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"코로나 3년차…독서·명상으로 멘탈 잡고, 걷기로 체력 키워요" [이선아 기자의 생생헬스] 2021-12-31 16:40:26
단골 목표인 다이어트에 성공하려면 식판이나 일정한 크기의 그릇을 사용하는 것도 방법이다. 식사량을 한눈에 확인하고 조절하기 위해서다. 체중을 감량하기 위해선 하루 섭취 열량을 기존보다 약 500~800㎉ 줄여야 한다. 단 ‘1일 1식’ 등 끼니를 거르면서 하는 다이어트는 ‘금물’이다. 박 교수는 “불규칙하게 식사를...
`식판에 밥과 김, 김치만`…육군부대 격리 병사에 부실급식 2021-12-05 21:26:19
제보했다. 제보 사진에는 비닐을 씌운 철제 식판에 밥, 김치, 김이 담긴 모습이 나와 있다. 육대전에 따르면 이 사진은 5공병여단 통합격리시설에 있던 한 병사가 제보한 사진이다. 제보자는 "쭉 이랬던 것은 아니지만 좀 더 신경 써주었으면 하는 마음에 제보한다"며 "12월 2일 목요일 저녁 메뉴로 국은 없었고...
맨밥에 김치·김 한봉지…육군 격리시설 '부실급식' 폭로 2021-12-05 15:37:55
올라왔다. 비닐이 씌워진 식판에는 쌀밥, 김치, 조미김만 담겨 있었다. 게시자는 “쭉 이랬던 것은 아니지만 좀 더 신경 써줬으면 하는 마음에 제보한다”며 “12월2일 목요일 석식메뉴이며, 국은 없었고 닭고기는 있었는데 양이 부족해서 다수 인원들이 먹지 못했다”고 전했다. 게시글은 해당 부대 측 입장도 전하고...
학교에서 한끼라도…유엔서 급식연맹 출범 2021-11-17 16:12:45
달러(5조5천억 원)가 필요할 것으로 연맹은 추산했다. 연맹은 이에 따라 최빈국에 지원하는 급식 예산에 쓸 17억 달러(약 2조원)를 포함해 기부금 모금에 나섰다. 유엔 주재 핀란드 대사는 "학교 급식은 단순히 식판을 제공하는 데 불과한 것이 아니라 지구촌 공동체를 살리고 교육과 식량 체계를 개선하는 기회가 된다"고...
19일 천안 중소기업 판매장터 2021-11-15 16:46:04
충남 천안시가 오는 19일 시청 주차장에서 ‘2021 천안 중소기업 제품 판매장터’를 연다. 지역 기업 11곳이 제조한 호두육포, 공룡식기 식판세트, 천연 라텍스 베개, 홍삼절편, 태양광 보도블록, 휴대용 구급함 등을 할인 판매한다. 기업을 통해 사전 주문하면 행사 당일 제품을 받을 수 있다.
배달·밀키트·식단 관리…진화하는 구내식당 2021-09-14 17:39:46
있다. 줄을 서서 똑같은 메뉴를 식판에 담아 먹는 단조로운 급식에서 벗어나 맞춤형 서비스로 업그레이드되고 있다. 급식업체들은 생존을 위해 다양한 신규 서비스를 선보이며 틈새시장까지 파고들었다. 배달·테이크아웃 서비스뿐만 아니라 스타 셰프의 맛집 메뉴도 제공한다. 앱으로 칼로리와 영양 성분을 계산해 건강을...
"아이 낳지 마세요" 초등교사가 본 워킹맘의 진짜 현실 2021-09-05 17:26:33
빨래 개고, 설거지하고, 다시 밥하고, 아이 식판 닦고, 씻기고, 재운다. 할 수 있겠나. 일할 수 있겠냐는 말이다"라고 직설했다. 이어 "불가능하다. 낳아놓은 아이를 버릴 순 없으니 엄마는 일을 그만두게 되는 것이다"라면서 "아이가 아파서 하루라도 일을 쉬게 되면 회사에도 미안해지고 또 다 나을 때까지 푹 쉬게 할 수...
"집밥은 제대로 된 그릇에"…거리두기 강화에 식기 '특수' 2021-08-16 13:30:01
대접(109%), 접시·식판(69%)도 판매량이 급증했다. 같은 기간 옥션에서는 공기(181%), 접시(121%), 반찬 그릇(45%) 등의 판매량이 늘어났다. 식기 못지않게 티스푼(509%), 나이프(330%), 수저받침(44%) 등 기타 주방용품 판매량도 증가했다. 이마트에서는 수도권 사회적 거리두기 4단계가 시행된 지난달 12일부터 한 달간...
"지역 맛집·6첩 반상 내놓겠다"…단체급식의 파격 변신 2021-07-22 17:48:21
담는 칸이 여섯 개다. 임 대표는 “기존 식판은 밥을 담는 칸만 지나치게 크고 반찬을 담는 칸은 서너 개가 전부”라며 “더 다양한 반찬을 섞이지 않게 제공하기 위해 6구 식판을 고안했다”고 설명했다. 본푸드서비스는 식단의 경쟁력을 높이기 위해 ‘지역 맛집’ 메뉴를 구내식당에 가져오는 방안도 추진하고 있다. 예...
[고려대 세종산학협력단 N&UP 프로그램 스타트업 CEO] “아이들 가방에서 음식물 냄새 제거해 드려요”, 깨끗한 식기 매일 서비스하는 뽀득 2021-07-13 14:45:27
렌탈 서비스다. 어린이집의 경우 아이들의 식판을 가정에서 씻어서 가져오게 한다. 뽀득 서비스는 이 과정을 대신 해준다. 자체 7단계 세척 과정을 통해 관리된 식기를 제공하는 방식이다. 가정에서 별도의 식판을 씻는 번거로움이 사라진다. 현재 350개 어린이집에서 뽀득 서비스를 이용하고 있다. 개인이 신청해 이용할...