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운동선수의 고질적인 통증, 더 이상 간과해서는 안 된다! 2014-07-01 11:00:03
격한 운동을 직업으로 삼고 있는 운동선수들이라면 온몸에 여러 가지 통증을 달고 살기 마련이다. 선수들은 경기를 위해 하루 종일 훈련에 매달리는 것은 물론 부득이한 경우 부상을 당한 후에도 충분히 휴식을 취하지 않고 경기에 나서는 경우도 비일비재하다. 자신이 좋아서 택한 운동선수의 길이지만 마음대로 되지...
'OO 나온 남자' 매력 없다? 2014-07-01 01:38:17
'젊은 그대'로 살기 위해서는 어떤 노력을 해야하는 것일까? ■ 근육을 키워라 보통 30세를 시점으로 사람의 근육량은 줄어든다. 이에 따라 조금만 무리해도 근육통에 시달리게 되며 심할 경우 근육을 방치하면 노년에 휠체어에 의지하게 될 지도 모른다. 근육 손실을 막으려면 반대로 근육량을 늘리면 되는데...
의협 제34차 종합학술대회, 대국민 의학엑스포로 확대 개최 2014-06-24 14:58:14
하는 시대가 빠르게 다가오고 있다. 건강하게 백세까지 살기위해 나는 무엇을 준비해야 하는가? 6월 27일부터 29일까지 3일 간, 서울 코엑스에서 고령화라는 시대 흐름의 본질을 파악하고, 미래의학의 나아갈 방향을 제시하는 제1회 대한민국 의학EXPO 2014가 열린다. (대회장 : 대한의사협회 회장, 조직위원장 : 김동익...
구직자 꿈꾸는 삶 1위 "일·사생활 모두 제대로" 2014-06-18 10:31:41
`운동 등 각종 취미생활`을 하고 싶다는 응답이 33.5%로 가장 많았다. 또 `학원 등 자기계발`이 14.2%, `집에서 휴식`이 11.8%, `데이트 등 연애` 10.4%, `가족과 오붓한 시간` 9.6% 등이었다. 임민욱 사람인 팀장은 "처음 신입사원으로 입사할 때는 평소 꿈꾸던 직장생활에 대한 로망으로 의욕이 넘치고 하고 싶은 일도...
[실록]리니지2 바츠 해방전쟁 전말, 5부:최후의 파르티잔(완) 2014-06-13 22:38:59
몰아낸 4.19 혁명은 5.16 쿠데타로 빛이 바랬고, 5.18 민주화운동은 군부의 무자비한 폭력 앞에 좌절됐다. 6.10 민주항쟁의 정신은 이후 Ɖ당 합당'이라는 민주세력의 분열로 퇴색됐다. 바츠 해방전쟁도 비숫한 길을 걸었다. 아덴성을 함락한 바츠동맹은 '바츠 해방의 날'을 선포했다. 수세에 몰린 dk는 용던...
오바마 미국 대통령, 퇴임 후 계획 '공개' 2014-06-03 07:27:45
시에서 살기를 원한다는 바람을 밝혔다.하와이 태생인 오바마 대통령은 캘리포니아주 옥튼 칼리지를 2년 다니고 뉴욕 컬럼비아대학에 편입, 정치학사 학위를 받았다. 그는 대학 졸업 후 시카고에서 사회운동과 정치 경력을 쌓아 백악관에 입성했고 지금도 시카고에 사저를 보유하고 있다.한경닷컴 뉴스룸 open@hankyung.com...
하루에 3색(色) 섭취하면, 살이 빠진다? 2014-05-28 14:43:59
벗어날 수가 없다. 요즘은 잘 먹고 건강하게 살기 위한 다이어트가 대세인 웰빙 시대. 굶어서 빼는 극단적인 다이어트는 요요현상과 정신건강에까지 해가 될 수 있으니 절대적인 금지사항이다. 균형 잡힌 식단과 꾸준한 운동이야말로 이상적인 다이어트 방법. 가장 효과적인 다이어트를 위해서는 비만의 원인이...
회원 섬김과 봉사를 몸으로 실천하는 동두천시 중앙새마을금고 정문석(現) 이사장 2014-05-27 14:53:28
바르게살기운동, 밝은 사회클럽, 동두천 장학회 등 이웃을 돕는 일이라면 발 벗고 나서기를 둘째가라면 서러울 정도다. 그는 “순천자(하늘의 뜻을 따르는 자)는 흥한다는 부친의 철학을 늘 가슴에 품고 이웃을 잘 섬기며 살겠다.”는 의지를 실천하는 것뿐이라고 겸손하게 말했다. “봉사는 이웃과 사회를 위한...
[지방선거] 정몽준 '환경 미화'-박원순 '상권 표심'…다른 행보 2014-05-23 10:40:22
행운동에서 새벽 환경미화 봉사 활동을 시작으로 둘째날 유세를 시작했다.정 후보는 이날 종일 환경미화 봉사, 노인복지관 배식 봉사, 쪽방촌 방문 등 일정을 이어가며 소외층 표심 공략에 주력했다.형광 연두색 환경미화복을 갖춰입고 흰색 서울시 헬멧을 착용한 정 후보는 새벽 6시부터 주황색 쓰레받기와 막대 빗자루를...
"45억 아시아인의 스포츠 대축제, 배려의 대회로 만든다" 2014-05-19 14:53:25
하고 또 여러 가지 탄소의 절감운동을 하고 있습니다. 마지막으로는 경제적이고 효율적인 대회를 해서 아시아의 부강하지 않은 나라들도 스포츠를 사랑하는 나라들이 아시안게임 유치를 할 수 있도록 저희가 롤모델이 되는 동시에 인천시민에게도 흑자를 내서 문화유산을 스포츠유산을 좀 남겨줬으면 하는 바람입니다....