지난 주요뉴스 한국경제TV에서 선정한 지난 주요뉴스 뉴스썸 한국경제TV 웹사이트에서 접속자들이 많이 본 뉴스 한국경제TV 기사만 onoff
봄부터 결심한 몸매관리, 아직도 실천 못하고 있다면… 2013-09-27 17:44:27
할 수 있으며, 장시간 포만감이 유지되는 방법을 택해야 한다. 또한 단식 체중관리는 갑작스러운 폭식을 불러일으킬 수 있으므로, 식사 할 때의 일정 양과 구성 성분을 미리 정해 관리할 필요가 있다. 매일 꾸준한 규칙대로 재료와 칼로리를 정해 먹는 것이 신체에 안정적이고 균형 잡힌 체계를 만들어준다. 이는 아침과...
가슴 조이거나 누르는 듯한 통증…30분이상 지속땐 반드시 병원가야 2013-09-27 06:59:34
약물요법이나 외과적 시술을 활용한다. 다리의 정맥이나 내유동맥을 이용해 막힌 심장혈관의 위아래를 이어 붙여 우회로를 만드는 심장동맥 우회술과 용수철 모양의 스텐트를 삽입해 혈관의 폐쇄부위를 확장시켜 혈액의 순환을 원활하게 유지하는 스텐트삽입술이 있다. 심장 전문의들은 “심근경색은 발생하면 갑작스런...
운동 없이 몸매 가꾸는 ‘선식 식이요법’ 백서 2013-09-26 16:47:32
‘지속과 유지’다. 일주일 복용 후 효과를 봤다고 그만두었다가는 체중유지에 실패하기 쉽다. 지알엔 관계자는 “한번에 마시기보다는 꼭꼭 씹는다는 느낌으로 여러 번에 걸쳐 천천히 섭취해주면 포만감이 더욱 높아진다. ‘통알곡 한 끼’에 함유된 플레이크 역시 이러한 원리에서 차용했다”며 “아침저녁으로...
안 먹으면 더 찐다? 굶기 다이어트의 ‘함정’ 2013-09-19 14:58:06
유지한들 ‘마른 비만’의 신세밖에는 될 수 없지만 정말은 그조차 어렵다. 식욕을 조절하는 시상하부는 “먹으면 안 된다”는 대뇌의 명령을 따르기는커녕 오히려 식욕을 촉진시키기 때문이다. 이에 조금만 의지가 약해져도 식욕에 발동이 걸리며 폭식이라는 최악의 결과로 귀결된다. 다이어트를 오래 할수록 폭식욕구가...
명절연휴, 관절·척추건강 지켜야 후유증 없다 2013-09-17 09:39:06
올바른 자세를 유지하는 것 또한 좋은 방법이 될 수 있다. 성묘 시에는 등산화와 적절한 복장을 갖춰 낙상사고를 예방하는 것도 중요하다. 명절이 끝난 후에는 충분한 휴식을 통해 관절에 쌓인 피로를 풀어줘야 한다. 따뜻한 물에 샤워를 하고 적당한 몸 풀기 운동을 통해 뭉친 근육을 이완시켜주면 관절건강을 회복하는...
아로마 테라피, 서양에서는 민간요법? 2013-09-12 20:46:37
묻혀보자. 하루 종일 상큼한 기분을 유지할 수 있어 입맛도 돌아오고 컨디션도 좋아지는 효과를 볼 수 있을 것이다. 진저, 전향나무 에센셜 오일이 함유된 캔들은 새집 증후군을 없애주기 때문에 집들이 선물용으로 활용하면 기억에 남는 선물이 될 것이다. 뿐만 아니라 유칼립투스는 감기 예방이나 비염에도 효과가 있는...
화장품 말고 ‘웰빙 음식’으로 피부관리하자 2013-09-10 10:48:36
피부 결을 갖고 있다. 이들은 아름다운 피부 유지를 위해 항상 심혈을 기울인다. 최근에는 흔히 피부 관리를 위해 비싼 화장품을 바르거나 피부과 진료를 받기도 한다. 하지만 피부에 좋은 음식과 민간요법을 통해서도 충분히 깨끗하고 아름다운 피부를 유지할 수 있다. 피부 미용에 이로운 수많은 음식 가운데 하나가...
진정한 다이어터는 단 ‘하루’도 쉬지 않는다? 2013-09-06 15:07:00
유지가 용이해 점차 각광을 받는 추세다. 원푸드 다이어트나 금식 등의 식이요법은 빠르고 확실한 체중감량의 효과를 가져다 주지만 그 때 뿐이다. 장기적인 측면에서 보면 체중유지가 제대로 이루어지지 않을 확률이 매우 높은데다 건강 악화를 초래할 수도 있다. 몸매를 가꾸면서 건강도 지키고 싶다면...
눈부시게 아름다운 신부를 위한 웨딩 스킨 케어 노하우 2013-09-04 15:41:05
되기 위해서는 체계적인 관리와 식이요법, 운동이 필수다. 더불어 탄력 있는 피부를 위해서는 단기간에 무리한 운동보다는 체질에 맞는 적절한 운동과 함께 각종 비타민과 식이섬유가 풍부한 야채와 과일을 많이 섭취하는 것이 효과적이다. 결혼 성수기인 환절기에는 건조한 바람과 큰 일교차로 인해 수분 밸런스가 깨져...
40~50대 여성비타민, 남성비타민 챙기고 건강한 노후 준비! 2013-09-03 16:11:44
유지에 필수적인 영양성분이 함유된 종합비타민으로 간편하게 건강을 챙겨야 할 때다. 요즘에는 부족한 영양소를 보충해주는 종합비타민이 다양하게 출시되고 있는데 자신에게 부족한 영양성분이 무엇인지 파악한 후 종합비타민을 구입해 복용하는 것이 좋다. 요즘은 비타민쇼핑몰, 비타민매장에서 비타민을 판매하는 곳이...