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현대인을 위협하는 대사증후군, 반드시 비만 치료해야 2015-12-02 10:17:11
위협하는 대표적인 질병 가운데 하나가 대사증후군이다. 고혈당, 고혈압, 고지혈증, 비만, 죽상경화증 등의 여러 질환이 한꺼번에 나타나는 상태로, 치료를 하지 않고 놔둘 경우 당뇨병이나 심장질환으로 발전해 목숨을 앗아가기도 한다. 대사증후군은 중성지방이 쌓여 생기는 복부비만이나 운동부족, 불규칙한 생활습관을...
자신의 안정 시 심박수 알면 당뇨병 발생 위험 추정 가능 2015-12-02 09:40:18
90회 이상인 사람은 60회 미만인 사람에 비해 대사증후군과 제2형(성인형) 당뇨병 유병률이 각각 2.34배, 2.4배 높은 것으로 나타났다. 이는 대사증후군ㆍ당뇨병 예측 지표로 각자의 안정 시 심박수(분당 심장박동의 수)를 활용할 수 있음을 의미한다. 안정 시 심박수는 의사의 도움 없이 누구나 손쉽게 잴 수 있다. 2일...
[서산의 아토피혁명(34)] 아토피원인이 되는 체온조절력 2015-10-24 10:00:00
이 열의 대부분은 체온유지에 사용되며 몸의 대사기능 및 면역력은 체온의 영향을 많이 받는다. 실제 체온이 1℃ 떨어지면 세포의 기초대사능력은 약 12%, 면역력은 30% 저하된다. 또한 체온이35℃이하로 떨어져 저 체온 증이 유발되면 심장 및 뇌, 폐와 같은 주요장기의 기능이 저하된다. 반대로 체온이 지나치게...
대사증후군이란, 불면증 극복 5가지 방법 2015-08-18 03:37:14
대사증후군이란, 불면증 극복 5가지 방법 대사증후군이란 대사증후군이란 대사증후군이란 소식과 함께 불면증 극복 방법에도 눈길이 모인다. 최근 한 연구 결과에 따르면 수면이 부족할수록 체내 탄수화물과 당이 부족해지며, 밤에 잠을 푹 잘 수 없다는 불안감은 다음날 밤까지 지속될 수 있고 이런 현상이 연속되면...
[건강 신제품]피부 건강을 위한 면역유산균 ‘우보비피닥터’ 출시 2015-02-12 12:43:39
없다. 대표적인 경우가 ‘제2의 대사증후군’으로 불리며 다양한 만성질환을 유발하는 ‘장누수증후군’이다. 장누수증후군은 장 점막의 면역체계를 유지하는 장 속 세균총의 비율이 깨져 부패균이 늘어 장 점막 투과성이 증대해서 장내 독소의 혈류유입으로 생긴 현상을 말한다. 이들 유입된 이물질로 인해 면역반응이...
[핫이슈 리뷰] 우버 신고 포상금 추진, 기면증 증상, 빙판길 안전운전 요령, 지중해 식단이란 2014-12-23 06:54:41
보호이외에 심장마비 발병률이 30% 적었고, 심장병으로 사망할 가능성도 낮은 것으로 나타났다. 지중해식 식단은 기억력과 사고력 보호에도 도움이 되고 이 식습관을 가진 성인들이 노년기에 기억 및 인지 장애를 겪을 확률이 19% 낮다고 알려졌다. 한편 올리브오일 또는 견과류를 포함한 지중해식 식단은 대사증후군...
나노엔텍, 현장진단의료기 3기 식약처 승인 획득 2014-11-27 15:57:07
뼈질환과 류마티스관절염, 아토피피부염같은 면역성질환, 비만같은 대사증후군성 질환과 관련이 깊다. 또 최근 연구에 따르면 암, 탈모 예방과 임산부의 출산 진통, 태아의 뇌 발달에도 영향을 미치는 것으로 알려졌다. 세계 'vitamin d' 테스트 시장은 2013년 5억3853만달러에서 2018년 21억8765만달러로 연평균...
일교차 심한 환절기, 고혈압 환자 급증…각별한 주의 필요 2014-11-19 17:00:01
찾아 왔다. 이렇게 일교차가 심한 환절기에 대사증후군 중 하나인 고혈압환자가 증가하고 있는 것으로 각별한 주의가 요구되고 있다. 고혈압이란, 혈관의 유연성이 떨어져 혈관 내 압력이 높아지는 것을 말한다. 요즘처럼 일교차가 10도 이상 벌어지면 몸의 적응력이 떨어져 혈관 기능을 조절하는 자율신경계 균형이 깨...
동맥경화! 금연과 유산소 운동으로 예방과 치료 가능 2014-10-02 14:53:13
이용해 최대 산소 소모량을 계산하게 된다. 대사증후군 치료목적의 운동처방은 최대 산소 소모량의 50%, 최대 심박수의 68%로 운동을 시작하게 되며 점점 그 강도를 높여 가게 된다. 이 원장은 "많은 심혈관질환 환자들이 운옹의 효과는 알고 있으나 운동을 얼마만큼 어떻게 해야 하는지 모르고 있다. 건강한 일반인과...
내장지방 줄이려면 정제되지 않은 통곡식품 섭취하라! 2014-09-13 14:47:47
프래밍햄 심장조사에 참여하고 있는 남녀 2,800여 명의 자료를 분석한 결과 통곡식품을 하루 3번 이상 먹는 사람은 정제된 곡물식품을 먹는 사람에 비해 내장지방이 평균 10% 적은 것으로 나타났다고 밝힌 것으로 메디컬 뉴스 투데이가 보도했습니다. 장기 사이에 쌓이는 내장지방은 대사증후군, 고지혈증, 인슐린 저항...
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