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등산 운동 가이드, 수영 잘하는 비법은? 2015-10-30 00:17:26
신고 비상식량, 보온의류를 챙겨서 만일의 사태에 대비한다. 그리고 혼자서 앞서가지 말고 동료와 함께 산에 오르는 것이 좋다. 하산할 때도 주의를 기울여야 한다. 가파르기 때문에 뛰지 말고 천천히 내려온다. 자칫 빠른 걸음으로 걷다가 넘어지면 큰 사고로 이어질 수 있다. 항상 신중하게 주의를 살피고 미끄러운...
등산 운동 가이드 `보온 의류 챙기세요` 2015-10-29 17:10:17
신고 비상식량, 보온의류를 챙겨서 만일의 사태에 대비한다. 그리고 혼자서 앞서가지 말고 동료와 함께 산에 오르는 것이 좋다. 하산할 때도 주의를 기울여야 한다. 가파르기 때문에 뛰지 말고 천천히 내려온다. 자칫 빠른 걸음으로 걷다가 넘어지면 큰 사고로 이어질 수 있다. 항상 신중하게 주의를 살피고 미끄러운...
`단풍의 계절` 등산 주의사항은? 2015-10-23 12:34:11
신고 비상식량, 보온의류를 챙겨서 만일의 사태에 대비한다. 그리고 혼자서 앞서가지 말고 동료와 함께 산에 오르는 것이 좋다. 하산할 때도 주의를 기울여야 한다. 가파르기 때문에 뛰지 말고 천천히 내려온다. 자칫 빠른 걸음으로 걷다가 넘어지면 큰 사고로 이어질 수 있다. 항상 신중하게 주의를 살피고 미끄러운...
가을 등산 주의사항, `비상식량, 보온의류 챙기세요` 2015-10-18 01:06:44
신고 비상식량, 보온의류를 챙겨서 만일의 사태에 대비한다. 그리고 혼자서 앞서가지 말고 동료와 함께 산에 오르는 것이 좋다. 하산할 때도 주의를 기울여야 한다. 가파르기 때문에 뛰지 말고 천천히 내려온다. 자칫 빠른 걸음으로 걷다가 넘어지면 큰 사고로 이어질 수 있다. 항상 신중하게 주의를 살피고 미끄러운...
`등산의 계절` 산에 오를 때 주의사항은? 2015-10-13 16:36:00
신고 비상식량, 보온의류를 챙겨서 만일의 사태에 대비한다. 그리고 혼자서 앞서가지 말고 동료와 함께 산에 오르는 것이 좋다. 하산할 때도 주의를 기울여야 한다. 가파르기 때문에 뛰지 말고 천천히 내려온다. 자칫 빠른 걸음으로 걷다가 넘어지면 큰 사고로 이어질 수 있다. 항상 신중하게 주의를 살피고 미끄러운...
`산이 좋다` 등산의 요령은? 2015-10-12 01:26:20
신고 비상식량, 보온의류를 챙겨서 만일의 사태에 대비한다. 그리고 혼자서 앞서가지 말고 동료와 함께 산에 오르는 것이 좋다. 하산할 때도 주의를 기울여야 한다. 가파르기 때문에 뛰지 말고 천천히 내려온다. 자칫 빠른 걸음으로 걷다가 넘어지면 큰 사고로 이어질 수 있다. 항상 신중하게 주의를 살피고 미끄러운...
설악산 첫 단풍, 산행 주의사항은? 2015-09-25 05:19:02
신고 비상식량, 보온의류를 챙겨서 만일의 사태에 대비한다. 그리고 혼자서 앞서가지 말고 동료와 함께 산에 오르는 것이 좋다. 하산할 때도 주의를 기울여야 한다. 가파르기 때문에 뛰지 말고 천천히 내려온다. 자칫 빠른 걸음으로 걷다가 넘어지면 큰 사고로 이어질 수 있다. 항상 신중하게 주의를 살피고 미끄러운...
등산의 기술, 수영의 기술 `돌핀 킥 중요성` 2015-09-08 21:22:16
꼭 신고 비상식량, 보온의류 등을 꼭 챙겨서 만일의 사태에 대비한다. 그리고 혼자서 앞서가지 말고 동료와 함께 산에 오르는 것이 좋다. 하산할 때도 주의를 기울여야 한다. 가파르기 때문에 뛰지 말고 천천히 내려온다. 자칫 빠른 걸음으로 걷다가 넘어지면 큰 사고로 이어질 수 있다. 항상 신중하게 주의를 살피고...
등산의 기술, 피톤치드 놀라운 효능은? 2015-09-08 19:34:01
꼭 신고 비상식량, 보온의류 등을 꼭 챙겨서 만일의 사태에 대비한다. 그리고 혼자서 앞서가지 말고 동료와 함께 산에 오르는 것이 좋다. 하산할 때도 주의를 기울여야 한다. 가파르기 때문에 뛰지 말고 천천히 내려온다. 자칫 빠른 걸음으로 걷다가 넘어지면 큰 사고로 이어질 수 있다. 항상 신중하게 주의를 살피고...
등산의 기술, 백두산 화산 상태는? 2015-09-08 17:36:53
꼭 신고 비상식량, 보온의류 등을 꼭 챙겨서 만일의 사태에 대비한다. 그리고 혼자서 앞서가지 말고 동료와 함께 산에 오르는 것이 좋다. 하산할 때도 주의를 기울여야 한다. 가파르기 때문에 뛰지 말고 천천히 내려온다. 자칫 빠른 걸음으로 걷다가 넘어지면 큰 사고로 이어질 수 있다. 항상 신중하게 주의를 살피고...
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