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[핫이슈 리뷰] 서울 심야택시 5000대 투입, 설날 세시풍속, 생강차 만드는 법, 오십견에 좋은 체조, 중국 설날 보너스, 속독법 의미 2015-02-16 07:44:54
근육 피로의 누적은 근육통을 동반하는 근골격계 질환을 유발하기 때문에 시간이 날 때 마다 스트레칭을 하는 것이 중요하며, 약간의 체조도 목 디스크와 오십견 등을 예방하는데 큰 도움을 준다. 가장 좋은 체조는 먼저 서거나 앉은 자세로 양 손으로 허리를 잡고 머리를 천천히 앞으로 숙인 후 뒤로 지그시 숙이고,...
몸은 찌뿌둥, 마사지할 시간은 없다면? 올바른 ‘수면자세’를 찾아봐! 2015-02-09 15:55:40
통해 적절한 가스 교환이 이루어지고, 각종 근골격계 질환이 예방될 수 있다. 다음으로 볼 것은 좌우대칭이다. 우리 몸은 대칭이 될 때 가장 안정적이기 때문이다. 각종 근골격계 질환의 근본 원인은 좌우 비대칭이기 때문에 웬만하면 정 자세로 잠을 자는 것이 좋다. 그런데 특정한 자세를 취해야 잠이 오는 이들도 있다....
인제대, 현장 근로자의 근골격계 질환예방에 앞장 2015-01-28 16:54:10
및 그 주변 신체조직 등에 나타나는 질환을 말한다.근골격계 부담작업 유해요인조사란 관련작업 사업장에서 부담작업의 현황을 파악해 작업환경개선대책을 수립·시행함으로써 근골격계질환을 예방하기 위한 제도다.부산=김태현 기자 hyun@hankyung.com[알림] 슈퍼개미 가입하고 스타워즈 왕중왕전 함께하기 [한경+...
박태환 도핑 양성, 네비도 투약…"면책 규정 신청했어야" 은퇴수순 밟나 2015-01-28 10:13:26
예방과 유지적인 측면에 역점을 두어 신경, 근골격계를 복합적으로 다루는 치료이다. 이어 "이 같은 질문에 대해 위 병원의 의사는 박태환 선수에게 전혀 문제가 되지 않는 주사라고 거듭 확인해주었다"며 "그런데 당시에 박태환 선수에게 투여된 주사에 금지약물 성분이 포함되었던 것으로 드러났다"고 전했다. 소속사 ...
뻣뻣한 목 푸는 체조, 거북목·오십견 원인과 예방법 2015-01-20 12:12:12
근육 피로의 누적은 근육통을 동반하는 근골격계 질환을 유발하기 때문에 시간이 날 때 마다 스트레칭을 하는 것이 중요하며, 약간의 체조도 목 디스크와 오십견 등을 예방하는데 큰 도움을 준다. 가장 좋은 체조는 먼저 서거나 앉은 자세로 양 손으로 허리를 잡고 머리를 천천히 앞으로 숙인 후 뒤로 지그시 숙이고,...
`뻣뻣한 목 푸는 체조` 잦은 스마트폰 사용으로 굳은 목, 이렇게 풀어주자 2015-01-20 11:15:50
누적은 근육통을 동반하는 근골격계 질환을 유발하기 때문에 틈틈이 스트레칭을 해주는 것이 중요하다. 소식을 접한 누리꾼들은 “뻣뻣한 목 푸는 체조, 나도 따라해 봐야지”, “뻣뻣한 목 푸는 체조, 사무실에서도 할 수 있겠네”, “뻣뻣한 목 푸는 체조, 안 그래도 요즘 뒷목이 뻐근했었는데” 등의 반응을 보였ㄷ....
참기 힘든 근육 통증, 정형외과에서 ‘체외충격파치료(ESWT)’로 현명하게 치료 2015-01-19 11:21:16
사람은 나이가 들면 누구나 근골격계의 많은 통증들을 경험하게 된다. 노화 현상으로 인해 생기는 근골격계 질환으로는 관절염이나 근육염, 건염, 척추염 등이 있다. 하지만 최근에는 노화뿐만 아니라 잘못된 자세나 반복적인 작업을 하는 젊은 직장인들을 비롯하여 무리한 운동 등을 통해 비교적 젊은 층에서도 근육...
상체 스트레칭, 사무실에서 간단하게 피로 `싹` 2015-01-12 18:16:23
쉽다. 피로가 누적된 근육에 통증이 생길 경우 근골격계 질환을 유발할 수 있어 틈나는대로 스트레칭을 하는 것이 중요하다. 일반적으로 쉽게 따라할 수 있는 스트레칭으로는 `앞으로 목 굽히기` `머리 잡고 목 당기기` `손바닥 몸 쪽으로 당기기` `깍지 끼고 등 말기` `의자에 앉아 몸 앞으로 굽히기` `다리 교차하여...
안국약품, 재생약물 '리쥬비넥스주' 발매 2015-01-09 09:05:00
등 근골격계질환에도 효과가 있다는 설명이다.어진 안국약품 대표는 "파마리서치프로덕트의 경쟁력 있는 제품과 안국약품의 영업경쟁력을 바탕으로 리쥬비넥스주의 성공적인 발매와 성장을 이뤄낼 수 있도록 하겠다"고 말했다.한경닷컴 한민수 기자 hms@hankyung.com [한경+ 구독신청] [기사구매] [모바일앱]...
교통사고 후유증, 어혈치료탕약 등 한방치료 하니 2014-12-01 11:51:58
무릎 등 근골격계 부상뿐 아니라 어지럼증, 소화장애, 이명, 불면증, 불안증세 등이 동반되는 경우가 많으며 사고 후 겪는 이러한 증상들은 통틀어 교통사고 후유증이 된다고 군포 로뎀한의원 김동하 원장은 설명한다. 또한, 교통사고로 인한 충격으로 미세한 출혈이 발생하여 어혈이 생기기 쉽고, 간혹 뇌나 심장 등의...