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‘오메가3효능’ 반드시 오메가3 섭취해야 하는 이유는? 2013-08-28 10:31:43
성기능을 떨어뜨리고 어린아이 뇌의 중추신경계나 아토피에 영향을 미쳐 악화시키기도 한다. 또한 온몸에 경련이 일어나 서거나 걷지도 못하는 중추신경계질환인 미나마타병을 야기하기도 한다. 그래서 전문가들은 오메가3섭취를 위해 등푸른생선을 먹는 것도 중요하지만 시중에 판매하는 오메가3제품을 복용하는 것이...
지친 몸 힐링을 위한 고함량 오메가3 인기 2013-08-28 10:29:10
위해 등푸른생선을 먹는 것도 중요하지만, 시중에 판매되고 있는 오메가3제품을 복용하는 것도 추천하고 있다. 구매할 때 주의해야할 점은 부작용이다. 오메가 3제품 중에는 수은이나 중금속이 제대로 정제되지 않아 부작용을 일으키는 제품도 있을 수 있기 때문에 건강기능식품 인증마크를 획득한 안전성을 인정받은...
여름철 면역력 높여주는 홍삼으로 건강 체력관리! 2013-08-27 17:25:34
음식인 홍삼을 먹는 방법은 기호에 따라 다르다. 시중에 홍삼액, 홍삼절편, 발효홍삼, 6년근 홍삼진액, 홍삼차, 어린이홍삼, 홍삼농축액, 홍삼 액기스 등 제조방법에 따른 여러 가지 홍삼 제품들이 출시되어 있다. 하지만 홍삼을 올바르게 먹는 법은 홍삼효능을 그대로 살릴 수 있는 홍삼 만드는 방법에 따른 것이지 제조된...
미국서 '뇌 먹는 아메바'에 10대 남학생 사망 2013-08-25 11:15:29
소년은 '뇌 먹는 아메바'로 알려진 희귀 아메바 '네글레리아 파울러리'(naegleria fowleri) 감염으로 병원 치료를 받다 사망했다.레이나의 가족은 "(병과의) 전쟁은 끝났지만 재커리는 승리했다"며 페이스북을 통해 그의 사망 사실을 알렸다. 가족들은 또 레이나의 장기를 기증했다고 밝혔다.레이나는 지난 3일...
장익경 건강하게 삽시다 2013-08-22 17:39:01
먹는 라면과 같은 야식들은 많은 염분을 함유하고 있는데, 염분이 많은 음식을 먹고 자면 밤사이 염분의 농도를 낮추기 위해 수분을 배출시키지 않고 체내에 저장하게 되고, 이 때 저장된 수분 때문에 얼굴이 붓게 되는 것이다. 치료와 예방법은? 규칙적인 식사와 스트레스 해소에 힘써야합니다. 야간식이증후군인 경우,...
산만한 우리 아이 ADHD, 턱관절 문제도 살펴야‥ 2013-08-19 11:08:36
다른 불균형적인 문제들도 치료되는 효과를 기대할 수 있다. 또 턱관절을 바로 잡기 위해서는 일상생활에서의 습관을 개선하는 것도 중요하다. 평소 턱을 괴거나 엎드려 자는 등의 습관이 있다면 주의해야 하며, 음식을 씹을 때도 한 쪽으로만 씹는 다거나 너무 딱딱하고 질긴 것을 자주 먹는 습관은 버리는 것이 좋다.
[생생칼럼] 찬 성질 지닌 보양식 오리고기가 '딱'…일사병 예방엔 오이 2013-08-09 16:44:47
즐겨 먹는 이유다. 오리백숙이야말로 ‘이열치열’인 셈이다. 한 그릇 비우고 나면 몸이 개운해진다. 물론 집에서 오리 요리를 해먹기는 쉽지 않다. 그래서 질환에 따라 먹어야 할 간편식을 알아두는 게 좋다. 예컨대 일사병은 장시간 직사광선에 신체가 노출되면서 체내 수분과 염분이 과다하게 손실돼 발생한다. 증상으로...
아침을 굶으면 잃게 되는 것들 2013-08-09 11:18:19
하루를 완성하고 싶다면 아침을 챙겨먹는 습관을 들여보자. 하지만 그렇다고 해서 아무런 음식이나 먹는 것은 금물. 컨디션은 물론 건강까지 챙기는 아침식사법은 따로 있다. ▶ 아침을 거르면 잃게 되는 것들 우리 몸은 아침식사 시간에 맞추어 위산을 분비하는데, 공복상태에서 분비가 되면 자연히 위장이 약해진다....
'빨리빨리 문화'가 부르는 전신질환 담적병 2013-08-07 10:25:31
유발하게 되는 것이다. 담적이란 급하게 먹는 식습관으로 인해 음식을 모두 소화시키지 못하고 찌꺼기를 남기며 이로 인해 만들어진 독소가 위점막을 손상시켜 밖으로 투과 되는데, 손상된 점막 틈으로 스며든 독소는 위의 외벽에 붙어 딱딱하게 굳어지게 되는 것을 말한다. 담적 독소는 우리 몸의 전신으로 쉽게 퍼져...
휴가 후유증 앓는 대한민국…증상도 다양 "나도 혹시…" 2013-08-05 14:20:17
유도하는 멜라토닌을 함유한 과일을 먹는 것이 좋다. 대표적인 과일로 꼽히는 체리. 100g의 건조한 체리에는 7mg의 멜라토닌이 들어있어 불면증과 시차적응, 편두통 등에 도움을 준다. 국내 수입량의 80% 이상이 미국 북서부의 5개 주(워싱턴, 오리곤, 아이다호, 유타, 몬태나)에서 생산되는데, 미국 북서부 체리는 당도가...
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