푸석푸석 건조한 피부, 홈케어로 완전 정복! 2018-09-26 10:00:00

피부 건강을 회복하고 싶다면 혈액 순환과 신진대사가 활발해지는 수면 시간대를 공략해 피부를 재생해보자. 밤 10시부터 새벽 2시까지 피부 재생 활동이 가장 원활한 시간에 충분한 수면을 취하는 것이 관건. 스킨케어를 통한 영양 공급도 좋지만 충분한 수면을 통해 피부의 자생력을 높여주는 것이 중요하다. 이때 무너진...

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• #푸석푸석 건조한 #피부 #각질 #수분 #보습 #토너 #제거 #슬리핑 #수면 #관리

잠 못 자면 살 찌는 이유, `이것` 때문이었다 2018-08-23 18:23:55

하지만 잠을 충분히 자지 않을 경우 신진대사가 촉진되게 되고 결국 우리 몸이 지방을 저장할 가능성이 커져 살이 찌게 된다는 연구결과가 나왔다. 간식이 비만의 주범이 아니라는 얘기다. 스웨덴 웁살라대 조너선 세데르나에스 등 연구팀은 잦은 교대 근무나 부족한 수면이 비만 및 당뇨병과 관련이 있다는 연구 결과는...

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• #잠 못

"잠 모자라면 왜 살찔까…간식 탓 아닌 지방 축적 탓" 2018-08-23 10:41:07

스웨덴 연구팀, 신진대사·근육량 등 상관관계 조사 (서울=연합뉴스) 이경욱 기자 = 수면 부족이 비만과 연관이 있다는 건 오래된 얘기다. 늦게까지 잠을 안 자고 있다가 보면 간식을 먹게 되고 결과적으로 살이 찔 수밖에 없다는 것이다. 하지만 잠을 충분히 자지 않을 경우 신진대사가 촉진되게 되고 결국 우리 몸이...

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동물, 지방처럼 근육 태워 수분 조달 가능 2018-07-27 14:31:42

Sciences) 최신호에 밝혔다. 연구팀은 "근육의 신진대사가 번식하는 데 필요한 수분과 연관돼 있다"면서 "지방은 수분이 10%에 불과하지만 근육은 75%에 달해 근육을 태우는 것으로 수분을 얻을 수 있다"고 했다. 연구팀은 호주에서 물이 거의 없는 건기에 번식하는 칠드런 비단뱀을 대상으로 물이 없을 때 번식에 어떤...

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여름철 아기 피부 트러블, 해결책은? 2018-06-22 18:44:01

데다가 신진대사가 활발해 열과 땀이 나기 쉽다. 따라서 붉은 발진이 발생하는 경우가 많다. 태열은 주로 이마, 머리, 양 볼 등 얼굴 주위에 생기며 피부가 거칠어지고 건조함, 붉은 반점, 오돌토돌한 트러블이 일어난다. 보통은 100일 전후로 증상이 완화되지만 심한 경우엔 돌 이후까지 지속돼 짓무름, 가려움증이 동반된...

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• #여름철 아기 #피부 #아이 #경우 #발진 #트러블 #증상 #성분 #부위 #포마마스 #제품

농기평, 돼지 면역능력 높이는 빛조사 기기 개발 2018-06-12 09:58:29

가능하다"며 "돼지가 빛을 흡수하면 신진대사가 활성화돼 세포 증식과 단백질 합성이 증가하면서 면역력 증진으로 이어진다"고 설명했다. 돼지는 전 세계적으로 구제역은 물론, 돼지 유행성 설사와 돼지 호흡기·생식기 증후군 등 바이러스성·만성소모성 질병이 만연해 질병 예방을 위한 요구가 컸다고 농기평은 설명했다....

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• #농기평 돼지 #돼지 #농기평 #개발

'아침 잘 챙겨먹으면 더 살찐다?' 뱃살 이제 똑똑하게 빼자 2018-04-03 16:59:41

들면 뱃살은 늘어날 수밖에 없다. 나이가 들면서 신진대사가 떨어져 기초 대사량이 줄어들기 때문이다. 지긋지긋한 뱃살 과연 해결책은 있는 걸까.sbs '좋은아침' 4일 방송에서는 뱃살에 대한 고민을 해결해줄 비법이 공개된다. 우리 신체에서 운동량이 적은 복부는 지방이 축적되기 쉬운 곳이다. 게다가 평소 몸매...

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• #아침 잘 #뱃살 #아침 #한손 #중심

춘분 지나고 오는 불청객…춘곤증 무찌르는 방법은? 2018-03-21 10:40:42

때문이라고 추측한다. 봄철에는 상대적으로 신진대사가 왕성해지면서 비타민의 요구량이 증가하게 된다. 따라서 춘곤증을 이겨내기 위해서는 편식을 피하고 봄나물을 포함한 음식을 골고루 먹어 영양 보충을 충분히 하는 것이 중요하다. 냉이, 달래, 미나리, 도라지 등의 봄나물과 조리하지 않은 야채, 콩, 현미, 보리 등의...

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• #춘분 지나고 #춘곤증 #봄나물 #겨울

[다산 칼럼] 해고 고통 없는 구조조정은 없다 2018-03-11 18:14:29

‘좀비기업’이 움켜쥔 자원이 방출돼야 경제의 신진대사가 이뤄진다.성동조선과 stx조선을 보자. 업황이 좋을 때 두 조선소는 잘나갔다. 성동조선은 2007년엔 수주 잔액이 세계 8위였다. stx조선도 2008년엔 수주 잔액이 세계 4위까지 올라갔다. 하지만 현실에 안주했다. 두 조선사는 2008년 글로벌 금융위기 ...

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• #다산 칼럼