전 세계 어린이 3명 중 1명은 근시… 한국은 74% 2024-09-26 15:34:48

것으로 조사됐다. 이에 연구팀은 학생들은 신체 활동 시간을 늘리고 텔레비전과 비디오 시청, 컴퓨터 게임, 인터넷 서핑에 쓰는 시간을 줄여야 한다고 강조했다. 코로나19 팬데믹도 어린이 근시 증가의 주원인으로 꼽힌다. 당시 어린이들의 실내 생활시간 증가와 함께 디지털 기기를 보는 시간도 증가하면서 시력에 악영향...

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• #전 세계 #어린이 #근시 #비율 #청소년 #연구팀

대한핸드볼협회, 2024 ‘찾아가는 핸볼 수업’ 진행...핸볼 보급 나서 2024-09-25 14:02:55

동작이 복합적으로 수행되고, 신체의 모든 부위를 사용하여 공을 다루기 때문에 유소년의 고른 신체 성장에 특히 도움이 되는 종목으로 알려져 있다. 핸볼은 대한핸드볼협회가 핸드볼의 저변확대를 위해 대한체육회의 ‘유소년 스포츠 기반 구축 사업’에 참여하여 학교 체육 활동에 적합하도록 기존 핸드볼을 변형하여...

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• #대한핸드볼협회 2024 #학교 #진행 #수업 #참여 #대상 #대한핸드볼협회 #핸드볼 #보급학교

"10년 준비한 첫 추리소설…한국판 '셜록 홈스' 만들 것" 2024-09-24 17:48:58

한복판에서 절단된 남성의 신체 일부가 발견되면서 시작한다. 언론은 매주 금요일 밤 반복되는 이 사건을 ‘카스트라토 사건’이라고 부른다. 책 제목 ‘카스트라토’는 라틴어 ‘거세하다(castrare)’에서 유래됐다. 고음역대 목소리를 유지하기 위해 변성기가 오기 전 거세한 가수를 가리키는 용어다. 범죄분석 전문가인...

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• #10년 준비한 #사건 #작가 #소설 #캐릭터 #한국

몸짱 되려고 먹더니…단백질 섭취한 노인 '놀라운 효과' [건강!톡] 2024-09-24 09:08:29

혈관질환 여부, 전반적인 신체활동, 연간소득, 영양생체지표, 혈액검사 및 알츠하이머병 관련 유전자검사 등도 진행했다. 이 결과 높은 단백질 섭취 그룹의 전체 인지기능 점수는 83점으로 낮은 단백질 섭취 그룹의 인지기능 점수 67점에 비해 24% 높게 나타났다. 특히 삽화기억 점수는 높은 단백질 섭취 그룹이 43점으로...

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• #몸짱 되려고 #단백질 #섭취 #알츠하이머병 #인지기능 #삽화기억 #그룹 #중요 #연구 #관련

배우 메릴 스트리프 유엔서 "아프간 여성인권에 관심을" 2024-09-24 06:41:58

여성은 집 밖에서 신체를 완전히 가려야 하고, 공공장소에서는 목소리도 내지 못한다. 하지만 탈레반은 이슬람 율법에 따라 여성의 권리를 존중하고 있으며 서방이 이를 이해하지 못한 채 비판하고 있다는 입장을 보이고 있다. 탈레반은 최근 카타르에서 열린 유엔 주최 아프간 회담에 참석하는 등 외교적 활동을 확대하며...

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• #배우 메릴 #아프간 #여성 #유엔 #탈레반 #회의 #인권

정형돈, 체중 100kg 된 '뜻밖의 이유'…전문가도 '경고' [건강!톡] 2024-09-23 19:31:40

대중교통을 이용함으로써 활동량을 늘려야 한다"고 조언했다. 이어 "장기간 단식을 지속하면 근육량 감소, 영양결핍, 그리고 기초대사량 저하로 인한 요요현상이 문제가 된다"면서 "단식은 단기적으로만 효과가 있고 중장기적으로는 여러 가지 면에서 부정적인 영향을 불러올 수 있다는 점을 명심하라"고 전했다. 그러면서...

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• #정형돈 체중 #단식 #체중

스트레스·우울, 식이섬유 섭취와도 관련…서울대병원 연구 2024-09-23 14:02:20

충분한 에너지 섭취를 통해 규칙적인 신체 활동과 소화 기능을 활성화시켜 궁극적으로 정신건강 개선에 도움이 될 수 있음을 보여준다고 연구팀은 강조했다. 추가적으로 식이섬유 최소 섭취군이 ‘매우 활발한 신체활동(주당 중강도 유산소 운동 3회 이상·총 5시간 이상)’을 병행할 경우 정신건강 악화 위험이 더 크게...

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• #스트레스우울 식이섬유 #식이섬유 #정신건강 #섭취량 #위험 #연구 #섭취 #경우

"식이섬유, 몸에 좋은 줄 알았지만"…연구 결과에 '화들짝' [건강!톡] 2024-09-23 13:40:43

일종인 식이섬유를 적절히 섭취해야 신체활동에 쓰이는 에너지를 충분히 확보하는데 도움이 되기 때문으로 보인다고 연구팀은 분석했다. 박 교수는 "적절한 식이섬유 섭취는 남녀 모두 정신건강을 위한 필수 요소"라며 "개개인의 신체활동 수준과 에너지 섭취량을 고려한 맞춤형 식이 권고안을 마련하는 게 중요하다"고...

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• #식이섬유 몸에 #식이섬유 #정신건강 #남성 #섭취 #위험 #섭취량 #여성

"체육시간에 K팝댄스·태권도 배워요"…英런던 초교서 수업 2024-09-23 06:01:00

춤 동작을 즐겁게 배우면서 신체활동을 증진할 수 있다는 장점이 있다. 실제로 수업을 듣는 학생들의 반응은 긍정적이라고 문화원은 전했다. 이 학교 학생 에린 양은 "음악에 맞춰 춤 동작을 배우는 게 정말 좋다"고 말했다. 영국에서 K팝의 높은 인기는 계속 이어지고 있다. 올해 6월 그룹 세븐틴이 영국의 대형 음악축제...

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• #체육시간에 K팝댄스태권도 #수업 #영국 #댄스 #학생