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살아 꿈틀거리는 연주…이것이 '바그너 사운드' 2022-10-18 18:13:41
근육이 제대로 붙은” 90여 명의 오케스트라는 살아서 꿈틀거리는 듯이 생생하고 밀도 높은 합주로 이야기를 이끌었다. 호른과 트럼펫, 트롬본, 튜바 등 금관이 포효할 때는 무대 아래 오케스트라석이 아니라 여러 군데서 연주하나 싶을 정도로 입체적이고 풍성한 소리가 났다. ‘반지’ 하면 연상되는 고대 게르만의 자연...
[2022청춘커피페스티벌]최대호 작가 “일상의 소소한 행복느끼는 '행복근육' 키워야” 2022-10-08 17:52:04
근육을 키우는 행동”이라며 “시를 통해서 이 행복 근육을 키울 수 있다”고 말했다. 최 작가는 취업 준비 등으로 조각난 청춘들의 마음을 따뜻하게 감싸주는 말을 이어갔다. 그는 “동료 작가의 글이 인기가 많아지는 것을 보고 마음이 복잡했던 때가 있었다”며 “이럴 때는 머릿속에 ‘까만 연기’가 찼다고 생각해...
[장석주의 영감과 섬광] 시간 없음은 나쁜 삶의 징후다 2022-10-04 18:14:20
미래는 시간의 고갈 속에서 기억이 휘발하고 근육 소실과 더불어 임박한 죽음과 마주하는 때이다. 현재는 과거의 근미래다. 과거는 어떤 의미도 만들지 못한 채 멈춘 시간, 죽어서 응고된 시간이다. 과거를 쪼개고 분석해도 미래를 유추해낼 수는 없다. 추억은 과거 자산이다. 추억은 회상으로만 불러낼 수 있고, 영원한 ...
이온 “대웅제약 ‘나보타’ 경추 근긴장이상 美 2상 성공” 2022-09-26 08:55:34
위약은 3.57이었다. 경추 근긴장이상은 목 근육이 환자의 의지가 상관없이 수축 또는 이완되는 질환이다. 심해지면 목이 비정상적인 방향으로 휘기도 한다. 처음에는 물리 치료가 권장되고 다음 단계에서는 보툴리눔 톡신 주사가 활용된다. 톡신 주사는 시간이 지나면서 효과가 사라지기 때문에 3~4개월에 한 번씩 주기적으...
잊지 말라, '알렉산더의 말'과 '칭기즈칸의 매'를! [고두현의 문화살롱] 2022-08-16 17:36:54
근육을 키워라’다. 이 모든 것이 ‘마음’에 좌우된다. 특히 중요한 것은 화를 다스리는 능력이다. 분노 조절에 실패하면 리더의 자격을 잃게 된다. 알렉산더의 스승인 아리스토텔레스도 이 부분을 강조했다. “화는 누구나 낼 수 있다. 그건 쉬운 일이다. 그러나 어려운 일은 그럴 만한 사람에게 적당한 정도로, 적절한...
[유은정의 심리처방] 나만의 매력을 찾는 법 2022-08-14 17:02:36
비난의 메시지로 시작하는 대신 남의 시선, 남의 말, 남의 기준에서 출렁이는 자신의 감정에 속지 않기를 결심하면서 시작하자. 마음이 잔잔한 호수와 같을 때 수만 개의 표정 근육이 이완돼 여유로워지고 어딘가 모르게 예뻐 보인다. 요동치지 않는 단단한 ‘마음력’이야말로 평생 지속 가능한 나만의 매력이다. 유은정...
"패혈성 쇼크도 근육이 중요…항암 치료 중이라면 신경써야" 2022-08-12 13:44:06
근감소증이 있으면 사망률이 1.7배 높았다. 근육량 증가 정도도 사망률에 영향을 줬다. 연구에 따르면 키 대비 복부 근육의 면적이 증가한 경우(1㎠/㎡, 복근 면적/키의 제곱)에 단기, 중기, 장기 사망률은 각각 3.1%, 2.2%, 2.6% 감소했다. 구남수 교수는 “이번 연구는 패혈성 쇼크 환자의 근육량과 사망률의 관계를...
조웅래 맥키스컴퍼니 회장, 두 발로 뛰어 ‘대한민국 한바퀴’ 5200㎞ 최초 완주 도전 2022-07-25 19:46:06
계족산 황톳길(14.5㎞)을 뛰고, 요가로 근육을 단련하고 있다. 조 회장의 가치관은 ‘몸이 답이다’이다. 그는 “두 발로 뛰며 건강을 얻고 자신감을 키웠다”며 “매주 힘든 시간을 이겨내고 목표했던 코스를 달리고 나면 보약을 먹는 느낌”이라고 했다. 그가 보약값으로 1㎞당 1만원씩 적립하는 이유다. 그는 운동하고...
‘안다행’ 안정환→김요한X손희찬X황대헌X차준환까지…꽃미남 `섬벤져스` 탄생 2022-07-21 08:00:20
불문하고 무인도에 모인 멤버들은 역사에 길이 남을 스포츠의 대통합을 보여줄 예정이다. 차준환은 빙상 위가 아닌 거친 맨땅 위에서 고난도의 피겨 동작을 선보이고, 황대헌은 엄청난 허벅지 근력으로 현장 스태프들까지 감탄케 한다. 두 사람은 평소 `빙상계 절친`으로 알려져 있어 섬 케미를 기대하게 만든다. ...
[신철수 쌤의 국어 지문 읽기] 본질과 웃개념을 담은 표준 형식으로 바꾸자 2022-07-11 10:01:28
질환이 발생하는 경우가 생긴다. 혈관 석회화는 혈관 근육 세포 등에서 생성되는 MGP라는 단백질에 의해 억제되는데, 이 단백질이 비타민 K-의존성 단백질이다. 비타민 K가 부족하면 MGP 단백질이 활성화되지 못해 혈관 석회화가 유발된다는 것이다. 비타민 K1과 K2는 모두 비타민 K-의존성 단백질의 활성화를 유도하지만 ...