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동해 강풍에 단련된 노승열…메이저 챔프 무너뜨렸다 2014-04-28 20:47:58
쳤다”고 회상했다. 수차례 연습 스윙을 한 뒤 노승열이 친 볼은 다소 강하게 날아갔다. 핀을 바로 맞추는 행운이 따랐고 볼이 홀 바로 옆에 멈추면서 버디로 연결됐다. 핀을 맞지 않았다면 볼은 다시 그린을 벗어나 연속 보기를 했을 가능성이 컸다.◆17번홀 파세이브로 ‘쐐기’노승열이 15번홀(파4)에서...
야구 시즌, 부위별 관절통증 주의해야 2014-04-24 10:41:59
손상되기 쉽다. 따라서 연습 일정을 조절하고 연습 시 팔꿈치에 통증을 느꼈다면 무리하지 않고 휴식을 취해야 한다. ◆타자는 배트 휘두르다 손목, 어깨 관절 너덜너덜 마운드를 달리고 홈으로 쇄도하며 슬라이딩도 마다하지 않는 타자는 다른 포지션에 비해 부상의 위험이 높다. 그 중 타자들을 고질적으로 괴롭히는...
[위클리 트랜드세터] "이젠 신발 안창도 개인 맞춤시대" 2014-03-30 18:38:11
않는 골프실력 때문이다. 퇴근 후 실내 골프연습장, 스크린 골프장을 찾아 꾸준히 연습도 하고 개인지도도 받아 봤지만 실전에 나서면 매번 성적은 제자리 걸음이었다. 이러다 보니 건강을 위해 시작한 골프가 오히려 스트레스의 원인이 돼 a씨의 정신건강을 헤치는 지경에 이르렀다. 그러던 a씨가 지금은 그 누구보다 실...
'인-아웃' 하려면 왼쪽어깨를 볼 뒤로…다운스윙 때 등이 타깃으로 향해야 2014-03-25 20:45:46
드라이버샷 스윙 점검 [ 한은구 기자 ] 아마추어 골퍼에게 드라이버샷은 가장 긴장감을 느끼게 하는 샷이다. 평소 연습이 부족하다보니 드라이버샷은 들쭉날쭉하고 이런저런 생각도 많아진다. 드라이버샷을 할 때 반드시 지켜야 할 가장 기본적인 것은 무엇일까. ‘골프 황제’ 타이거 우즈(미국)의 코치를 지낸 부치...
[봄 골프] 탈출, 도전!…50야드 벙커샷 해법 5가지 2014-03-25 07:10:00
하는 시도를 해서는 안 된다. 샷을 하기 전 연습 스윙 때 낮은 탄도를 그리면서 이에 대해 익숙해지도록 한다. 다섯째, 두려움을 버리고 자신있게 스윙한다. 공격적으로 스윙하면서 보통 때보다 좀 더 빠른 속도로 샷을 하고 페어웨이에서 풀스윙으로 샷을 할 때와 똑같이 몸통 회전 동작을 취한다. 미국 pga투어에서...
[봄 골프] 양발끝 오르막·내리막 샷, 체중은 높은 곳에…상체의 각도는 스윙 중 변화 없어야 2014-03-25 07:00:22
] 평평한 연습장에서 주로 연습하는 아마추어 골퍼들은 조금만 라이가 바뀌어도 잘 적응하지 못한다. 오르막이나 내리막 경사가 심한 곳에서도 평평한 라이에서 치는 것처럼 스윙하는 경우가 대부분이다. 라이가 바뀌면 당연히 어드레스에도 변화가 온다. 이에 맞춰 샷을 해야만 미스샷을 줄일 수 있다. 우선 클럽부터...
또 무너진 우즈…'역전 불허' 뒷심 어디로 2014-03-10 20:49:37
힘겨운 시간을 보내고 있다. 정신적인 면이 골프 스윙보다 게임에 더 위험할 수 있다”고 지적했다. ○메이저 우승 스트레스 극심 잭 니클라우스(74·미국)의 메이저 대회 최다승(18승) 경신은 우즈의 최대 목표다. 그는 이를 위해 달려왔고 지금도 골프를 하는 이유다. 하지만 2008년 us오픈에서 메이저 14승을 거둔 이후...
정확도·파워 높이려면 톱에서 느리게…몸 꼬는 동안 히프는 타깃 향해 회전을 2014-03-05 20:52:39
왼발 뒤꿈치로 체중을 이동하는, 즉 다운스윙을 시작하는 연습을 많이 하라”고 주문했다. 왓슨은 상체보다 하체를 먼저 움직이는 골퍼의 훌륭한 모델로 프레드 커플스(65·미국)를 꼽았다. 그는 “커플스의 스윙은 매우 유연하다”며 “하체로 시작하는 다운스윙을 쉽게 알아볼 수 있다”고 했다. 다운스윙을 제대로...
장타 날리려면 클럽 뒤 물병을 밀어내듯 낮고 길게 빼라 2014-02-25 20:48:57
밀어내야 한다”며 “그렇게 연습해야 백스윙을 올바른 스윙 궤도 위로 출발시키면서 클럽을 천천히 올렸다가 나중에 스윙 스피드를 빠르게 할 수 있다”고 덧붙였다. 이런 연습을 계속하면 다운스윙 과정에서 임팩트 때 최고의 속도를 낼 수 있을 것이란 설명이다. 연습장에 가지 못한다 해도 집이나 사무실에서 클럽...
겨울철 굳었던 몸, 봄 골프시즌 부상 예방하려면… 2014-02-17 10:57:36
검진을 받아야 한다. 이밖에 무리한 스윙 연습으로 인해 늑골에 피로골절이 올 수 있으므로, 갈비뼈 부근에 통증이 느껴질 경우 스윙 연습을 중단해야 한다. 김 원장은 “골프로 인한 염증이나 연골판 손상 등의 부상은 대부분 관절내시경으로 간단히 치료할 수 있으나, 자칫 방치할 경우 퇴행성관절염 등으로 진행될 수...
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