒤태의 핵심 엉덩이 관리하기 아름다운 뒤태라인의 핵심을 하나만 꼽아본다면 단연 엉덩이일 것이다. 늘어지고 처진 엉덩이로는 비키니나 스키니진 등 옷태를 제대로 살릴 수 없기 때문에...
잉카 소녀 미라, 마약성분 검출‥두려움 없애려 섭취 2013-07-31 09:40:00
다른 호화로운 생활을 시작한 것으로 보인다고 분석했다. 사망한 그 해부터 어린이들이 잉카 제국 고위층이 즐겨 먹던 고기와 옥수수를 다량으로 섭취한 흔적이 발견됐기 때문이다. 윌슨 박사는 "신에게 바치는 제물로 희생된 어린이들에게 잉카인이 어떤 대우를 했는지 알고 나서 등골이 오싹해졌다"고 전했다.
가장 시원한 냉장고, 문 열면 등골이 오싹 '징그러워~' 2013-07-29 19:53:32
[라이프팀] 가장 시원한 냉장고가 화제다. 최근 한 인터넷 커뮤니티 게시판에는 '가장 시원한 냉장고'라는 제목으로 한 장의 사진이 게재돼 네티즌들의 이목을 끌었다. 공개된 사진 속에는 음식들로 가득찬 냉장고 내부가 담겨있다. 특히 별다른 점 없어 보이는 사진을 자세히 들여다 보면 사람 얼굴을 연상케 하는...
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