[위클리 건강] 무리한 운동은 '독'…무조건 따라하면 안돼 2021-07-17 07:00:01

평지 걷기, 자전거, 수영 등이 권장된다. 몸에서 보내는 통증을 기민하게 알아채는 것도 중요하다. 한 교수는 "몸에서 통증이라는 경고 신호가 왔을 때 무시해선 안 된다"며 "단순히 한번 아픈 게 아니라 특정 동작을 했을 때 통증이 발현되는 간격이 짧아진다면 반드시 병원에 방문해야 한다"고 조언했다. 이때 '운동...

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• #위클리 건강 #운동 #통증 #무릎

현대차, 휴양림에 친환경 숲길 조성…사회공헌 협력 강화 2021-06-23 09:21:24

친환경 경험을 제공할 수 있을 것으로 기대한다"고 말했다. 현대차는 지구 환경 보호를 위해 유럽 내 해양 생태계 보존과 업사이클링 지원, 중국 내몽고 황사발원지 사막화 방지사업 '현대 그린존', 달리기·자전거 타기로 환경보호에 동참하는 '롱기스트 런' 캠페인 등도 하고 있다. hanajjang@yna.co.kr...

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'로스쿨' 무방비 김명민, 조재룡에게 기습당했다 '위기일발 엔딩' 2021-05-27 08:29:00

현장을 촬영한 자전거 카메라 영상이었다. 동기를 위해 하나로 뭉친 학생들, 피고인의 진정성을 담은 변론을 이끌어 낸 양종훈, 그리고 마침내 예비 법조인으로서 용기를 낸 전예슬의 합심이 빛난 순간이었다. 이로써 고영창의 몰카 혐의는 인정됐고, 이제 전예슬이 고영창을 발로 찬 행위가 정당방위인지에 대한 배심원의...

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• #로스쿨 무방비 #고영창 #양종훈 #전예슬 #사실 #상황 #로스쿨 #이만호 #시작 #사랑 #국참

대우건설, 강원도 영월서 917억원 규모 풍력발전단지 사업 수주 2021-05-26 11:51:53

연계한 트레킹, MTB(산악자전거) 등 관광코스도 개발할 계획이다. 대우건설은 이번 수주를 발판으로 풍력발전 사업 수주를 확대한다는 방침이다. 대우건설 관계자는 "중장기 전략에 따라 풍력·태양광·수소연료전지 등 다양한 신재생에너지 사업에 적극적으로 참여해 지속가능한 기업으로 성장해 나가겠다"고 말했다....

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• #대우건설 강원도 #사업 #대우건설 #규모 #풍력발전

흥국화재, 걸음 수 기부해 강원도에 나무심는 캠페인 개최 2021-04-08 15:53:42

도보나 자전거로 출·퇴근하는 직원들의 걸음 수(걸음당 1원)를 환산해 소나무 묘목을 구매하고 이를 강원도 숲 조성 사업에 기부하는 방식이다. 흥국화재는 이를 위해 걸음 수를 기부로 연결하는 모바일 앱 운영사인 ‘빅워크’와 손잡고 4월 한달 간 캠페인을 진행한다. 흥국화재 관계자는 “지난해 시범적으로 시작한...

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• #흥국화재 걸음 #흥국화재 #캠페인 #걸음

퇴행성관절염 환자의 일상 속 자가 관리 방법 2021-03-23 16:12:39

의해 재생의 한계를 넘어서게 되면 과도한 염증이 유발된다. 이에 따라 통증, 부종, 운동 제한, 관절 모양의 변화 등이 발생하며 관절염으로 진행되는데 이러한 증상을 퇴행성관절염이라고 한다. 퇴행성슬관절염환자는 운동을 시작할 때 통증을 느끼기 때문에 운동을 주저하는 경우가 많다. 이는 슬관절 주위의 근육을...

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• #퇴행성관절염 환자의 #통증 #운동 #슬관절 #보행 #감소

'에너지 자립도시' 향해 달려가는 대전 대덕구 2021-02-25 15:11:18

신재생에너지 교육과 신재생에너지 조사연구, 에너지전환 및 환경정책에 대한 주민과의 소통 등 플랫폼 역할을 하고 있다. 카페 내에는 태양광 핸드폰 충전기를 비롯해 미니태양광 발전기, LED등, 에너지 교육 교구, 에너지 관련 도서 등을 비치해 주민들이 에너지에 관심을 가질 수 있도록 꾸몄다. 지난해 5월에는 대덕구...

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• #에너지 자립도시 #에너지 #대덕구 #대전 #신재생에너지 #다양 #에너지전환 #태양광 #도입