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감기 예방하는 방법, 후숙 바나나 면역력 상승? 2015-12-08 15:29:58
식품으로, 미네랄 성분을 많이 함유해 갱년기 여성의 심리적 불안이나 우울증 개선에도 효과적이다"라고 덧붙였다. 마카는 다소 쓴 맛으로 인해 단일 식품으로 섭취하기 어렵다. 미숫가루처럼 가루를 내 주스 형식으로 마시거나 꿀에 타서 먹는 방법이 있다. 한편, 배즙 만드는 법도 관심을 모은다. 먼저 흐르는 물에...
눈 침침하고 얼굴 빨간 김 부장님, 송년회 금주 선언하세요! 2015-12-08 10:15:47
아니라 에스트로겐이 급격히 감소하는 갱년기 여성, 스트레스가 많고 야외활동이 잦은 젊은 남녀에도 자주 나타난다. 특히 연말에는 술자리가 많아 과음하기 쉽고 실내외 큰 기온 차 때문에 홍조가 더욱 악화될 수 있어 주의해야 한다. 안면홍조는 모세혈관이 많이 분포한 볼을 중심으로 혈관이 확장된 뒤 제대로 수축되지...
`환절기` 면역력 8배↑ 과일은? 2015-11-25 11:57:17
안데스의 산삼으로 불리며, 아연이 부추보다 11배, 철분은 더덕보다 10배 높다"고 전했다. 또 "미국항공우주국 NASA에서 선정한 우주비행사 식품으로, 미네랄 성분을 많이 함유해 갱년기 여성의 심리적 불안이나 우울증 개선에도 효과적이다"라고 덧붙였다. 마카는 다소 쓴 맛으로 인해 단일 식품으로 섭취하기 어렵다....
환절기 탈모 예방법, 면역력 높이는 과일은? 2015-11-06 00:14:10
식품으로, 미네랄 성분을 많이 함유해 갱년기 여성의 심리적 불안이나 우울증 개선에도 효과적이다"라고 덧붙였다. 마카는 다소 쓴 맛으로 인해 단일 식품으로 섭취하기 어렵다. 미숫가루처럼 가루를 내 주스 형식으로 마시거나 꿀에 타서 먹는 방법이 있다. 한편, 배즙 만드는 법도 관심을 모은다. 먼저 흐르는 물에...
검은 반점 바나나 면역력 8배↑↑, 배즙 만드는법 2015-11-04 19:36:08
식품으로, 미네랄 성분을 많이 함유해 갱년기 여성의 심리적 불안이나 우울증 개선에도 효과적이다"라고 덧붙였다. 마카는 다소 쓴 맛으로 인해 단일 식품으로 섭취하기 어렵다. 미숫가루처럼 가루를 내 주스 형식으로 마시거나 꿀에 타서 먹는 방법이 있다. 한편, 배즙 만드는 법도 관심을 모은다. 먼저 흐르는 물에...
헬(Hell)추석 막기 위한 우리 가족 추석 건강법! 2015-09-16 09:27:17
있다. 황금사과한의원 갱년기클리닉 나영철 대표원장은 “갱년기가 온 중년 남녀라면 연휴 기간 가벼운 운동으로 심신을 이완시키고 기름진 육류나 전류 보다는 햇과일이나 나물류 등을 풍부하게 섭취해 혈액순환과 대사활동을 촉진시키는 것이 좋다”며 “운동과 식습관도 중요하지만 연휴 기간 불규칙한 취침시간이나 TV...
와송이란, 먹는 꽃 아시나요? 2015-09-05 12:16:19
함유해 갱년기 여성의 심리적 불안이나 우울증 개선에도 효과적이다"라고 전했다. 마카는 여성의 갱년기, 남성의 정력에 탁월한 식품이라고 한다. 만성피로를 잡아주고 무기력을 없애주며 상쾌한 몸을 만들어 준다. 하지만 다소 쓴 맛으로 인해 단일 식품으로 섭취하기는 어렵다. 미숫가루처럼 가루를 내어 주스로 만들어...
`경옥고`와 `공진단`이 명절마다 꾸준히 사랑 받는 이유 2015-08-31 11:13:28
원활히 하는 것을 들 수 있다. 허약 체질과 갱년기 증상을 개선하는 효과 또한 꼽을 수 있다. 보통 갱년기가 되면 가슴이 두근거리는 증상과 생리불순, 성기능 감퇴, 빈혈 등의 질환이 나타나게 되는데 공진단은 기혈을 보강하고 체질을 개선해 앞서 말한 증상들을 완화시키는 데 도움을 준다. 특히, 간이 손상되어 피곤하...
[메디컬 동정] 황금사과한의원, 갱년기 여성 위한 무료 건강 강연회 개최! 2015-08-28 09:36:08
`갱년기, 제대로 알아야 이길 수 있다`라는 주제로 진행된다. 여성들이 막연하게 두려워하는 갱년기에 대한 다양한 정보를 제공, 올바르게 대처할 수 있는 방법에 대한 내용이 주를 이룰 예정이다. 황금사과한의원에 따르면 강연에는 갱년기 의심 증상, 갱년기를 방치할 때 생길 수 있는 치매, 우울증, 심근경색, 골다공증...
산림욕의 효과, 먹는 꽃 식감은? 2015-08-14 17:45:57
화제다. 아티초크는 유럽 지중해 연안에서 대중적인 음식으로 자리 잡았다, 식감이 좋고 칼로리도 낮은 편이다. 또 100g당 5.4g의 식이섬유가 들어 있어 변비 예방에 좋다. 이 뿐만 아니라 콜레스테롤 수치를 낮추는 효능도 있는 것으로 전해진다. 한편, 과거 MBC `기분 좋은 날`에서는 슈퍼푸드 마카에 대해...
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