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[장익경 기자가 만난 세계의 건강한 한국인-15] ‘의과대학 존스 홉킨스 메디컬 센터 선임연구원자+ 명상가+ 역사전문가인 차보영 박사’ 2015-10-29 11:11:20
명상이라는 것이 우리가 아침, 저녁을 먹고 양치하듯이 해야 하는 것입니다. 문: 저 같은 문외한은 왜 튠업을 해야 하는지 잘 모르겠습니다. 왜 우리가 명상을 해야 하는지 좀 더 구체적으로 설명을 해주시겠습니까? 그리고 명상이라는 것도 사회적으로 유행처럼 번지고, 어떤 명상을 해야 하는지 방황하는 사람들이 많은...
올바른 다이어트 선택법, 가짜 식욕 없애는 방법? 2015-10-16 08:04:50
법, 가짜 식욕 없애는 방법? 올바른 다이어트 선택법과 함께 가짜 식욕 없애는 방법에도 관심이 모인다. 배가 고픈것이 아닌데도 왠지 입이 심심하고 무언가를 먹고 싶은 욕구가 드는 경우, 이는 심리적 허기인 ‘가짜 식욕’이 원인이다. 일시적인 스트레스, 감정 기복에 따라 갑자기 식욕이 높아지는 것이다. 이러한...
올바른 다이어트 선택법, `늦은 밤` 가짜 식욕 없애는 TIP 2015-10-15 16:25:39
사용해 양치하거나 미백 효과가 있는 치약으로 양치질을 하면, 식욕 억제 효과가 있다고 전해졌다. 두번째 방법은 목욕을 하는 것. 무언가 먹고 싶을 때는 기분 전환과 시간 벌기에 좋은 샤워나 반신욕을 해보는 것도 좋다. 따뜻한 물에 몸을 맡겨 전신을 따뜻하게 만들면 포만감이 강해지므로 과식과 폭식을 방지할 수...
전주비빔밥 만드는 법, `야식 땡길 때` 가짜 식욕 없애기 2015-09-16 10:36:52
사용해 양치하거나 미백 효과가 있는 치약으로 양치질을 하면, 식욕 억제 효과가 있다고 전해졌다. 두번째 방법은 목욕을 하는 것. 무언가 먹고 싶을 때는 기분 전환과 시간 벌기에 좋은 샤워나 반신욕을 해보는 것도 좋다. 따뜻한 물에 몸을 맡겨 전신을 따뜻하게 만들면 포만감이 강해지므로 과식과 폭식을 방지할 수...
만능 간장 만드는 법, `가짜 식욕` 이겨내기 2015-08-28 08:26:43
강한 치약을 사용해 양치하거나 미백 효과가 있는 치약으로 양치질을 하면, 식욕 억제 효과가 있다고 알려졌다. 두번째 방법은 목욕을 하는 것. 무언가 먹고 싶을 때는 기분 전환과 시간 벌기에 좋은 샤워나 반신욕을 해보자. 따뜻한 물에 몸을 맡겨 전신을 따뜻하게 만들면 포만감이 강해지므로 과식과 폭식을 방지할 수...
톰얌꿍 만드는 법, `가짜 식욕` 없애는 꿀팁 5가지 2015-08-13 09:39:42
사용해 양치하거나 미백 효과가 있는 치약으로 양치질을 하면, 식욕 억제 효과가 있다고 알려졌다. 두번째 방법은 목욕을 하는 것. 무언가 먹고 싶을 때는 기분 전환과 시간 벌기에 좋은 샤워나 반신욕을 해보는 것도 좋다. 따뜻한 물에 몸을 맡겨 전신을 따뜻하게 만들면 포만감이 강해지므로 과식과 폭식을 방지할 수...
카레우동 만드는 법, `가짜 식욕` 없애는 5가지 TIP 2015-07-20 10:23:19
사용해 양치하거나 미백 효과가 있는 치약으로 양치질을 하면, 식욕 억제 효과가 있다. 두번째 방법은 목욕을 하는 것으로 무언가 먹고 싶을 때는 기분 전환과 시간 벌기에 좋은 샤워나 반신욕을 해보는 것도 좋은 방법이다. 따뜻한 물에 몸을 맡겨 전신을 따뜻하게 만들면 포만감이 강해지므로 과식과 폭식을 방지할 수...
볶음라면 만드는 법, `가짜 식욕` 없애는 방법? 2015-07-16 09:40:14
볶음라면 만드는 법, `가짜 식욕` 없애는 방법? 볶음라면이 화제인 가운데, 가짜 식욕을 없애는 방법에도 관심이 모인다. 배가 고픈것이 아닌데도 왠지 입이 심심하고 무언가를 먹고 싶은 욕구가 드는 경우, 이는 심리적 허기인 `가짜 식욕`이 원인으로 꼽힌다. 이는 일시적인 스트레스, 감정 기복에 따라 갑자기 식욕이...
유병재, “황당했던 광고는 치약”...이유 들어보니 ‘폭소’ 2015-06-26 14:10:40
이날 방송에서 유병재는 여자에게 다가가는 법에 대해 “천재, 4차원, 괴짜인 척한다”고 말해 웃음을 자아냈다. 이에 MC와 출연진들은 천재 코스프레를 한다고 의심했고, 이 얘기를 들은 유병재는 갑자기 불규칙한 걸음을 걸어 폭소를 유발했다. 또한 유병재는 “그동안 CF를 10건 찍은 것 같다”며 자신이 했던 가장...
소독의 역사, `가짜 식욕` 억제하는 방법 2015-06-11 21:22:24
법 소독의 역사 소독의 역사 소독의 역사 소식과 함께 가짜 식욕 견디는 법이 관심을 모으고 있다. 배가 고픈것이 아닌데도 왠지 입이 심심하고 무언가를 먹고 싶은 욕구가 드는 경우, 이는 심리적 허기인 `가짜 식욕`이 원인이다. 일시적인 스트레스, 감정 기복에 따라 갑자기 식욕이 높아지는 것. 이러한 가짜 식욕에...
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