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[배워보기]한고은 허리-클라라 엉덩이-시스타 보라 허벅지 만드는 운동법 2013-09-09 09:41:01
‘클라라 엉덩이’ 만드는 스플릿 스쿼트(split squat) step 1 양쪽 다리를 앞뒤로 넓게 교차 한뒤 몸의 중심을 안정적으로 유지한다. step 2 호흡을 내쉬며 허리를 곧게 세우고 앞무릎이 자기 발끝보다 더 나가지 않게 구부리며 앉아 준다. step 3 호흡을 들이마시며 처음 동작으로...
임창용, 메이저리그 데뷔전 성적 2/3이닝 1피안타 1볼넷 무실점 2013-09-08 11:41:00
12월 컵스와 2년간 최대 500만달러(54억원)에 스플릿 계약을 맺고 메이저리그에 진출했다. (사진출처: mbc 스포츠플러스 중계방송 캡처) 한경닷컴 w스타뉴스 기사제보 news@wstarnews.com ▶ '슈스케5' 최영태 해명 "방송 보고 착찹한 마음에…" ▶ '우결' 고준희 하차 소감 "진운아, 잘해줘서 고마웠어" ▶...
이소연 vs 임정은, 드라마 ‘루비반지’ 여주인공 “링 선택은?” 2013-08-15 13:04:02
모았다”고 전했다. 드라마틱하게 갈라진 스플릿링은 섬세하면서도 여성스럽다. 손가락을 가느다랗게 보이는 효과를 얻고 싶을 땐 얇은 스필릿링을 주목할 것. 곡선의 프롱 사이에 박힌 다이아몬드링도 사랑스럽다. ◇◆◇ 임정은 등장과 동시 의상으로 단번에 시선을 잡아챘다. 독특한 소재감과 실루엣. 마치 우주복 같기...
임창용, 한달만에 더블A 승격…빅리그 데뷔 보인다 2013-07-25 16:30:48
말 컵스와 스플릿 계약(메이저리그에 있을 때와 마이너리그에 있을 때 대우가 다른 계약)을 한 뒤 반년만에 두 등급 상위 리그로 올라섰다. 임창용은 지난달 25일 애리조나 루키리그 5경기에서 평균자책점 3.60을 기록한 뒤 이달 13일 싱글a로 승급됐다. 싱글a에서도 데이토나 소속으로 4경기에 등판, 5이닝 동안 1실점,...
올 여름 힐링 컬러 ‘그린’에 빠지다 2013-05-29 16:16:37
세련된 컬러감과 시크한 스퀘어 프레임이 돋보인다. 스플릿-핏™ 기술을 접목해 다리 부분이 두 갈래로 분리, 프레임의 무게를 분산시켜 오랜 시간 착용해도 편안함을 느낄 수 있다는 장점이 있다. 헤드그렌의 EVELINE 토트백은 면보다 10배, 나일론보다 2배 이상 내구성을 자랑하는 코듀라 원단을 사용해 가볍고 오염에 ...
액티비스트, 뉴욕 브룩클린의 트렌디함을 담은 ‘크리거’ 라인 출시 2013-05-22 21:43:27
가능한 아이템이다. 이는 액티비스트 아이웨어만의 스플릿-핏™ 기술을 접목해 다리 부분이 두 갈래로 분리. 프레임의 무게를 분산시켜 오랜 시간 착용해도 편안함을 느낄 수 있다. 또한 액티비즘™ 렌즈를 적용하여 시야는 넓히고 몸에 해로운 자외선인 uv-a, -b, -c 광선을 완벽하게 차단시켜줘...
[포커스] 최진한 자진 사퇴.. 프로 감독들 수난시대 언제까지? 2013-05-22 18:05:19
밀린 팀 성적을 책임지고 물러났다. 스플릿 시스템이 마무리되자 대구가 모아시르 페레이라 감독과 재계약을 포기했고, 2부리그 강등에서 겨우 벗어난 대전 시티즌은 유상철 감독과 결별을 선언했다. 또 광주의 최만희 감독이 정규리그 최종전을 마친 뒤 팀의 2부리그 강등을 책임지고 물러나더니 수원의 윤성효 감독과...
`예체능` 이수근 "`또 1승이네`라며 멤버들 놀릴 생각에" 2013-05-22 00:55:08
하지만 승리를 결정지을 10 프레임에서 월성동 팀이 스플릿을 친 뒤 스페어 처리에 실패했다. 이제 이수근의 공이 가터에 빠지지만 않으면 `예체능` 팀이 첫 승을 할 수 있는 상황이 됐다. 하지만 이수근의 공이 가터에 빠지면서 `예체능` 팀은 첫 승을 월성동 팀에게 내줬다. 이수근은 "마음속으로 `또 1승이네`라며 멤버...
인터뷰 중 기자 뺨 후려친 10대, 폭행 인정 2013-04-04 14:36:39
후려쳤다. 트리스탄은 뉴질랜드 유명 그룹 스플릿enz의 전 드러머 마이클 바커의 아들이며, 에클리스턴은 세븐네트워크 프로그램 '투데이 투나잇' 기자다. 지난 3일 로터루아 지방법원에 선 트리스탄은 말없이 우울한 모습으로 참석했으며, 에클리스턴 폭행 혐의를 인정했다. 인터넷에 공개된 당시 인터뷰 영상 속...
유이 스쿼트자세, 꿀벅지 종결자의 특효 2013-03-20 08:43:59
덱 스쿼트, 불가리안 스플릿 스쿼트, 점프 스쿼트, 한다리 스쿼트, 요가 스쿼트, 베어 스쿼트, 스플릿 스쿼트 등이 있다. 이를 접한 누리꾼들은 "유이 스쿼트 자세 진짜 힘들어 보인다" "유이 스쿼트 자세 이런 노력이 필요하구나" "유이 스쿼트 자세 꿀벅지 만들려면 이 정도는 거뜬하게 해야하나" "유이 스쿼트 자세...
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