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겨울철 뼈 소실, 콩나물이 막는다 2014-10-02 12:16:45
함유된 식물성 에스트로겐이라 불리는 이소플라본은 폐경기 이후의 뼈 손실을 억제하고 칼슘 흡수를 높여 골다공증 예방에 효과가 있다. 콩나물이 콩보다 이런 면에서 더욱 효과적이다. 콩나물은 재배과정에서 콩에 없는 비타민 등이 생성됨은 물론 영양학적으로 콩보다 훨씬 훌륭하게 변한다. 뼈에서 칼슘이 소실되는 것을...
피부에 양보하는 요즘 대세, 슈퍼 푸드 `인기 폭발` 2014-09-29 18:47:31
에스트로겐과 유사한 기능을 하는 이소플라본은 호르몬의 불균형으로 인한 피부 트러블을 개선시키는 효과를 가지고 있다. 닥터마이어스의 피토 에너지 플라센타 앰플은 피부에 부족한 영양을 풍부하게 공급하는 고농축 앰플이다. 에스트로겐과 단백질이 풍부한 콩 피토 플라센타 성분을 50%이상 함유해 외부 자극으로부터...
갱년기 여성의 겨울 낙상사고, 생명까지 위협한다 2014-09-29 16:41:34
대두추출물 ‘이소플라본’도 함유되어 있다. 낙상사고를 예방하는 최선의 방법은 항상 조심하는 것이다. 최대한 미끄럽지 않고 편한 신발을 착용하고 물기나 빙판길은 없는지 주의해야 한다. 눈이 내린 후에는 등산을 자제하거나 등산용 스틱이나 신발에 착용하는 아이젠을 사용하도록 하자. 한경닷컴 bnt뉴스 기사제보...
탈모에 좋은음식 VS 나쁜음식은? 2014-09-24 00:42:05
이소플라본이라는 성분이 들어있어 탈모의 원인이되는 남성호르몬 억제 효과가 있다. 또한 몸속의 노폐물을 배출하고 혈액순환을 원활하게 해 영양분이 두피에 골고루 전달되게 한다. 미역과 다시마도 탈모 예방에 좋다. 머리카락을 만드는 갑상선 호르몬의 원료가되는 영양소가 바로 요오드기 때문에 해조류를 꾸준하게...
겨울철 활력 에너지 지켜주는 5대 슈퍼푸드 2014-09-24 00:01:24
주는 이소플라본과 칼슘, 비타민d 등이 필요하며 세포의 노화를 막는 항산화물질 비타민c, 비타민e, 셀레늄 등이 좋다. 중년남성에게는 전립선 건강에 도움을 주는 쏘팔메토, 각종 항산화물질, 혈중 지질개선에 도움을 주는 오메가-3 등이 효과적이다. 모두 식품으로 챙겨먹기 부담스럽다면 영양보충제품으로 섭취하는 것이...
임산부를 위한 ‘화장품을 보는 새로운 눈’ 2014-09-23 11:00:04
유해한 성분으로서 이소플라본, 아로마 오일 등과 같이 포름알데하이드 검출의 가능성이 있는 성분은 사용하지 않는 것이 태아와 산모에게도 좋다. 특히 자스민, 라벤더, 카모마일, 제라늄, 만다린, 라즈베리, 페퍼민트 등 다양한 아로마 오일류는 자궁 수축 등을 일으킬 수 있으니 출산을 앞둔 산모는 특별히 조심해야...
쌀쌀한 날씨, 약해지는 뼈 건강 조심해야 2014-09-20 05:29:38
좋다는 연구결과도 있다. 대두추출물인 이소플라본도 식약청으로부터 뼈에서 칼슘이 소실되는 것을 막아 뼈 건강을 유지시켜주는 영양분으로 인정받아 관심이 높아지고 있다. ‘꾸준한 운동이 뼈를 튼튼하게 만든다’ 그렇다고 활동도 없이 집에만 있을 필요는 없다. 신체는 적당한 자극을 주어야만 건강하게 유지할...
환절기 건강관리 ‘면역력 강화가 포인트’ 2014-09-05 00:44:42
뼈 건강을 지키기 위한 이소플라본과 비타민d, 칼슘을 챙겨먹어야 하고 비타민a, c, e, 리코펜 등 항산화물질을 섭취해 노화의 원인인 활성산소를 제거해야 한다. 40대 이후 중년남성은 노화를 막는 항산화물질은 물론 전립선 건강을 지키는데도 주목해야 한다. 일부 소변장애 개선에 기능성을 인정받은 야자수 추출물...
비타민의 오해와 진실, 가족끼리 나눠 먹는다? 2014-08-28 21:31:56
뼈 건강을 지키기 위한 이소플라본과 비타민d, 칼슘을 챙겨먹어야 하고 비타민a, c, e, 리코펜 등 항산화물질을 섭취해 노화의 원인인 활성산소를 제거해야 한다. 40대 이후 중년남성은 노화를 막는 항산화물질은 물론 전립선 건강을 지키는데도 주목해야 한다. 일부 소변장애 개선에 기능성을 인정받은 야자수 추출물...
늙고 작아진 부모님, 건강 현명하게 지키는 5계명 2014-08-28 20:11:47
이소플라본과 칼슘, 항산화물질은 비타민a, 콜라겐, 셀레늄 등이 들어있다. 남성용 제품은 대표적인 항산화물질인 라이코펜, 비타민c, e, 셀레늄은 물론 전립선에 좋은 쏘팔메토와 혈액순환에 좋은 오메가-3가 함유되어 있다. ④ 소식하는 습관이 좋다 적은 양을 먹는 소식은 예로부터 장수의 비결로 알려져 있다. 소식을...
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