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다이어트 안 해도 살 빼는 방법이 있다? 2013-12-27 09:25:03
요법이 밑바탕 되어야 하기에 성공하기가 쉽지 않다. 그렇다면 다이어트 없이 살 빼는 방법은 없는 것일까. 귀차니즘족을 위한 운동과 식이요법 없이도 늘씬한 바디라인 연출이 가능한 방법을 소개한다. 방법1. 귀찮은 식단 조절은 no! 그냥 ‘반’만 먹자 “아침엔 보리식빵 2장과 샐러드, 점심은 계란과 방울토마토 20개,...
완벽한 에스라인을 위한 ‘옆구리살빼기’ 레시피 2013-12-20 18:27:02
섞어 끼니 대용으로 꾸준히 섭취하면 건강하게 체중유지를 할 수 있도록 도와준다. 1일 2회 섭취 시 집중체중조절이 가능하다. 식이요법 중에도 1주일에 1회 정도는 좋아하는 음식을 먹어주는 것이 도움이 된다. 포만감이 부족한 상태가 지속되면 랩틴의 분비가 적어져 식욕을 억제하기 어려워지기 때문이다. . 지알엔(grn)...
스타들의 뽀얀 피부, 비결은 ‘잠’에 있다! 2013-12-19 11:17:54
손상을 주지 않아 항상 건강한 피부상태를 유지해준다. 평균 공극의 크기를 2마이크론 이하로 직조하여 알레르기를 유발하는 집 먼지 및 미세 유해물질을 억제하는 효과가 있다. 섬세한 핸드메이드 봉제과정을 통해 공극을 최소화 하고, 일반적인 면직물과 같이 물세탁이 가능해 유지 및 관리가 용이하다. (사진제공: 클...
주름·모공·색소질환을 한 번에 해결하는 ‘엑셀V’ 2013-12-19 09:00:17
ipl, 엔디야그레이저, 바이탈이온트, idr약물요법, 산소필 등의 다양한 방법으로 색소질환을 치료한다. 최근 각광받고 있는 ‘엑셀v’는 미국 큐테라社에서 개발한 새로운 개념의 피부재생레이저로 세 가지 모드의 파장을 이용한 멀티 피부 치료법이다. 피부 손상 없이 표피뿐 아니라 혈관, 색소병변은 물론 모공, 주름, 탄...
어깨 통증 1년 이상 묵히면 3명 중 1명은 어깨 힘줄 찢어져 2013-12-18 15:10:11
운동요법 만으로도 치료 가능하다. 어깨를 움직이지 않도록 안정을 취하면서 약물과 주사로 치료한 뒤 통증이 없어지면 운동요법을 시행한다. 하지만 회전근개의 단면이 완전히 드러날 정도로 파열(전층 파열)됐다면 수술이 불가피하다. 수술은 메스를 쓰지 않고 관절내시경으로 보면서 이루어지기 때문에 정확하고 회복이...
진짜 ‘다이어트 음료’는 뭘까? 2013-12-09 09:14:13
원푸드, 한방, 덴마크 등의 수많은 식이요법은 개개인의 특성에 맞는 방법을 선택할 수 있도록 도와줄 뿐 아니라 자칫 지루해질 수 있는 다이어트에 포인트가 되고 있다. 하지만 이와 별개로 다이어트의 부작용은 여전히 피하기 어려운 것이 사실이다. 마른 몸매에 대한 선호가 커지면서 식사량을 줄이는 저열량 다이어트나...
까다로운 겨울철 피부관리는 5G옐로우레이저로 스마트하게 2013-12-06 14:40:38
피부에 필요한 최소한의 수분을 유지 하는 것 조차 어렵고 또한 올해는 겨울이 더 일찍 찾아와 추운 날씨가 한동안 지속될 예정이라 피부관리에 각별한 주의가 필요할 전망이다. 그렇다면 이미 손상된 피부를 회복시키기 위해선 어떠한 관리가 필요할까? 일교차가 심하고 차가운 바람이 부는 겨울철은 외부 자극에 의해...
화장품도 과식하면 체한다? 올바른 제품 사용법 2013-12-06 09:00:14
요법이 함께 삼박자를 고루 이루어야 하는 것처럼 피부 또한 마찬가지다. 마사지와 얼굴 근육을 사용하는 다양한 운동을 통해 혈액순환을 돕고 피부 근육을 단련시켜 주면 화사한 피부를 만들 수 있다. 이는 주름을 예방하고 중력으로 인해 흘러내리는 피부를 탱탱하게 유지함은 물론 여러 가지 피부 트러블까지 예방해...
약손명가, 체계적인 산후관리 프로그램 실시 “톱 여배우의 감쪽같은 산후 관리, 나도 할 수 있다” 2013-12-04 11:50:04
않고 바로 누워 관리하는 요법으로 배가 부른 산모도 편안함을 느낄 수 있다. 출산 후 연계되어 진행되는 산후관리와 골반관리는 출산으로 흐트러진 체형을 바로 잡아 임신 전 날씬한 몸매로 되돌려주며 단순한 다이어트가 아닌 산모의 건강과 아름다움을 책임지는 관리를 지향하고 있다. 약손명가의 김현숙 대표는 “임신...
약손명가, 연예인 산후관리 프로그램으로 임산부들에게 ‘인기몰이’ 2013-12-04 11:36:03
않고 바로 누워 관리하는 요법으로 배가 부른 산모도 편안함을 느낄 수 있다. 출산 후 연계되어 진행되는 산후관리와 골반관리는 출산으로 흐트러진 체형을 바로 잡아 임신 전 날씬한 몸매로 되돌려주며 단순한 다이어트가 아닌 산모의 건강과 아름다움을 책임지는 관리를 지향하고 있다. 약손명가의 김현숙 대표는 “임신...