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'굶어도 왜 살 안 빠지지'…"고민하지 말고 이거 꼭 드세요" 2024-06-06 06:42:01
운동을 했다가는 부상의 위험이 커진다. 걷기나 수영 등의 유산소 운동하고, 근력운동도 스쿼트, 런지, 플랭크같이 가벼운 운동부터 시작하는 것이 좋다. 공복 운동은 살을 빼는 데 좋지만, 근손실이 올 수도 있기 때문에 주의해야 한다. 그래서 운동 전에는 탄수화물과 수분, 그리고 단백질을 충분히 먹는 것이 좋다....
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한국노바티스, 임직원 신체활동 장려…"직원부터 심혈관 건강하게" 2024-06-05 16:12:19
챌린지’는 활발한 신체 활동을 비롯한 건강한 심장을 위한 노력을 내부 임직원부터 시작하자는 취지로 마련된 프로그램으로, 작년부터 아시아 태평양, 중동 및 아프리카(APMA) 지역 노바티스 임직원들을 대상으로 진행됐다. 노바티스는 언블락드 무브먼트를 통해 심혈관 건강을 가로막는 장벽을 허물기(Unblocked) 위해...
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아이쿱자연드림, 암생존자 주간 기념 '7천 걸음의 기적! 우리 함께 기픈물 선물해요' 진행 2024-05-31 09:00:07
7일 중 4일간 하루 7000보 이상 걷기를 실천해야 한다. 미션 완료 후 기픈물 1박스를 받거나 암생존자를 위한 공익활동에 기픈물을 기부할 수 있으며, 기부 참여자는 자연드림 2000마일리지를 적립받는다. 기부된 기픈물은 자연드림이 전달한다. 보건복지부 국가암등록통계에 따르면 2021년 기준 국내 암 유병자는 약...
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군기훈련 사망 훈련병 열사병 추정…올해 첫 온열질환 사망 추정(종합) 2024-05-28 15:36:36
군기훈련 규정에 따르면 완전군장 상태에선 걷기만 시킬 수 있지만, 구보까지 지시한 것으로 전해졌다. 질병청은 폭염의 건강 영향을 점검하기 위해 전국 500여개 응급실 운영 의료기관을 통해 들어오는 온열질환자를 파악해 보고하는 '온열질환 응급실 감시체계'를 이달 20일부터 운영하고 있다. 질병청에 따르면...
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'얼차려' 받다 숨진 훈련병…"열사병 추정" 2024-05-28 11:10:11
말한다. 군기훈련 규정에 따르면 완전군장 상태에선 걷기만 시킬 수 있지만, 구보까지 지시한 것으로 전해졌다. 질병청은 폭염의 건강 영향을 점검하기 위해 전국 500여개 응급실 운영 의료기관을 통해 들어오는 온열질환자를 파악해 보고하는 '온열질환 응급실 감시체계'를 이달 20일부터 운영하고 있다. 질병...
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군기훈련 사망 훈련병 열사병 추정…올해 첫 온열질환 사망 추정 2024-05-28 10:51:22
군기훈련 규정에 따르면 완전군장 상태에선 걷기만 시킬 수 있지만, 구보까지 지시한 것으로 전해졌다. 질병청은 폭염의 건강 영향을 점검하기 위해 전국 500여개 응급실 운영 의료기관을 통해 들어오는 온열질환자를 파악해 보고하는 '온열질환 응급실 감시체계'를 이달 20일부터 운영하고 있다. 질병청에 따르면...
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상상인, 임직원 가족 1500여명과 'ESG경영 실천' 2024-05-27 17:11:52
몸과 지구의 건강을 함께 지키자'는 슬로건 아래 임직원과 가족들을 대상으로 일상 생활 속 걷기를 장려하는 '걷기 프로젝트'의 오프라인 이벤트로, 지난 2022년 5월 이후 2회 째를 맞이했다. 특히 이번 피크닉데이에는 상상인그룹과 상상인증권, 상상인저축은행, 상상인플러스저축은행, 상상인플러스 외에도...
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'가족 함께 걷고 기부도 하고'…맥도날드 패밀리 워킹 페스티벌 2024-05-27 16:00:12
김광규도 걷기 코스에서 만나볼 수 있었다. 마라토너 이봉주는 RMHC 하우스에 머물렀던 환아 가족과 함께 걸으며 희망과 응원의 메세지를 전달했다. 참가자 걷기가 종료된 이후에는 기업별 브랜드 부스를 비롯해 행사장 내에 마련된 다채로운 이벤트를 체험할 수 있는 시간이 이어졌다. 맥도날드 브랜드 부스는 ‘Taste of...
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[웰니스]잘 자고, 잘 쉬는 일을 사명처럼 2024-05-27 14:30:20
쉼이 이뤄진다. 웰니스 코치와 건강 다스림 파크로쉬 바로 앞은 평창동계올림픽이 치러진 장소로, 가리왕산 케이블카를 이용할 수 있다. 성큼성큼 코 닿을 거리인지라 숙박하는 이들은 필수코스처럼 들른다. 해발 1381m의 야외전망대에 오르면 이 세상의 주인이 나, 인간이 아님을 실감하게 된다. 해발 1000m가 훌쩍 넘는...
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전방위 AI 활용, 모바일 건강관리…진화한 보험 서비스 2024-05-16 16:11:38
진단하는 기능이 있다. 고객이 건강한 삶을 가꾸는 데도 보험사의 디지털 역량이 활용되고 있다. NH농협생명의 랜선텃밭 가꾸기는 앱에서 수확한 농작물을 실제 집에서 받아볼 수 있는 서비스다. 걷기배틀방은 이용자의 걷기를 독려해 건강을 챙길 수 있게 했다.○스타트업과 협력 확대보험사는 디지털·헬스케어 혁신을...
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