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어린이 ‘휴가 후유증’ best 5 2014-08-26 10:11:51
수면장애는 물론, 고열과 두통, 피부트러블, 눈병, 소화 장애 등 여러 가지 질병들을 함께 얻어오는 경우가 많은 것. 유아교육전문 베네세 코리아는 회원 3,665명을 대상으로 ‘우리 아이를 가장 괴롭히는 휴가 후유증’에 대해 설문조사를 실시했다. 그 결과, 응답자의 32.6%(1,195명)는 휴가철 이후 아이들을 괴롭히는...
건강을 위협하는 부정교합, 치아교정으로 예뻐지자! 2014-08-26 06:35:22
제대로 맞물리지 않는 무정교합은 소화장애는 물론이고 발음이나 안면성장에도 부정적인 영향을 미친다. 그러므로 건강한 삶을 위해서도 부정교합은 치아교정을 통해 교정하는 것이 좋다”라고 말했다. 김 원장은 “치아교정은 단순히 치아를 가지런하게 만드는 것뿐만 아니라 치아와 턱의 균형을 바로잡아 전체적으로 ...
잠 못 이루는 아이들, 소아 ‘야제증’과 ‘야경증’의 3가지 원인 2014-08-22 09:58:26
아이의 소화기에 부담이 되는 것이 원인일 수 있다. 따라서 무조건 많이 먹어야 잘 잔다고 생각하지 말고, 적당히 아기가 소화를 잘 할 수 있는 정도만 먹이는 것이 좋다. 이유식 시작 후 야제증이 나타났다면 이유식 시기를 늦추는 것이 좋고, 정량의 분유를 2시간 30분~3시간 30분 간격을 두어 규칙적으로 먹이는 것이...
당근, 빈혈 예방에 효과 2014-08-20 08:56:51
적혈구가 담당하는 산소공급기능에 장애가 생겨 조직과 세포에서 요구하는 만큼 산소를 공급해 주지 못함으로써 저산소증을 초래하는 경우를 가리킨다. 임신부의 경우라면 혈액량이 증가하기 때문에 혈액 농도가 옅어지고 혈액 중의 철분이 태아에게 옮겨져 부족하게 되는데 이는 철 결핍성 임산부 빈혈로 직결된다. ...
여름철 보양식 '섞어찌개'로 더위와 건강 모두 잡아라! 2014-08-20 07:51:58
음식은 여름철 복통, 설사 등과 같은 소화 장애의 원인이 된다. 그러므로 더운 여름 약해지기 쉬운 속을 보호하기 위해서라도 따뜻한 음식으로 속을 따뜻하게 달래 줄 필요가 있다. 이에 더위를 차가운 음식으로 이기는 것이 아니라 오히려 뜨겁고 매콤한 음식으로 날려버리려는 ‘이열치열’ 족들이 늘어나고 있다. 흔히...
매콤한 '섞어찌개'로 여름철 무더위를 날린다! 2014-08-20 06:21:35
과도하게 섭취해 복통, 설사 등과 같은 소화 장애로 고생하고 있기 때문이다. 차가운 것을 많이 찾게 되는 여름철 소화 장애를 예방하기 위해서는 더울수록 차가워진 속을 따듯하게 달래 줄 음식을 먹는 것이 좋다. 이에 따라 이열치열(以熱治熱)로 매콤하고 따뜻한 음식으로 건강하게 더위를 이기려는 사람들이 늘어나고...
배탈 잦은 여름, 이열치열로 더위를 물리친다! 2014-08-20 05:15:10
등을 과도하게 섭취할 경우 복통, 설사 등 소화 장애로 고생할 수 있다. 이러한 소화기 장애를 예방하기 위해서는 더울수록 차가워진 속을 따뜻하게 달래 줄 음식을 먹는 것이 오히려 건강에 더 좋다. 이에 여름철 건강관리를 위해 이열치열(以熱治熱)로 매콤하고 따뜻한 음식을 찾는 사람들이 늘고 있다. 그렇다면 몸을...
검사해봐도 이상이 없다는 `신경성 위장병`, 스트레스 치료도 함께 해주어야 2014-08-19 14:01:25
명치 주위가 더부룩하고 소화가 잘 안되며, 식욕이 감퇴하고 기력이 떨어지면서 매사 의욕이 저하되는 등 본인은 그 증상을 호소하지만 뚜렷한 원인을 찾을 수 없을 경우 병원에서는 `신경성위장병`이라 진단하고 증상에 따라 소화제나 제산제를 처방한다. 신경성 위장병은 스트레스 질환으로, 전신이 무겁고 힘이 없으며,...
임산부가 꼭 알아두어야 할 건강 상식 2014-08-19 09:47:52
수 있다. 또한 자궁이 위를 압박해 소화기능을 저하시키기 때문에 음식을 넘기기 어려워 토하는 경우도 생긴다. 때론 위산이 역류해 자주 속이 쓰리기도 하다. 따라서 가슴이 두근거리고 호흡이 곤란할 때는 계단을 이용할 때 반드시 난간을 잡고 조심스럽게 걷는 것이 좋다. 또한 속이 쓰리고 소화가 안 될 때는 적은 양의...
반복되는 폭식 후 구토 "내가 거식증?" 2014-08-19 05:16:44
식이장애를 겪는 젊은 여성들이 증가하고 있다. 식이장애에는 거식증과 폭식증이 있는데 거식증 환자는 보통 폭식증을 함께 겪고 있는 경우가 흔하다. 다시 말해 지나치게 식사를 제한하다가 결국 참지 못하고 한 순간에 많은 양을 먹어치운 후, 죄책감이나 살찔 것에 대한 두려움으로 먹은 음식물을...
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