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당당한 여성의 매력, 아름다운 다리 만들기 2013-06-25 09:40:03
더 이상 못하겠다고 느껴질 때 2번만 더 하자. 대퇴부의 앞쪽과 힙에 탄력이 살아날 것이다. 2단계 프론트 & 사이드 런지 다리를 어깨 넓이로 벌리고 가슴을 편 뒤 팔을 양쪽으로 벌린다. 한쪽 발을 최대한 앞으로 내딛고 체중을 모두 싣는다. 뒷다리는 절대 움직이거나 구부리면 안 된다. 옆으로도 최대한 벌려 체중을...
`무정도시`표 명품대사로 인기몰이 "죽이지 않으면 죽는다" 2013-06-24 20:37:27
살벌한 전쟁을 벌이고 있는 덕배의 대사도 눈길을 끈다. 덕배는 "이 바닥에 들어오는 문은 있어도 나가는 문은 없다는 것"이라는 대사로 시청자에게 확실한 존재감을 심어줬다. 이는 이진숙(김유미)을 그냥 놔 달라고 부탁하는 시현에게 덕배가 범죄세계로 들어온 이상 아무 일 없다는 듯이 그냥 나갈 수 없다는 의미로 한...
고혈압, 당뇨 등 성인병 우려 없앤 ‘신 화이트푸드’ 각광 2013-06-24 16:01:23
못지 않은 식감을 자랑한다. 콜레스테롤 대사에 관여하는 홍국균으로 발효시킨‘홍국미’, 항산화 효과가 뛰어난 ‘강황미’, 비타민c와 섬유소가풍부해 다이어트에 효과적인 ‘연잎미’ 등 다양한 라인을 갖췄다. 최근에는 활용의 폭을 넓혀 어린이 쌀과자 등의 원료로도 사용되고 있다. cj제일제당의 '타가토스'와...
임준혁 사과 "엠블랙 촬영후기, 유머러스하게 풀어 쓴 것" 2013-06-20 14:54:19
특별 게스트로 참여하다 보니 짧은 시간에 대사를 처리하고 호흡을 맞춰보는 데 어려움이 있었던 것은 사실이다. 하지만 모두 연습을 훌륭히 마친 덕분에 본 녹화에서 모두 프로페셔널한 모습을 보이고 관객의 큰 박수를 받았다”고 6월5일 ‘웃찾사’ 녹화일을 회상했다. 이어 “한 번의 녹화를 위해 수백번 연습해도 n...
임준혁 "엠블랙과 프로페셔널하게 녹화" 항상 `아쉬움` 남아 2013-06-20 09:32:00
전원이 코너에 참여하다 보니 짧은 시간에 대사를 처리하고 호흡을 맞춰보는 어려움이 있었던 것은 사실`이라며 `하지만 연습을 훌륭히 마쳤고 `라이징 스타` 본 녹화에 들어가서는 엠블랙과 저희 모두 프로페셔널하게 관객에게 최고의 웃음을 선사하고 박수를 받으며 NG 없이 녹화를 마쳤다`고 녹화 당시의 상황을 전했다....
가려워~꼭 밤에…지루성피부염 어떻게 다스려? 2013-06-19 16:13:04
피지의 과다분비, 신경전달물질의 대사 이상, 표피나 곰팡이 증식이 등이 원인이 되어 가려움을 동반하고 신체이상 증상이 나타나기도 한다. 질환의 호전을 통해 가려움을 완화시키는 효과적인 방법으로는 새는 장 증후군을 치료하는 것이 근본치료라 볼 수 있으며, 실제 환자들의 치료를 통해 입증된 방법이다....
[인터뷰] ‘은밀하게 위대하게’ 이현우 “극중 여배우 없어도 따뜻했다” 2013-06-19 15:43:37
싶었거든요. 시나리오를 만화와 90퍼센트 이상 비슷하게 썼으니까요. 다만 표현하는 방식이나 대사의 말투 정도를 살짝살짝 바꾸는 정도였죠. 그 안에서도 최대한 리해진의 모습을 비추려고 노력했어요.” ‘은밀하게 위대하게’ 웹툰을 세 번, 네 번 볼 정도로 원작에 대한 관심이 높았던 이현우는 원작 팬들에 대한 마음...
[위기에 강한 수출中企] 태성유화, 플라스틱 원료 들고 아프리카 돌고 또 돌고…수출 年5900만달러 2013-06-19 15:30:28
장학금·물품 기부…세계 유일 짐바브웨 명예대사 백영철 회장 오지도 마다않고 달려가…영업현장서 끈끈한 정 이어가 2006년부터 명예대사 활동…양국간 물적·인적 교류 확대 백영철 태성유화 회장(54·사진)은 “아프리카인들의 비즈니스 파트너이자 친구가 되는 것이 목표”라고 말했다. 백 회장은 1986년 태성수지를...
`굶지 마세요` 잘 챙겨먹는게 다이어트의 시작! 2013-06-18 15:58:30
자주 굶으면 음식의 대사 속도가 느려져 조금만 먹어도 지방으로 축적되는 양이 많아지게 된다. 또 아무 것도 먹지 않고 5시간 이상 지나면 공복감 때문에 폭식을 하게 될 가능성이 높아지므로, 적당한 간식을 먹어주는 것이 도움이 된다. 대신 너무 열량이 높은 음식은 피하되 물을 많이 섭취하는 것이 좋다. 양천구...
국내 최대 여름 책잔치 열린다 2013-06-17 17:17:36
‘저자와의 대화’에는 이번 도서전 홍보대사로 나선 소설가 박범신 씨를 비롯해 정유정 이인화 최민석 김혜나(이상 소설가), 신달자 함민복 시인 등 21명이 참여해 독자들과 만날 예정이다. 유시민 전 의원, 광고인 박웅현 씨 등이 문화 역사 미학 등 다양한 분야에 대해 강의하는 ‘인문학 아카데미’도 관람객의 눈길을...
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