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날씬한 다리 만들기, ‘유형’부터 알고 시작하자! 2013-07-11 09:40:03
된다. ‘지방형’의 경우는 다리부분만 집중적으로 살을 빼기보다 전반적인 체중감량을 해야 만족도를 얻을 수 있다. 이를 위해서는 식단조절과 꾸준한 운동을 하는 것이 가장 바람직하다. 칼로리가 높은 음식은 피하고 당질과 지방을 연소시키는 고추, 마늘, 비타민b1이 풍부한 음식을 섭취해야 한다. 이와 함께 수영이나...
다가오는 비키니시즌, 늘어난 뱃살 어떻게 뺄까? 2013-07-04 11:33:02
담당의사가 리포소닉스 장치의 헤드를 치료 부위에 갖다대면 고강도 초음파 에너지가 표적지방에 집중하게 된다. 피부 밑의 지방조직은 영구적으로 파괴되지만 피부는 손상되지 않기 때문에 회복기간이 짧다. 자연스럽게 단기간에 지방을 제거해 허리라인을 가늘게 하고 윤곽이 살아날 수 있도록 돕는다. q. 생소한 시술...
하체 뚱뚱 VS 날씬, 평소 습관에 달렸다? 2013-07-04 09:40:03
동성인 여성의 관심도 집중시킨다. 더구나 최근 레깅스 패션이나 스키니진이 유행하면서 날씬하고 예쁜 다리에 대한 여성들의 갈망은 눈물겨울 정도다. 오늘도 애꿎은 다리에 맥주병을 비비고 다리가 예뻐 보이기 위해 ‘킬힐’에 지친 발을 집어넣는 여성이 많다. 물론 타고난 체형의 영향도 받겠지만 후천적으로 운동...
노출의 계절 여름, 킬힐에 울상짓는 발 건강 2013-07-03 10:07:22
또 “무지외반증 치료를 위해 시간을 할애하기 어려웠던 직장인들도 여름휴가 기간을 이용하면 어긋난 발가락뼈를 간단하게 교정할 수 있다”고 덧붙였다. 무지외반증으로 인해 발에 통증이 느껴지면 평소 따뜻한 물로 발을 마사지해주는 것이 좋다. 비만이 있는 여성의 경우 발가락뼈로 집중되는 무게가 높아져 변형이...
[JOB] 癌도 막지 못한 '긍정의 힘'…100 대 1 뚫고 입사했죠 2013-07-01 17:19:56
인터뷰에서 “취업준비를 면접에 집중했다”며 이렇게 말했다. 혜림 양은 올해 공무원연금공단이 단 한 명을 뽑은 장애인 특별전형에서 100명이 넘는 지원자를 제치고 합격했다. 그는 200개의 예상 질문을 뽑은 후 후배나 친구들에게 자기소개서를 보여주고 다양한 질문을 하게 했다고 설명했다. 중학교 때는 검도를 할...
여름철 민망한 다한증 VS 액취증, 해결법은? 2013-07-01 07:40:03
가족력이 있는 것으로 알려져 있다. 운동을 하지 않는 상황에서 한쪽 겨드랑이에서 5분 동안 100㎎ 이상의 땀이 배출되면 다한증을 의심해야 한다. 스트레스에 의해 악화되는 특성도 있어, 특히 손과 발쪽에 큰 영향을 미친다. 이 부위의 발한 중추가 뇌피질의 영향을 받기 때문이다. 따라서 긴장하거나 흥분하면 증상이 더...
부분비만, 뱃살, 허벅지살, 바디셀디자인으로 간단하게 해결 2013-06-17 14:16:41
허벅지 살, 등살, 팔뚝 살 등을 빼기 위해 운동이나 해독주스, 1일 1식 등의 식이요법을 진행하지만 이 군살들은 피하지방으로 이루어진데다 짧은 시간 안에 잘 빠지지 않는 부위이기 때문에 다이어트를 하는 여성들의 고민거리 1순위로 꼽히기 일쑤다. 이러한 군살 고민을 한번에 해결하고자 예전에는 많은 사람들은 확실...
미니지방흡입 후 마사지와 식이요법 병행해야 더욱 효과적 2013-05-27 17:52:08
다양한 다이어트 방법과 운동 등에 관한 관심이 높아지고 있다. 성인의 비만율은 평균 30%가 넘는다. 비만의 원인으로는 식습관 변화와 운동량이 갈수록 적어지는 생활습관이 주원인인 것으로 지적됐다. 또한, 다이어트의 결과를 빠르게 얻기 위해 단식을 하거나 지나치게 절식을 하게 되면 뱃살이나 팔뚝 살이 빠지는 게...
책상에 오래 앉아있지 못하는 우리 아이, 혹시 ADHD? 2013-05-24 20:40:43
운동을 하는 것이 좋고, 좌우 대뇌 반구에 골고루 자극을 주어 기능을 향상시킬 수 있게 하는 뉴로싱크가 도움이 된다”고 설명했다. 한의학에서는 뇌의 전반적인 불균형을 파악하고 적절한 자극이 주어질 수 있도록 치료한다. 특히 adhd의 근본적인 원인인 전두엽의 기능 회복에 있다고 판단, 이를 위한 치료에 중점을...
[건강한 인생] "꽃중년이 되고 싶다"…동안시술 열풍 2013-04-22 15:28:41
게 고강도 집적 초음파를 이용한 ‘울쎄라’ 치료다. 기존 레이저 치료장비가 진피층의 콜라겐에 영향을 줬다면 울쎄라는 초음파 에너지를 치료할 타깃에 집중시켜 피부 주름의 원인인 근건막층(smas층·진피 바로 아래부터 근육층 바로 위까지의 공간) 깊이까지 65~70도의 열을 전달한다. 이런 원리로 조직을 수축응고시켜...
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