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1일 1식? 3식? 5식?…다이어트 헷갈리네 헷갈려 2013-04-26 17:01:48
하루 세끼를 적당하게 먹는 고전적인 방법이 가장 좋은 건강 식습관”이라고 말했다.이준혁 기자 rainbow@hankyung.com ▶ 이어폰 달고 사는 당신, 그러다간 곧 보청기 낍니다▶ Ƈ일 1식'저자 나구모 요시노리 "살 빼는 게 목표 아냐…건강 체질 만드는 것"▶ [생생칼럼] '봄의 불청객' 춘곤증…아침 거르면...
'1일 1식' 저자 나구모 요시노리 "살 빼는 게 목표 아냐…건강 체질 만드는 것" 2013-04-26 16:58:48
식’은 동맥경화·당뇨병·고혈압·고지혈증 예방에 좋고 뇌졸중·암에도 효과가 있다”며 “다만 한끼라는 숫자에 너무 얽매이지 말고 배에서 ‘꼬르륵’ 소리가 날 때 먹고, 배가 안 고프면 안 먹는 생활습관(간헐적 단식)을 가지면 건강에 대한 염려를 상당히 줄일 수 있다”고 말했다.이준혁 기자 rainbow@hankyung.com...
기분 UP 감성 UP! 비비드 컬러 유아용품 '인기' 2013-04-26 11:27:45
15분만에 이유식 제조가 가능해 초보엄마들도 손쉽게 이유식을 만들 수 있어 편리하다. ◆ ‘화사하고경쾌한 컬러로 봄나들이 필수 아이템 맨듀카의 스탠다드 라인은 레드, 오렌지등 비비드한 컬러를 채택해 기능이 강조되는 유아용품에 시각적 경쾌함을 더했으며, 아이와 외출할 시 부모의의상에 포인트 컬러 역할을 하는...
[Leisure&] 텐트, 4인 가족이면 5~6인용 선택…침낭은 30㎝ 큰 게 좋아 2013-04-24 15:28:17
뒤 그릴이나 스토브를 달면 조리와 식사를 동시에 해결할 수 있다. 높낮이를 조절해 텐트 안에서도 쓸 수 있다. k2 ‘디럭스원터치 키친 테이블’(22만원)은 움직이는 부엌이라 할 수 있다. 접었을 때 무게는 9㎏에 불과하지만 모두 펴면 조리 공간과 다용도 스탠드가 네 곳이나 생겨 편리하다. 커플 의자, 캠핑 전용...
러블리한 컬러에 빠진 ★들의 봄 패션 2013-04-24 08:32:01
올 봄에도 식을 줄 모르고 있다. 차분하면서도 세련된 무드를 자아내는 블루 컬러 아이템은 발랄하면서도 시크하고 클래식하면서도 도회적인 느낌을 연출할 수 있어 감각적인 ‘차도녀’ 스타일을 추구하는 여성들에게 안성맞춤이다. 이에 최강희는 블루 컬러 시원 드레스로 볼륨 있는 몸매를 돋보이게 했으며 박수진은...
[건강한 가전, 건강한 봄] 청호나이스, 실내 분수로 습도 조절 'OK'…비 온 뒤 '상쾌한 공기' 느낌 2013-04-23 15:28:11
▶ [건강한 가전, 건강한 봄] 행남자기, 스칸디나비아 감성을 그대로…모든 음식 어울리는 퓨전식기▶ [건강한 가전, 건강한 봄] 락앤락, 500도 고온에도 끄떡 없어…디자인 개선해 한층 얇아져▶ [건강한 가전, 건강한 봄] 젠한국, 신선 유지하는 밀폐기능 집중…냉장고 안에서 오래 보관 가능▶ [건강한 가전, 건강한 봄]...
[건강한 가전, 건강한 봄] 한국도자기, 환경호르몬 없는 무공해 식기…화사한 꽃 디자인 '눈길' 2013-04-23 15:28:06
올 제품의 특징은 봄기운이 물씬 풍기는 화사한 꽃무늬다. 또 최근 몇 년째는 단순하면서도 모던한 분위기의 심플한 식기가 인기가 있었다. 꽃 디자인의 식기는 식탁을 화사하게 만들어 줄 뿐 아니라 벽에 걸면 인테리어 소품 효과도 있어 여러모로 실용적이라는 게 회사 측 설명이다. 한 관계자는 “봄에 식을 올리는...
주니엘, 공대 등장에 남학생들 ‘아빠 미소’ 2013-04-23 14:25:53
봉준호·박찬욱, 천재성 보인다" ▶ 로이킴 '봄봄봄', 싸이-조용필 제치고 실시간 음원사이트 1위 ▶ 김주하 복귀, 육아휴직 끝내고 mbc 컴백 “26일 보도국 출근” ▶ 닉쿤 눈물, 음주운전 논란을 딛고 컴백 “날 믿어준 팬들 고맙다” ▶ ‘생생정보통’ 도경완 공식입장 “9월 장윤정과 결혼, 조심스럽다”...
[뷰티 인터뷰] 무공해 이현재의 찌질한 매력? 2013-04-23 12:19:37
이런 식으로 본인을 표현하는 단어를 나열해 주세요. 최근에 “자유로운 듯 하면서도 갇혀있는 사람” 이라는 말을 들었는데 깊이 와 닿았어요. 속으로 ‘아 나다’ 싶었죠. 외부에 의해서 자유롭지 못한 게 아니라 제 성향 자체가 그런 것 같아요. 자기 규율? 성향? 무엇에 갇혀있나요? 그냥 가치관에 갇혀 있겠죠. 외모는...
일과 사람에 지친 당신, 힐링 하세요 2013-04-22 18:08:58
식 동아오츠카 ‘소이조이’는 콩과 말린 과일만을 주원료로 만들어진 웰빙 영양바이다. 오븐에서 구워내어 담백한 맛을 살린 ‘소이조이’는 블루베리. 딸기, 카카오&오렌지, 오렌지, 건포도&아몬드 등의 맛으로 출시되며. 대두가루와 과일의 맛을 남김없이 그대로 전해준다. ◆ 피부, 힐링으로 가꾸다 외부의...
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