[이지현의 생생헬스] 운동 중에 가슴통증 오면 심근경색 의심…10분 이상 지속 땐 즉시 병원가야 2019-09-27 14:26:11

잘 입어 몸을 따뜻하게 유지해야 한다. 아침에 잠에서 깨어 일어날 때는 급하게 갑자기 일어나지 말고 천천히 일어나야 한다. 혈압을 수시로 체크해 추운 날 혈압이 정상보다 높다면 외출을 삼가는 것도 좋다. 혈압이 계속해서 높다면 병원을 찾아봐야 한다. 음식에 넣는 소금이나 간장의 양은 절반 이하로 낮춰야 한다....

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• #이지현의 생생헬스 #심근경색 #심장 #환자 #관상동맥 #혈압 #병원 #위험 #증상 #사람 #통증

동원F&B "죽 시장 1위로서 시장 견인”...파우치죽으로 다양화 2019-07-22 09:47:38

전복죽은 쫄깃한 전복과 버섯에 각종 신선한 야채로 식감을 더했으며, 쇠고기죽은 사골을 우려내 고소하게 볶은 소고기와 표고버섯을 넣었다. 단호박죽은 달콤한 단호박과 통단팥을 듬뿍 넣어 달달하면서도 깊은 맛을 담아냈으며, 밤닽팥죽은 달콤한 통팥과 알밤이 가득 담긴 별미죽이다. 양반죽은 1992년 출시된 28년 전...

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• #동원FB 죽 #시장 #파우치죽 #국내 #동원 #양반죽

천일식품, 정성담은 죽 한 그릇의 미학 `죽미학` 4종 출시 2019-07-09 17:07:41

야채를 풍성히 담았으며, 단호박죽은 단호박과 팥의 함량을 높여 고유의 단호박죽을 맛을 살려냈다. 전복죽/삼계죽/소고기야채죽은 220g으로 250ml물을 넣고 5~6분간만 끊여주면 간편하면서도 정성스런 약 370g 이상의 넉넉한 양의 한끼 식사가 되며, 약 1,980원~2,650원대의 가격대로 가성비면에서도 강점을 가지고 있다....

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• #천일식품 정성담은 #죽미학 #정성 #시장

'오늘 뭐 먹지?'…독거남 증가에 요리교육 발 벗고 나선 전북 2019-07-06 08:00:03

식단을 만든다. 닭갈비 요리를 시작으로 간편한 아침 식사 조리, 간편 도시락 만들기, 제철 야채 요리 등을 배우고 레시피를 공유한다. 고령자가 상대적으로 많은 순창군은 노후 설계 프로그램의 하나로 중년 남성을 대상으로 '골드 쿡' 프로그램을 운영했다. 이 프로그램에서는 후다닥 요리, 웰빙 건강밥상, ...

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[건강이 최고] 무더위 당뇨병 관리엔 '양말·간식·선글라스' 필수 2019-06-01 07:00:02

많은 수박·참외 대신 오이·야채 권장…더위 피해 1주3회 이상 운동 (서울=연합뉴스) 김길원 기자 = 6월에 접어들면서 30도를 웃도는 무더위가 본격화할 전망이다. 무더위에 조심해야 할 만성질환 중 하나가 당뇨병이다. 무더위를 핑계로 시원한 음료수와 빙과류, 단 과일의 유혹을 이겨내지 못하면 혈당조절에 실패할 수...

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• #건강이 최고 #운동 #당뇨병 #무더위 #양말 #관리

오리온, `오!그래놀라` 시리즈 1천만개 판매 돌파 2019-04-25 13:14:19

전국 대학생을 대상으로 `오!그래놀라바 아침 먹기 이벤트`를 진행합니다. 오는 28일까지 총 3만명에게 오!그래놀라 바를 증정하는 이벤트로 `에브리타임` 어플에서 1교시 시간표를 캡처한 뒤 오리온 공식 SNS에 댓글로 신청하면 딥니다. 한편, 마켓오 네이처는 바쁜 현대인들이 시간과 장소의 제약 없이 맛있고 간편하게...

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[르포] 난리통 베네수엘라에도 '빈부격차'…상류층 마트엔 물건 가득 2019-03-12 04:06:58

달했다. 마트 인근에 있는 커피숍에는 이른 아침인데도 손님들로 북적였다. 이곳에서의 커피 한 잔 가격은 4천500볼리바르로, 시중의 커피 한 잔 가격 2천 볼리바르의 배를 웃돌았다. 중하층 서민이 거주하는 로스 루이세스 지역으로 발길을 돌려보니, 이곳 개인 마트는 초라하기 그지없었다. 센트랄 마데이렌세 마트에...

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• #르포 난리통 #시장 #야채 #마트 #물건 #지역 #가격 #베네수엘라 #볼리바르 #손님

빌푸 “한국은 국물 하나면 다 돼”, 보았는가? 이것이 한국의 해장이다 2019-01-29 11:54:22

아침 식사를 하기 위해 길을 나선다. 아침 식사 메뉴가 무엇인지 궁금한 친구들에게 페트리는 “오늘 아침은 돼지 피가 들었어”, “숙취를 해결하는데 매우 탁월해” 하며 힌트를 준다. 친구들을 위해 페트리가 선택한 아침 메뉴는 바로 피순댓국. 피순댓국은 돼지피에 고기와 갖은 야채를 버무린 순대가 들어간 국밥으로,...

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• #빌푸 한국은 #한국 #해장 #친구 #핀란드

'동상이몽2' 소이현 '도플갱어' 2살 차이 여동생 등장…얼마나 똑같길래 2019-01-29 11:15:51

“밥 먹기 전에 운동을 하자”며 공복 아침운동을 제안했다. 부부는 결국 함께 아파트 헬스장을 찾았다. 라이머는 '칼각'을 지키면서 운동에 매진한 뒤 전문 트레이너 포스를 드러내며 1대1로 안현모의 운동을 도왔다.안현모는 등 운동에 집중하는 라이머에게 "등 운동을 왜 하는 거야?"라고...

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• #동상이몽2 소이현 #소이현 #부부 #조카 #한고은 #방송 #안현모 #운동 #동생 #모습